سوال – آیا افرادی که کبد چرب دارند می توانند روزه بگیرند؟
پاسخ – شایع ترین بیماری کبدی در ایران و در کل دنیا کبد چرب است . هفتاد درصد افرادی که چاق هستند کبد چرب دارند . و همچنین بین بیست و بیست و پنج درصد نوجوانان ما چاق هستند . کبد چرب در افرادی که دارای شکم بزرگ هستند نسبت به کسانی که چاقی یک دست دارند بیشتر دیده شده و خطرناک تر است . اگر به کبد چرب اهمیت داده نشود می تواند کم کم علاوه بر چربی ، اطراف آن را فیبروز هم بگیرد و در نتیجه کبد سفت شده و در نهایت از کار بیفتد . پنج درصد افرادی که کبد چرب دارند دچار سیروز کبدی می شوند . مطالعات نشان داده در افرادی که دارای کبد چرب هستند مهمترین علل مرگ مشکلات قلبی و مغزی است . یعنی کسی که دارای کبد چرب است اغلب اوقات با سکته ی مغزی و یا قلبی فوت می کند . اگر در افرادی که دارای کبد چرب هستند عروق کاروتید یا عروق کرونر قلب بررسی شود می بینند که چربی دور عروق قلب و مغز را نیز گرفته است . بنابراین ماه رمضان برای افرادی که کبد چرب دارند فرصت خوبی است تا بتوانند از این فرصت استفاده کرده و وزن خود را کم کنند . چون اصل درمان کبد چرب کاهش وزن است که اصطلاحاً به آن تغییر نحوه ی زندگی می گویند. البته کسانی که دارای کبد چرب هستند اگر روزه بگیرند و بعد از آن غذای چرب مصرف کنند و وزن آنها کاهش پیدا نخواهد کرد . همانطور که پیامبر گفته اند معده مرکز همه ی درد ها است و امساک کل دوا است . بنابراین ما باید سعی کنیم که جلوی نفس خود را بگیریم . درست است که ما دوست داریم خیلی چیزها را مصرف کنیم اما باید بدانیم که اگر مثلاً دارای کبد چرب هستیم ، توصیه های بهداشتی را رعایت نکرده و زولبیا و بامیه و آش رشته و کله پاچه بخوریم و بعد هم بگوییم که وزن ما کم نشد اشتباه است . خیلی از افرادی که روزه می گیرند می گویند بعد از روزه گرفتن حتی وزن ما هم اضافه شده است . این مسئله نشان می دهد که نحوه ی تغذیه ی این افراد درست نبوده و نتوانسته اند مسائل بهداشتی را در موقع روزه داری اجرا کنند . البته ممکن است سخت باشد اما کم کم که بدن به این نحوه ی تغذیه عادت کند می تواند برای آنها مفید باشد . بنابراین روزه گرفتن نه تنها برای کبد چرب ضرری ندارد بلکه خیلی هم مفید است .