در مورد ورزش توضیحاتی بدهید
سوال – در مورد ورزش توضیحاتی بدهید
پاسخ – یک نفر می گوید که من یک ترد میل خریده ام و می خواهم روزی دو ساعت راه بروم . از ماه دوم دیگر حوصله ی این کار را ندارد . هر کاری را باید با حوصله و از کم شروع کرد .بهترین ورزش در دنیا پیاده روی است . حد این را می شود روز به روز زیاد کرد . اگر پیاده روی دوست ندارید شنا کنید . از همه بهتر است . در کبد چرب برای یک فرد عادی ، ورزش سنگین توصیه نمی شود . کاری را انجام بدهید که همیشه قابل کسب باشد و در دسترس باشد .
نوشته شده توسط ( newsvaolds ) در دوشنبه 11 خرداد 1394
سلامـ .... ... ..

موضوعات وبلاگ
آمار وبلاگ
تعداد كل بازديدها : 640200 نفر
تعداد كل مطالب : 7556 مطلب
ساخت وبلاگ : 15 / 01 / 1394
آپديت : شنبه 25 مهر 1394