
بسيارند پارههاي روح كه من در اين كوچهها پراكندهام، و بسيارند كودكان خواهش من كه برهنه در اين تپهها ميگردند، و من نميتوانم سبكبار و بيدرد ايشان را برجا بگذارم.
اين جامهاي نيست كه من امروز از تن بيرون كنم، اين پوستيست كه بايد به دست خود بشكافم. و نيز اين انديشهاي نيست كه پشت سر بگذارم؛ اين دليست كه با گرسنگي و تشنگي نرم گشته است.
ادامه مطلب
سعدی شیرین گفتار در باب چهارم گلستان در فواید خاموشی می فرماید:
بازرگانى را هزار دينار خسارت افتاد؛ پسر را گفت: نبايد که اين سخن با کسی درميان نهی. گفت: ایپدر، فرمان توراست، نگويم، ولکن خواهم مرا بر فايده اين مطلع گردانی، که مصلحت در نهان داشتن چيست؟ گفت: تا مصيبت دو نشود يکی نقصان مايه و ديگر شماتت همسايه.
مگوى انده خويش با دشمنان
كه لا حول گويند شادى كنان

ادامه مطلب
عروسکهای خیمه شب بازی در گذشته ای نه چندان دور یکی از وسائل و تجهیزات سرگرمی به شمار میرفتند . اما در طول زمان و پیشرفت تکنولوژی آهسته آهسته جای خود را به تفریحات جدید تر و پیشرفته تر دادند. عکسهایی که در زیر مشاهده مینمایید مربوط به بزرگترین عروسک خیمه شب بازی دنیا میشود که بر خلاف معمول که یک نفر کنترل آنها را بر عهده میگیرد توسط چندین و چند نفر و توسط ابزار آلات و تشکیلات زیادی کنترل و هدایت میشوند :
ادامه مطلب
26 توصيه به آنهايي که ميخواهند زندهتر زندگي کنند!
زندگي کردن در لحظه و دم را غنيمت دانستن، آرزوي خيليهاست. اگر اين آرزو، آرزوي شما هم هست و دلتان ميخواهد در «اکنون» زندگي کنيد (نه در غم گذشته و فکر آينده)، اين نوشته ميتواند کمکتان کند...
دلها با ياد خدا، آرام ميگيرد. اين را قرآن به ما مسلمانان آموخته و تجربه اعصار و قرون، آن را تاييد کرده است. در همة اديان و مذاهب، آموزههاي مشابهي در همين زمينه وجود دارد. ايمان و اطمينان به قدرت معنوي نامتناهي، کمکمان ميکند كه آرامتر و آسودهتر، زندگي کنيم و قدر موهبت زندگي را بيش، از پيش بدانيم.
2. برويد بيرون
خودتان را در خانه حبس نکنيد. وقتي هوا باراني است، زير باران، قدم بزنيد: در درياچه يخزده، شنا کنيد. زير نور خورشيد، دراز بکشيد. روي چمن، بازي کنيد و با پاي برهنه در چمن قدم بزنيد؛ تا به طبيعت، نزديکتر شويد.
3. از غذا خوردن لذت ببريد
ادامه مطلب
مغز آدمیزاد فقط چند صد گرم است. اما با همین چند صد گرم، کلیدهای بسیاری از رازهای زندگی گشوده شده است و میشود؛ معماهایی که حتی تصور حلشدنشان سخت است. این جسم خاکستری میتواند بزرگترین موفقیتها و تواناییها را برای رویایی با سختیها در ما ایجاد کند.
با این حال، خیلی از ما به این قدرت واقف نیستیم و از این پتانسیل فوقالعاده استفاده مطلوبی نمیکنیم.
با این همه و صرفنظر از سن، جنسیت، مذهب و اعتقادتان، اگر بخواهیم زندگی موفقتری داشته باشیم، باید از این گاو صندوق خاکستری استفاده بهتری کنیم. این توصیههای 20 گانه قرار است کمک مان کند قدر این گاوصندوق را بیش از پیش بدانیم.
مغز آدمیزاد فقط چند صد گرم است. اما با همین چند صد گرم، کلیدهای بسیاری از رازهای زندگی گشوده شده است و میشود؛ معماهایی که حتی تصور حلشدنشان سخت است. این جسم خاکستری میتواند بزرگترین موفقیتها و تواناییها را برای رویایی با سختیها در ما ایجاد کند.
با این حال، خیلی از ما به این قدرت واقف نیستیم و از این پتانسیل فوقالعاده استفاده مطلوبی نمیکنیم.
ادامه مطلب
تقريبا همه کساني که دستي در تنظيم و بلاخص تنظيم ديجيتال دارند کم و بيش به نحوي با واژه وي اس تي آشنا هستند.اين تکنولوژي تقريبا مدرن امروزه به طور چشم گير جاي خود را در ملاحظات تنظيم و کاربردهاي موسيقي باز کرده است.تقريبا امروزه کمتر تراکي را ميتواتن يافت که خالي از اين تکنولزي باشد.
اما به طور خلاصه وي اس تي چيست.؟
ادامه مطلب
|
|
در این مقاله چند عارضه که فراوانی بیشتری در جامعه دارند به همراه راه حل های شان ارائه می شوند: | |
کولیت های عصبی و ورم کولن، زیادی اسید معده مرتبط به فعالیت غدد فوق کلیوی، شکم شما را خالی می کند! چه طور؟ در واقع وجود ناراحتی و دلخوری می تواند باعث بروز اسهال شود.!!
- سندروم رودۀ تحریک پذیر: که کولون را تحت تأثیر قرار می دهد. عادی ترین ویژگی این پدیده این است که در طی معاینات هیچ چیزی قابل رؤیت نیست و هر چه که هست در ذهن شخص می گذرد. اغلب این بیماری مانند یک معما برای پزشکان باقی می ماند. اگر معالجات اثر بخش نباشد، پس از سن سی سالگی متخصص معده و گوارش اندوسکوپی انجام می دهد. |
ادامه مطلب
|
|
آیا می دانید طرح ها و عکس های متفاوتی که کودکتان می کشد ، نشانه چیست و چه اهمیتی دارد؟ | |
تمرین نقاشی کودکان برای تقویت قوه تخیل بسیار مفید خواهد بود که کودک شما بتواند الگوهایی از وقایع زندگی، اعم از الگوهای برنامهریزی و سیاستگذاری و نیز الگوهای طراحی و راهبردی، استنتاج و ترسیم کند.
شما میتوانید با استفاده از پازلهای ساده، از سن پایین این عادت فکر کردن را در کودک تقویت کنید. از کودک خود بخواهید روی یک تکه کاغذ نقاشی بکشد و سپس از او بخواهید آن را به کمترین تعداد، یعنی دو قسمت ببرد و مجددا با استفاده از آن دو قسمت تصویر اصلی را بسازد، و بعد آن را به بیشترین تعداد ببرد و همین کار را انجام دهد. به تدریج که کودکتان بزرگتر میشود میتوانید نقاشیهای مفصلتری بکشید و مانند یک پازل پیچیده آن را به قطعات بیشتری تقسیم کنید. شما میتوانید با خواستن از کودکتان که صورتهای شاد و صورتهای غمگین بکشد به او کمک کنید تا با احساسهای خود ارتباط برقرار کند و احساسهای دیگران را بشناسد. عکسهای افراد مختلفی را که میشناسد به او نشان دهید و از او بخواهید احساس افراد داخل عکس را بیان کند. این کار به کودک شما کمک میکند تا نه تنها احساسهای مختلف را بشناسد، بلکه با دیگران همدلی کند و ارتباط نزدیکتری با آنها برقرار سازد. |
ادامه مطلب
|
|
آیا فردی خشن، عصبی و انزواطلب هستید؟ آیا همیشه مشغول کار کردن میباشید، نوشابههای الکلی فراوانی مینوشید... | |
افسردگی مردان معمولاً تشخیص داده نمیشود. پیشنهاداتی برای چیره شدن بر آن. آیا فردی خشن، عصبی و انزواطلب هستید؟ آیا همیشه مشغول کار کردن میباشید، نوشابههای الکلی فراوانی مینوشید، داروهای غیر قانونی استفاده میکنید و از طریق فعالیتهای پرمخاطره به دنبال شور و شوق هستید؟ اگر پاسخ شما مثبت است، به افسردگی مردانه دچار شدهاید که وینستون چرچیل آن را سگ سیاه مینامد. چرچیل سعی میکرد که این افسردگی خود را از طریق کار سخت بیاراده و نوشیدنی فراوان، دفع کند. برای افسردگی آقایان، استراتژیهای غلبه آمیز- یک نوع ناسالم- ممکن است بیاحتیاط رانندگی کردن، رابطه جنسی پرخطر باشد. اما هیچ کدام از اینها راه درمان طولانی مدت برای افسردگی نیستند. حتی بدتر: اگر شخص افسرده باشد و تصمیم به خودکشی داشته باشد.
|
ادامه مطلب
|
|
آیا کسانی که با خود حرف می زنند به بیماری خاصی مبتلا هستند و یا اینکه دلیل خاصی ندارد و ... | |
اگر با خودتان حرف می زنید نامتعادل نیستید.
گروهی از پژوهشگران کانادایی در تحقیقات خود نشان دادند که حرف زدن با خود به معنی عدم تعادل روحی نیست بلکه به فرد کمک می کند که خود را کنترل کنند و رفتارهای تنشی را کاهش دهد.
حتما در مسیر رفتن به اداره زنان و یا مردانی را دیده اید که مشغول حرف زدن با خود هستند.
مشاهده این صحنه بی شک شما را به این فکر می اندازد که این افراد از یک مشکل روحی رنج می برند. این درحالی است که گروهی از محققان دانشگاه تورنتو در بررسیهای خود نشان دادند که حرف زدن با خود برخلاف آنچه که تاکنون تصور می شد به معنی عدم تعادل روحی نیست بلکه می تواند به افزایش خود - کنترلی و کاهش رفتارهای تنشی فرد کمک کرده و فرایند تصمیم گیری را بهبود بخشد.
این محققان با انجام یکسری تست بر روی گروهی از داوطلبان به این نتایج دست یافتند. در برخی از این تمرینات از داوطلبان خواسته شد که با خود حرف بزنند و به طور مرتب یک کلمه را با صدای بلند تکرار کنند.
|
ادامه مطلب










.: RASEKHOON.NET:.