درمان خانگی بواسیر چیست؟ 


برای درمان بواسیر در خانه www.ettelaat.com روش های زیر را امتحان کنید: 

فیبر بیشتری بخورید

درمان بواسیر در خانه و هر آنچه که باید بدانید

رژیم غذایی پر فیبر یکی از بهترین راه ها برای درمان هموروئید شماست. رژیم غذایی حاوی مقدار زیادی غذاهای پر فیبر می تواند به نرم تر شدن مدفوع و دفع آسان مدفوع کمک کند.
اگر برای دفع مدفوع به وریدهای مقعد و راست روده  فشار بیاورید، ممکن است باعث تورم سیاهرگ ها شود که منجر به هموروئید می شود.
توصیه می شود که به ازای هر 1000 کالری که می خورید، 14 گرم فیبر در روز مصرف کنید. بنابراین، اگر روزانه 2000 کالری می خورید، باید حدود 28 گرم فیبر در روز بخورید.
خوشبختانه غذاهای سرشار از فیبر نیز غذاهایی هستند که پزشکان و متخصصان تغذیه برای سلامتی توصیه می کنند، مانند غلات، میوه ها، سبزیجات و لوبیا.
اگر نمی توانید فیبر کافی از غذا دریافت کنید، از مکمل های فیبر مثل پسیلیوم (متاموسیل) یا متیل سلولز (سیتروسل) استفاده کنید. 
بین مکمل های فیبر و ملین ها، پزشکان مکمل های فیبر را بیشتر توصیه می کنند و معتقدند ملین ها باعث اسهال می شوند که ممکن است هموروئید را تحریک کند.
هیدراته بمانید

 برای پیشگیری از یبوست و عدم نیاز به زور زدن هنگام دفع مدفوع:

آکادمی ملی علوم، مهندسی و پزشکی ایالات متحده به بزرگسالان توصیه می کند هر روز 12-16 فنجان آب بنوشند. 
اگر بسیار فعال هستید، درمنطقه گرمسیر زندگی می کنید، باردار هستید یا شیر می دهید، باید آب بیشتری بنوشید.
پس از مدفوع از دستمال مرطوب برای تمیز کردن خود استفاده کنید

می توانید از دستمال مرطوب بچه، دستمال توالت مرطوب استفاده کنید. برای جلوگیری از تحریک بواسیر هنگام تمیز کردن مقعد خود، ناحیه را به آرامی تمیز کرده و به شدت مالش ندهید.

از پمادها، کرم ها یا لوسیون های ساخته شده برای هموروئید استفاده کنید.

داخل وان آب گرم بنشینید یا از حمام سیتز استفاده نمایید

چند بار در روز به مدت 15 تا 20 دقیقه در حدود 3 اینچ آب گرم (نه داغ) بنشینید.
حمام گرم باعث می شود تا عضله اسفنکتر فشرده شما شل شود و با افزایش جریان خون به کاهش خارش و تحریک بواسیر کمک می کند.
از داروهای ضد التهابی غیراستروئیدی (NSAIDs)، مانند ایبوپروفن یا ناپروکسن، برای کمک به کاهش درد و التهاب هموروئید استفاده کنید.

از کمپرس سرد استفاده کنید: یک کمپرس سرد ساده روی ناحیه حساس به مدت چند دقیقه می تواند به بی حسی آن و کاهش تورم کمک کند.



نوشته شده در : پنج شنبه 16 بهمن 1399  ساعت :12:10 PM   |   توسط :ahmadi نظرات (0)

درباره ما

کلینیک تخصصی پرتو درمانی. درمان بواسیر، شقاق، کیست مویی و فیستول بدون درد و خونریزی، در مجموعه ی ما با پیشرفته ترین دستگاه ها انجام میشود.

بایگانی

آمار بازدیدها

  • کل بازديد : 15378
  • تعداد کل مطالب : 81
  • تعداد کل نظرات : 0
  • تاریخ ایجاد وبلاگ : دوشنبه 9 بهمن 1396 

تماس با ما

پست الکترونيکي :
وب سایت :

خبرنامه