برای اکثر افراد، تنها راه تغییر شرایط زندگی‌شان، در واقع تغییر خود زندگی‌شان است. اکثر مردم تغییرات عمده در زندگی را دوست ندارند، اگرچه اکثر مردم از ناشناخته‌ها واهمه دارند و از آن دوری می‌کنند، اما چیزی که برای شما ناشناخته است، ممکن است برای فردی دیگر یک امر عادی باشد.
ادامه مطلب
این روزها بسیاری از افراد اینترنت را عاملی برای دوری بیش از پیش انسان‌ها از یکدیگر می‌خوانند. به عقیده‌ی بسیاری اینترنت باعث روی آوردن انسان‌ها به زندگی مجازی و افزایش فاصله‌ها در کانون خانواده شده است، حال آنکه تحقیقات جدید نشان از این دارند که اینترنت باعث شادی انسان‌ها می‌شود.
ادامه مطلب
امروزه خوابیدن به میزان کافی به یکی از چالش‌های زندگی خیلی از افراد تبدیل شده است، متخصصان توصیه می‌کنند در شبانه‌روز حداقل هفت ساعت را به خواب اختصاص دهیم اما چه زمانی باید به تختخواب رفت و بیولوژی بدن انسان با تغییراتی که تکنولوژی در زندگی ما به وجود آورده دچار چه مشکلاتی شده است
ادامه مطلب
شادی می‌تواند به معنی داشتن یک زندگی معنی‌دار، هدفمند و کامیاب باشد. اگر این گونه احساس شادی کردن نیازمند سال‌ها زمان برای عمیقا دگرگون ساختن زندگی است، اما راهبرد‌های آزمایش‌شده بسیاری وجود دارد که می‌تواند در کوتاه‌مدت ریشه‌ی شادی را در وجود شما تقویت کند.
ادامه مطلب
ارتباطات غیرکلامی امروزه در زندگی هرفردی قسمت مهمی از روابط و ارتباطاتشان را تشکیل می‌دهد. این روابط فقط محدود به روابط کاری نمی‌شود؛ بلکه در بخش‌های دیگر زندگی از جمله در دوست‌یابی، ازدواج ، ارتباط با خانواده، همچنین در سوء استفاده کردن از دیگران نقش مهمی را ایفا می‌کند.
ادامه مطلب
جادوی دیجیتال این روزها همه‌ی چشم‌ها را محصور خود کرده است. پیشرفت فناوری در عصر حاضر به حدی است که حضور آن در همه‌ی وجوه زندگی را نمی‌توان انکار کرد. اما آیا این کار به نفع ما تمام شده است یا ضرر ما؟
ادامه مطلب
افراد موفق عادت‌های پویا و سالمی دارند. آنها احساسات، افکار و رفتارهایشان را برای رسیدن به موفقیت در زندگی مدیریت می‌کنند. در ادامه ۸ مورد از این عادت‌های مفید را بررسی می‌کنیم.
ادامه مطلب
اغلب ما شاید این را شنیده باشیم که چشم‌ها، دریچه‌ای به درون روح ما هستند. اما حال علم به ما کمک می‌کند که دلیل چنین چیزی را بیشتر درک کنیم. مطالعاتی که بر روی رنگ چشم صورت گرفته‌است، واقعیت‌های بسیار شگفت‌انگیزی را در مورد آنها برملا ساخته است.
ادامه مطلب
ادامه مطلب
ادامه مطلب
