این یعنی به نظر خیلی از مخاطبان و منتقدان ادبیات، این سه کتاب همیشه جزو شاهکارها هستند. شما از هر جا بخواهید شروع کنید، اول به این‌ها برمی‌خورید... 

هر فهرستی را که می‌خواهید ببینید، امکان ندارد در آن، از این سه کتاب اسم نبرده باشند؛ این یعنی به نظر خیلی از مخاطبان و منتقدان ادبیات، این سه کتاب همیشه جزو شاهکارها هستند. شما از هر جا بخواهید شروع کنید، اول به این‌ها برمی‌خورید.

دن کیشوت؛ آسیاب و خیالات جناب سروانتس
زندگی سروانتس- شاعر و نویسنده اسپانیایی- بالا پایین زیاد داشت. او سفیر پاپ بود. در جنگ با عثمانی دست چپش را از دست داد، اسیر دزدان دریایی شد و مجبور شد 5 سال در الجزایر بردگی کند، در عین بی‌گناهی به اتهام قتل به زندان افتاد و... . در همان زندان بود که طرح یکی از شاهکارهای ادبیات، یعنی «دن کیشوت» را ریخت. قسمت اول رمان در مدت زمان کمی 6 بار تجدید چاپ شد. او بعد از انتشار چند اثر، قسمت دوم داستان را هم منتشر کرد. دن کیشوت اربابی ماجراجوست که می‌خواهد با پهلوانی و شوالیه‌گری به اهدافش برسد و سانچو مهتری است ساده‌دل و صادق که با او همراه می‌شود. سروانتس در واقع، این دو شخصیت کاملاً متناقض را در کنار هم قرار داده و نشان می‌دهد که آن‌ها چطور روی هم تأثیرات متقابل می‌گذارند.

خواص آنتی اكسیدانی انار تاثیر زیادی بر كاهش احتمال ابتلا به سرطان و بیماری‌های قلبی دارد
آب انار به خاطر داشتن مقادیر فراوانی فلانوئید( نوعی آنتی اكسیدان) تاثیر فوق‌العاده‌ای بر خنثی سازی سرطان ناشی از رادیكال‌های آزاد دارد.
طی نتایج حاصله از تحقیقات روی موش‌ها در سال جاری، این میوه می‌تواند در پیشگیری از سرطان پوست و سینه موثر باشد و نیز طی یافته‌های جدید محققان آمریكائی در هفته اخیر، مصرف آب انار، روند رشد سلول های سرطان پروستات را كاهش می‌دهد.

نوشیدن روزانه یك لیوان آب انار می‌تواند تا بیش از یك سوم، جریان خون به قلب را افزایش دهد.

خواص آنتی اكسیدانی این میوه، از ایجاد كلسترول بد پیشگیری می‌كند و سرخرگ‌ها را تمیز نگه می‌دارد و احتمال حملات قلبی و سكته مغزی را كاهش می‌دهد. 

    منبع : بازیاب

ساختن یا سوختن فردا

آسیب شناسی عشق های زودگذر

ازدواج، یکی از موضوع‌های اساسی زندگی هر فرد است و در این میان، افرادی که با تدبیری مناسب به ‌این سنت الهی عمل می‌کنند‌، شاهد پیامدهای بسیار مثبتی در زندگی خواهند بود و آرامشی عمیق در زندگی‌شان جاری می‌گردد، اما متأسفانه باید بگوییم که براساس آمار و ارقام رسمی کشورمان در سال1386، حدود صدهزار مورد طلاق در جامعه‌ی ما اتفاق افتاده ‌که هر شنونده‌ای را بی‌درنگ به تأمل در این‌خصوص، وا‌می‌دارد. آیا این افراد، قبل از ازدواج فکر می‌کردند روزی با دنیایی از اندوه، می‌بایست از هم جدا شوند؟

نکته‌ی قابل تأملِ بیش‌تر این جدایی‌ها، این است که این افراد، چندی پیش که خیلی هم دور نیست، برای دیدن یکدیگر، لحظه‌شماری می‌کردند. پس چه شد آن‌همه دوست‌داشتن‌ها و کلمه‌های عاشقانه؟! کجا رفت آن‌همه اشک‌های عاشقانه و نامه‌های رمانتیک ‌؟!

پژوهشگران آمریکایی با بررسیهای که از طریق موتور جستجوی گوگل انجام دادند دریافتند که نوشیدن آب یا شیر بدون چربی می تواند از حملات دردهای روماتیسمی جلوگیری کند.

محققان مدرسه پزشکی بوستون با انتشار یک آگهی روی گوگل از 500 بیمار مبتلا به نقرس خواستند که بدون حرکت از مقابل صفحه نمایشگر رایانه خود در این تحقیق شرکت کنند.

داوطلبان باید خلاصله ای از دردهای نقرسی سال گذشته خود را تعریف کرده و یک کپی از کارت پزشکی خود را برای محققان ارسال می کردند از داوطلبان خواسته شد که حداکثر تا دو روز پس از یک حمله درد روماتیسمی به سایت تحقیق مراجعه کنند و به یک سری از سئوالات محققان درباره اینکه بیمار 24 ساعت قبل از بروز حمله چه غذایی خورده و چه مایعاتی نوشیده است، پاسخ دهند.

نتایج این تحقیقات که در اجلاس سالانه کالج روماتیسم شناسی آمریکا در فیلادلفیا ارائه و در موتور جستجوی گوگل نیز منتشر شد نشان داد که خطر بروز حملات برای کسانی که آب بیشتری می نوشند تاحد قابل ملاحظه ای کاهش می یابد. برای مثال در کسی که بین 5 تا 8 لیوان آب در روز می نوشد خطر حمله نسبت به کسی که یک لیوان آب می نوشد 40 درصد کاهش می یابد.

براساس گزارش مد پیج تودی، همچنین این دانشمندان از 16 داوطلب خواستند که به جای آب شیر بنوشند به گفته این محققان، در اثر حملات روماتیسمی سطح اسید اوریک 10 درصد افزایش یافته که با نوشیدن شیر بدون چربی سطح این اسید 10 درصد کاهش می یابد.
 

اگر دچار چربی و فشارخون بالا هستید از خوردن این میوه غافل نشوید،زیرا میوه ای بسیار مفید می باشد .

خرمالو،میوه پاییزی با طعم گسش حاوی مقادیر قابل توجهی پتاسیم و منیزیم است كه به کاهش چربی و فشار خون كمك می‌كند.
از سویی دیگر وجود مقدار زیادی فیبر،آنتی‌اکسیدانت و ویتامین C،‌خرمالو را در فهرست میوه‌های ضد سرطان جای داده است.
این در حالی است كه هر ۱۰۰ گرم خرمالو، ۸۰ کیلو کالری انرژی،‌ ۱۹ گرم قند و ۷۹ گرم آب دارد.
هرچند برخی از افراد هنگام خوردن خرمالو پوست آن را جدا می‌كنند،كارشناسان توصیه می‌كنند كه این میوه به همراه پوستش مصرف شود زیرا بسیاری از خواص خرمالو در پوست آن است. البته بیماران دیابتی باید در مورد مصرف خرمالو با پزشك خود مشورت كنند.

وزیر بهداشت به خانم ها توصیه کرد تا زمانی كه خطر شیوع بیماری آنفلوانزای نوع A وجود دارد، تا حد ممكن از باردار شدن بپرهیزند...

به گزارش سلامتیران، مرضیه دستجردی با بیان اینکه، زنان باردار باید بیش از دیگران بهداشت را رعایت كنند و در صورت بیماری ‌حتماً به پزشك مراجعه كنند، افزود: «عوارض آنفلوانزای نوع Aشدید بوده و فرد بیمار دچار عوارضی مانند تب بالا، دردهای استخوانی، عضلانی و ناراحتی تنفسی شده و در مواقع نادر منجر به مرگ بیمار می‌شود.» به همین دلیل وی با تاكید بر پیشگیری از بیماری آنفلوانزای نوع A تصریح کرد: «افراد در صورت ابتلا به آنفلوانزا باید در خانه بمانند و استراحت کنند و از دست دادن با یكدیگر خودداری نمایند و سلامت و خانواده‌ خود و دیگران را در معرض خطر قرار ندهند.» وحید دستجردی ادامه داد: «دوره نهان (كمون) آنفلوانزای نوع A یک تا 8 روز بوده و هیچ علامتی ندارد و در این دوران ویروس از فرد آلوده به فرد سالم منتقل می‌شود.»

دکتر ناطقیان متخصص عفونی و عضو کمیته کشوری آنفلوانزا هم در این مورد می‌گوید: «این کار یک ایده‌آل است ولی عملی شدن آن جای بحث دارد.»

وی معتقد است، خانم‌های باردار، در این دوران و به خصوص در سه ماهه اول بارداری با خطرات زیادی رو به رو هستند. بروز تب شدید، عفونت‌های ریوی و سقط جنین از مواردی هستند که در این دوران سلامت مادر و جنین را تهدید می‌کنند. ضمن اینکه اگر خانم بارداری به بیماری مبتلا شود، از نظر دارویی نیز برای او محدودیت‌هایی وجود خواهد داشت.

دکتر ناطقیان در عین حال به این نکته نیز اشاره می‌کند که سلامتی مادر و جنین به محل زندگی و نوع فعالیت‌های زنان نیز بستگی دارد. وی می‌گوید: «شرایط زنی که در یک روستای کم‌جمعیت در منزل خود زندگی می‌کنند با زنی که مثلا در یک شهر پرجمعیت معلم است و روزانه با تعداد زیادی از دانش‌آموزان ارتباط دارد، قابل مقایسه نیست.»

پادشاهى با نوكرش در كشتى نشست تا سفر كند، از آنجا كه آن نوكر نخستین بار بود كه دریا را مى دید و تا آن وقت رنجهاى دریانوردى را ندیده بود، از ترس به گریه و زارى و لرزه افتاد و بى تابى كرد، هرچه او را دلدارى دادند آرام نگرفت ، ناآرامى او باعث شد كه آسایش شاه را بر هم زد، اطرافیان شاه در فكر چاره جویى بودند، تا اینكه حكیمى به شاه گفت : ((اگر فرمان دهى من او را به طریقى آرام و خاموش مى كنم .))

شاه گفت : اگر چنین كنى نهایت لطف را به من نموده اى . حكیم گفت : فرمان بده نوكر را به دریا بیندازند. شاه چنین فرمانى را صادر كرد. او را به دریا افكندند. او پس از چندبار غوطه خوردن در دریا فریاد مى زد مرا كمك كنید! مرا نجات دهید! سرانجام مو سرش را گرفتند و به داخل كشتى كشیدند. او در گوشه اى از كشتى خاموش نشست و دیگر چیزى نگفت .

شاه از این دستور حكیم تعجب كرد و از او پرسید: ((حكمت این كار چه بود كه موجب آرامش غلام گردید؟ ))

حكیم جواب داد: ((او اول رنج غرق شدن را نچشیده بود و قدر سلامت كشتى را نمى دانست ، همچنین قدر عافیت را آن كس داند كه قبلا گرفتار مصیبت گردد.)) اى پسر سیر ترا نان جوین خوش ننماند

معشوق منست آنكه به نزدیك تو زشت است

حوران بهشتى را دوزخ بود اعراف

از دوزخیان پرس كه اعراف بهشت است (52)

فرق است میان آنكه یارش در بر

با آنكه دو چشم انتظارش بر در