سوال – آیا غذای اصلی بچه شیر است یا غذای تکمیلی و باید اول کدامیک را به بچه بدهند ؟
پاسخ – در شش ماه دوم که ما غذا را شروع می کنیم ترجیح می دهیم که بچه اول شیر بخورد و بعد غذا بخورد . زیرا وقتی ما می گوییم که می خواهیم فرنی را به بچه بدهیم اول شیر به بچه بدهیم بعد یک قاشق فرنی به او می دهیم . بعد در ادامه شیر را می خورد و در پایان سه قاشق فرنی می خورد . بعضی از بچه ها می خواهند که بیشتر فرنی بخورند و این اشکالی ندارد و برای ما اشتهای بچه مهم است . بعضی از بچه ها هستند که تا شیر خوردند می خواهند بخوابند و نباید به زور به آنها غذا داد . ممکن است که بچه در روز شش دفعه شیر مادر را بخورد ولی دو دفعه فرنی بخورد ، این اشکالی ندارد و ما اصراری نداریم که بچه درهر وعده شیر فرنی بخورد . پس اول باید با شیر شروع بکنیم زیرا شیر دو تا خاصیت دارد . یکی اینکه با خوردن قسمت اول شیر عطش بچه را فروکش می کند . زیرا قسمت اول شیر آبش بیشتر است و چربی آن کمتر است بنابراین رفع تشنگی می کند و در قسمت دوم شیر چربی بیشتر است و رفع گرسنگی بچه را می کند. ما می گوییم اول شروع غذا با فرنی باشد. در گذشته مادرهای ما غذای کمکی را با آب برنج شروع می کردند .این غذای کمکی خوبی نیست زیرا در آن پروتئینی نیست و ممکن است که بچه اضافه ی وزن پیدا نکند. سه هفته بعد زرده ی تخم مرغ را شروع می کنیم و زرده باید سفت باشد .بهتر است زرده را با آب جوشیده ی سرد شده نرم بکنند یا با فرنی همراه بکنند که غذای خوشمزه ای می شود وبچه ها خیلی آنرا دوست دارند . زرده تخم مرغ را با یک نخود شروع کنند تا به یک زرده برسد . توصیه ی ما این است که زرده ی تخم مرغ را یک روز در میان بدهند ولی سوپ و فرنی را هر روز بدهند یا اینکه بچه هر روز نصف زرده را بخورد . یک ماه که گذشت و بچه به سوپ عادت کرد ، برای بچه پوره ی سیب زمینی ، کدو حلوایی و هویج را شروع می کنیم . در ماه هشتم و نهم آب میوه به غذای بچه اضافه می کنیم . برای اینکه بچه همیشه به غذای آبکی عادت نکند از هفت ماهگی یک ماده ی جامد مثل نان در اختیار بچه بگذارند . بچه این را در دهانش نرم می کند و بعد آنرا قورت می دهد . از هشت ماهگی به بعد می توان بچه را با غذای جامد آشنا کرد .
سوال – نوزاد من هنگام تولد چهارکیلو و نیم بود . الان نُه ماه دارد و وزنش ده کیلو و نیم است . اصلا غذا نمی خورد و زوری به او غذا می دهم . راهنمایی بفرمایید .
پاسخ – بچه ای که در هنگام تولید سه کیلو و نیم وزن دارد در سن نه ماهگی باید هشت کیلو باشد. اضافه وزن بچه ی شما بخاطر اضافه وزن هنگام تولدش است که یک کیلو اضافه وزن داشته است . این بچه رشد خوبی دارد و از نظر تغذیه نباید به او فشار بیاوریم . این اشتباه است که ما برای چنین بچه ای که اضافه ی وزن هم دارد تعیین تکلیف بکنیم . نمی توانیم به بچه غذای اضافی بدهیم .این اشتباه است . اگر این بچه را به حال خودش بگذاریم ، به اندازه ی کافی از شیر مادر و غذا استفاده خواهد کرد . اگر این کشمکش ادامه پیدا کند نتیجه ی خوبی برای بچه نخواهد داشت . ما باید این بچه را طبیعی تلقی بکنیم و غذا در اختیارش بگذاریم تا هر چقدر دلش خواست بخورد .