تغذیه دانش آموزان در مدرسه چگونه باشد؟

صبحانه نمی‌خورند حافظه کوتاه مدت شان صدمه می‌بیند و تمرکزشان در کلاس کم است. صبحانه باید قندهایی که به صورت فوری جذب می‌شوند مانند آب میوه ها، عسل و مربا و همچنین مواد قندی را که دیرتر جذب می‌شوند مانند نان و کیک صبحانه دارا باشد.

 

توصیه هایی برای صبحانه:

یک لیوان یا یک دوم لیوان آب میوه به اضافه نان به مقداری که اشتها دارند همراه با پنیر یا شیر و یکی دوبار در هفته استفاده از خامه، کره و مربا است. ارزش غذایی پنیر از خامه و کره بیشتر است. گاهی استفاده از غلات صبحانه همراه با یک لیوان شیر هم میتواند مفید باشد.


* بچه هایی که نسبت به شیر حساس هستند بهتر است حتما پنیر مصرف کنند. حتی می‌توان از ماست چکیده و سفت هم به عنوان صبحانه استفاده کرد.


*بچه ها در روزهایی که ورزش دارند باید صبحانه بیشتری بخورند و یا یک میان وعده مانند نان و پنیر و گردو همراه داشته باشند. حتی می‌توانند از بعضی کیک ها و کلوچه ها به خصوص آنهایی که مغز گردو دارند استفاده کنند. دکتر کیمیاگر توصیه می‌کنند، بچه ها هنگام صرف صبحانه یا میان وعده به هیچ وجه ازچیپس یا پفک استفاده نکنند.


*برای بچه ها یک برنامه متنوع صبحانه داشته باشید و از خودشان هم کمک بگیرید تا صبحانه خوردن برایشان جذاب شود.

*برای تهیه میان وعده ای که در مدرسه همراه می‌برند از پیش برنامه ریزی کنید. از پیش مواد غذایی را به صورت عمده تهیه کنید. کلی خرید کردن هم ارزان تر است و خیال تان هم از بابت مواد اولیه راحت خواهد بود.


*هر شب یک مدت زمان خاص را به تهیه و آماده کردن میان وعده روز بعد اختصاص دهید.


*میوه ها را هم در این میان وعده در نظر بگیرید. تنوع غذایی را رعایت کنید.
 
 

 
*کودکان از خوردن غذاهایی که خودشان درست کرده اند لذت می‌برند. اجازه بدهید آنها هم در این کار کمک کنند.


*یک بسته نایلون فریزر تمیز برای بسته بندی این میان وعده ها کنار بگذارید.


*اگر تصمیم به درست کردن غذاهای جدید دارید حتما از از پیش از کودک بخواهید تا آن را بچشد و اگر دوست داشت برایش تهیه کنید.


*اگر سیب پوست کنده به کودک خود می‌دهید سطح آن را با کمی‌آب و آب لیمو اسپری کنید تا در زمان مصرف در مدرسه سیاه نشود.


*اگر به کودک تان پول برای خرید کردن از مغازه ها نمی‌دهید خودتان چند مدل بیسکویت یا کیک سالم تهیه کنید و به او بدهید تا همراه ببرد.


*سعی کنید سالاد و گوجه فرنگی را آخر از همه به ساندویچ اضافه کنید و زیاد فشار ندهید تاله نشود و خمیر نان را شل نکند.


*بهترین میان وعده یک لقمه نان و پنیرو سبزی یا گردو یا نان و کتلت و کوکوی خانگی است. درهر حالت بهتر است از کالباس یا سوسیس برای تغذیه کودکان استفاده نشود.


*خرید از بوفه با توجه به این که در بیشتر بوفه های مدارس غذاهای آماده با سوسیس و کالباس ارائه می‌شود، مناسب نیست. در صورت سالم بودن غذاهای خانگی این بوفه ها کودک می‌تواند گاهی از غذاهای بوفه استفاده کند.

*هر چند وقت یک بار کیف فرزندتان را به طور کامل خالی و تمیز کنید تا بقایای غذاهای مانده در کیف یا خرده های ساندویچ موجب آلودگی کیف نشود

ادامه مطلب

نوشته شده در : یک شنبه 19 دی 1395  ساعت :7:57 PM   |   توسط :مدیریت فرهنگیان استان کرمانشاه نظرات (0)

شناسایی یک عضو جدید در سیستم گوارش بدن

سال ها متخصصان تصور می کردند که این عضو موسوم به «مِزانتِر» یا روده بند متشکل از بخش های مختلف بافت است، درحالیکه اکنون مشخص شده است خودش یک ساختار واحد و یکپارچه است.

از آنجائیکه یک عضو باید یک ساختار واحد را تشکیل دهد تا بتواند یک عملکرد مهم و حیاتی را انجام دهد از اینرو این بافت را باید یک عضو تلقی کرد.

تحقیق اخیر محققان بیمارستان دانشگاه لیمریک ایرلند نشان می دهد مزانتر یک نوار واحد از بافت است که از لوزالمعده شروع شده و تا روده کوچک و بزرگ پیچیده شده و ادامه می یابد.

هدف این بافت، نگهداری از این اعضای بدن در سرجای خودشان بوده تا بتوانند عملکردهای خود را به خوبی انجام دهند.

جی کالوین کافی، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «طبق ارزیابی تیم ما، توصیف آناتومی گذشته درست نبوده است، این عضو پیچیده و چند تکه نیست، بلکه ساختاری ساده و به هم پیوسته دارد.»

وی در ادامه می افزاید: «حال که به ساختار و آناتومی جدیدی رسیدیم، قدم بعدی عملکرد آن است. اگر عملکرد آن را درک کنیم می توانیم موارد غیرطبیعی را شناسایی کرده و به بیماری ها پی ببریم.»

ادامه مطلب

نوشته شده در : شنبه 18 دی 1395  ساعت :1:22 PM   |   توسط :مدیریت فرهنگیان استان کرمانشاه نظرات (0)

اندام جدید در بدن انسان کشف شد

 این عضو جدید در یک ناحیه در معرض دید و در سیستم گوارشی انسان پنهان شده است.

محققان این پژوهش اظهار کردند، اگر چه ما در حال حاضر در مورد ساختار این عضو جدید مطمئن هستیم اما هنوز درک کاملی از عملکرد آن نداریم و انجام مطالعات بیشتر در مورد آن می‌تواند کلیدی برای درک و درمان بیماری‌های شکم و گوارش باشد.
 
این اندام جدید که "مزانتر" نام گرفته، یک عضو جدید است که در سیستم گوارش ما یافت شده و سالیان سال تصور دانشمندان بر این بود که این اندام از قسمت‌های تکه تکه و جداگانه تشکیل شده است.
 
اما تحقیقات اخیر نشان داده است که این عضو در واقع یک عضو واحد و ادامه دار است. دانشجویان پزشکی از سال گذشته تحقیقات خود را در این زمینه آغاز کرده و دریافتند که "مزانتر" یک عضو متمایز است. بهترین کتاب درسی پزشکی شناخته شده در جهان به نام "آناتومی گری"  نیز در نسخه به روز رسانی شده خود دارای تعریف جدیدی از این اندام است.
 
"مزانتر" عبارت است از پوشش حفره شکمی که روده را به دیوار شکم متصل کرده و همه چیز را به صورت محفوظ در محل نگه می دارد.
 
این کشف جدید به دانشمندان نشان می‌دهد که مهم نیست که در زمینه علم تا چه حد پیشرفت داشته‌اند، بلکه مسئله این است که همیشه چیزهای بیشتری برای کشف و یادگیری حتی در بدن انسان وجود دارد

ادامه مطلب

نوشته شده در : پنج شنبه 16 دی 1395  ساعت :2:38 PM   |   توسط :مدیریت فرهنگیان استان کرمانشاه نظرات (0)

من جنگ تحمیلی را ندیده ام اما تا دلتان بخواهد جنگ تحلیلی دیده ام

لاالاتتتبلا

"بسم رب الشهدا وصدیقین"
سپاس خدایی را که عزیز و رحیم است،حکیم است و علیم..
همان خدای ملک المقتدر،همان خدای مدبرالامور که مقالید آسمان در دست اوست..

سپاس،سپاس که مارا مسلمان آفرید و نعمت حیات بخشید که در عصر جمهوری اسلامی در زیر سایه ولایت و به حب امامت زنده باشیم.

من امام را ندیده ام
من"15خرداد 1342"را ندیده ام
اما شنیده ام که:سربازان من اکنون در گهواره ها خفته اند..
من"22بهمن1357"را ندیده ام
اما شنیده ام که: انقلاب ما انفجار نور بود..
من"13آبان1358"را ندیده ام
اما شنیده ام که:انقلابی بزرگتر از انقلاب اول بود..
من"5اردیبهشت1359"را ندیده ام
اما شنیده ام که:این شن ها لشکر خدا بود..
من"3خرداد1361" را ندیده ام اما شنیده ام که: خرمشهر را خدا آزاد کرد..
من "14 خرداد 1368"را ندیده ام..

من چشم که باز کردم،امام را ندیدم
اما از پدرم شنیده ام،خاطرات صدای لرزان حیاتی را:انا لله و انا اله راجعون
اما امام را ندیده ام..
من جنگ ندیده ام،صدای آژیر خطر نشنیده ام،به پناهگاه نرفته ام..
من سن و سالم از سابقه مبارزاتی خیلی ها کمتر است!
من چشم که باز کردم به جای روح خدا،حسینیه ای را دیدم با نام خمینی و به جای روح خدا،سید علی را دیده ام!
حضرت ماه را،او که یک آه بیش تر از خمینی دارد..
من بزرگ شده ام و او موی سپید کرده است..
سن و سال من از سابقه مبارزاتی خیلی ها کمتر است اما افتخارم این است که در عصر سالهای ولایت جانشین خلف،پیر جماران
بوده ام..
من امام را دیده ام در تمام این سالها..امام را در حسینیه امام خمینی دیده ام..
من سن و سالم از سابقه مبارزاتی خیلی ها کمتر است..

من در بسیاری از22بهمن ها قد کشیده ام!
من جنگ تحمیلی را ندیده ام اما تا دلتان بخواهد جنگ تحلیلی دیده ام..!!

من چمران و همت و باکری و خرازی را
ندیده ام اما هنوز هم روز ترور رضایی نژاد را یادم هست..
من تا دلتان بخواهد ترور دیده ام و فتنه
تهدید دیده ام و تحریم
من سن و سالم از سابقه مبارزاتی خیلی ها کمتر است..

اما..
من انقلابی ام..
من 9 دی 1388 را دیده ام
من هم مشارکت 40 میلیونی 88را دیده ام
و هم دهن کجی به قانون را..

من انقلابی ام..
من با خدا و ناخدای باخدای کشتی انقلاب عهد بسته ام..
من چشمان معصوم علیرضا را به یک مشت دلار نمی فروشم..

من خاطره ای از امام ندارم..
اما..
از همان امامی که ندیده ام شنیده ام"آمریکا هیچ غلطی نمیتواند بکند"

من ایمان دارم که کلید آسمان ها و زمین در دست خداست..
"همان خدای ملک المقتدر"

* زینب نامداری از مدرسه سرای دانش

ادامه مطلب

نوشته شده در : چهارشنبه 15 دی 1395  ساعت :9:22 PM   |   توسط :مدیریت فرهنگیان استان کرمانشاه نظرات (0)

تدریس معلمان ایرلندی در مدارس تایلند!

 شورای معلمان  تایلند با تدریس زبان انگلیسی توسط معلمان ایرلندی در مدارس این کشور موافقت کرد.

پیش از این مجوز تدریس برای معلمان انگلیس، آمریکا، کانادا و استرالیا صادر شده بود و معلمان این کشورها اجازه تدریس زبان انگلیسی در مدارس تایلند را داشتند.

در حال حاضر با صلاحدید وزارت آموزش تایلند، برای معلمان ایرلندی مجوز تدریس موقت در مدارس بانکوک صادر شده است تا در صورت تایید صلاحیت آنان نسبت به تدریس دائمی در سراسر کشور اقدامات لازم صورت گیرد.

ادامه مطلب

نوشته شده در : سه شنبه 14 دی 1395  ساعت :4:27 PM   |   توسط :مدیریت فرهنگیان استان کرمانشاه نظرات (0)

در روزهای امتحان نان، پنیر، گردو، تخم مرغ و عدسی بخورید

سایت ساینس اجوکیشن به بررسی تغذیه مناسب در روزهای امتحانات پرداخته است و تغذیه اصولی را یکی از عوامل مهم در موفقیت دانش آموزان برمی شمرد.

غذاهای سرشار از کربوهیدرات مثل برنج، ماکارونی، سیب زمینی پخته، عدسی، لوبیا و نان نه تنها انرژی کافی در طول روز را برای دانش آموز فراهم می کنند و ایمنی بدن را افزایش می دهد. بنابراین تغذیه متعادل و متنوع شامل غلات، انواع سبزی، لبنیات، گوشت و میوه ها سبب کاهش استرس امتحان می شود.

همچنین دانش آموزانی که اضطراب زیادی دارند و نمی توانند صبحانه مفصل بخورند ، می توانند از موز و مقداری کشمش استفاده کنند.

خوردن نان و پنیر و گردو یا تخم مرغ یا یک ظرف عدسی در روز امتحان کمک می کنند تا دانش آموزان با آرامش بیشتری در جلسه امتحان حاضر شوند. همچنین خوردن عسل و نوشیدنی های حاوی عسل در کاهش اضطراب بسیار موثر است.

علاوه بر این مغزها از قبیل بادام، کشمش، فندق، گردو و نخودچی که سرشار از منیزیم و کمبود آن یکی از علل کاهش یادگیری است.

بهتر است دانش آموزان در زمان کار یا مطالعه غذا نخورند و برای غذا خوردن زمان خاصی را در نظر بگیرند تا با آرامش بیشتری غذا خورده شود.

ادامه مطلب

نوشته شده در : دوشنبه 13 دی 1395  ساعت :9:02 PM   |   توسط :مدیریت فرهنگیان استان کرمانشاه نظرات (0)

خط تولید برند تایوانی کامپیوتر در ایران راه‌اندازی می‌شود

به گزارش کلاس خبر ، یکی از مدیران ایسوس اعلام کرد: این کمپانی به زودی با احداث خط تولید در ایران، یکی از محصولات خود را به شکل داخلی تولید خواهد کرد که جزئیات بیشتر پس از عملیاتی شدن طرح اعلام می‌شود.

 سعید بوذری در یک نشست خبری از حضور تولیدکننده تایوانی رایانه و تجهیزات وابسته در ایران برای تولید داخلی خبر داد و اعلام کرد: کمپانی ایسوس قصد دارد به زودی یکی از محصولات خود را در ایران تولید کند که این کار خروج ارز کمتری از کشور را در پی خواهد داشت.

وی گفت: برند ایسوس از ۱۰ سال پیش وارد بازار ایران شد و در حوزه‌های لپ‌تاپ و PC (رایانه رومیزی)، گوشی، ساعت هوشمند و حتی روبات خانگی تولیدات دارد.

این مدیر ایسوس در ایران، ارائه اطلاعات بیشتر را به بعد موکول کرد و گفت: جزئیات خط تولید یا مونتاژ و مدل کالا پس از عملیاتی شدن تولید داخلی اعلام می‌شود.

به گفته وی، این کمپانی دارای خط تولید اختصاصی با ۱۸۰ نوآوری برای از بین بردن خطای انسانی و کاهش ۵۰ درصدی مصرف انرژی است.

بوذری یادآور شد: این برند تایوانی در کشور تایوان مقام اول تجهیزات رایانه را دارد و در سال ۲۰۱۷ بیشتر بر بخش گیم متمرکز خواهد بود.

ادامه مطلب

نوشته شده در : شنبه 11 دی 1395  ساعت :1:46 PM   |   توسط :مدیریت فرهنگیان استان کرمانشاه نظرات (0)

مضرات استفاده از تلفن همراه و راهکارهای مناسب

امروز بيشتر ما تلفن همراه را ابزاري ضروري در زندگي روزمره مي دانيم و در كمتر شرايطي از آن شكايت مي كنيم. 
اين دستگاه كوچك باعث شده در هر زمان و مكاني در دسترس باشيم. استفاده از تلفن همراه هر روز بيش از پيش در جوامع رواج مي يابد و امروزه بسياري از افراد از اين پديده نوين ارتباطي به طور مؤثر استفاده مي كنند و انواع گوشي هاي همراه با جديدترين فناوري ها در بازار عرضه مي شود. دنياي امروز عصر تلويزيون، ماهواره، كامپيوتر، اينترنت و تلفن همراه است. موارد فوق چنان با سرعت وارد زندگي بشر شده و راه نفوذ خود را ادامه مي دهند كه نمي توان از كنار آنها با بي تفاوتي گذشت؛ بلكه بايد با آنها به روش صحيح برخورد نمود تا بيشترين سود و استفاده حاصل آيد.
نكته قابل ذكر آن است كه گرچه اثرات مثبت تكنولوژي در كيفيت زندگي ما قابل انكار نيست ولي در صورت عدم مديريت صحيح نيز ممكن است اثرات مضر آن بر زندگي كودكان و نوجوانان ما غيرقابل جبران باشد. تلفن همراه امروز تبديل به يك اسباب بازي جديد براي بچه ها شده كه كارشناسان از آن به عنوان اسباب بازي خطرناك ياد مي كنند.
اكثر والدين به فرزندان خود مي آموزند كه با افراد غريبه صحبت نكنند، اگر در منزل تنها هستند در را به روي كساني كه نمي شناسند باز نكنند و اگر فرد ناشناسي تلفن زد به او اطلاعات ندهند. همچنين آنها روي اين موضوع كنترل و نظارت دارند كه فرزندشان با چه كسي حرف مي زند؟ با چه كسي دوست است؟ كجا مي رود؟ چه كتاب و روزنامه اي مي خواند؟ و... اما نمي دانند كه همين نظارت، كنترل و راهنمايي را بايد هنگام استفاده از تلفن همراه نيز اعمال كنند. بسياري از والدين در مورد رايانه و بازيهاي رايانه اي فرزندشان نظارت دارند ولي نسبت به تلفن همراه بي تفاوتند. با وجودي كه اين وسيله اگر تحت كنترل نباشد مي تواند بسيار خطرناك تر از رايانه، اينترنت، تلويزيون و... باشد.

مضرات استفاده از تلفن همراه در بچه ها

آسيب جسماني: امواج الكترومغناطيس اين دستگاه براي كودكان كمتر از 10 تا 12 سال خطرناك است. هر چند كه هنوز ارتباطي بين استفاده از اين وسيله و ابتلا به سرطان ثابت نشده ولي تحقيقات بعضي از دانشمندان نشان داده كه ارتباط احتمالي در مورد استفاده از تلفن همراه و ابتلا به برخي سرطان هاي مغز وجود دارد.
-مشكلات خواب: كودكان و نوجواناني كه از اين وسيله استفاده مي كنند در بسياري اوقات به علت دريافت پيامك در انتهاي شب بدخواب مي شوند. خيلي از اوقات براي پاسخ دادن به اين پيامك ها لازم است كه ذهن هوشيار شده كه همين امر موجب اختلال خواب مي شود. همين بدخوابي و بي خوابي در عملكرد روزانه آنها تأثيرگذار خواهد بود.
-كاهش تمركز و توجه و افت عملكرد تحصيلي: با توجه به اينكه بسياري از دانش آموزاني كه تلفن همراه دارند، آن را با خود به مدرسه نيز مي برند و در سر كلاس درس غالباً در حال ارسال پيامك هستند از توجه به درس باز مي مانند، نمرات درسي آنها كاهش مي يابد و دچار افت تحصيلي مي شوند. همچنين اين بچه ها به علت استفاده مكرر از دكمه هاي گوشي از درد مفاصل و انگشتان نيز شكايت دارند.
-اضطراب و نگراني: بسياري از كودكان و نوجوانان هميشه نگران اين موضوع هستند كه مبادا والدينشان از اطلاعات گوشي آنها باخبر شوند. همين نگراني و دلهره باعث مي شود تا در مورد پيامك ها به پدر و مادر دروغ بگويند.
-اتلاف وقت زياد: از آنجا كه گوشي هاي تلفن همراه قابليت دارا بودن بازي هاي مختلف را در خود دارد، كودك يا نوجوان مدت زمان زيادي را سرگرم بازي مي شود و از ديگر كارهاي ضروريش باز مي ماند.
-در ارتباط قرار گرفتن با اطلاعات نامتناسب با سن و روحيات بچه ها: در بسياري از مواقع محتويات درون پيامك ها و بلوتوث ها مسائل و اطلاعات نامناسبي دارد كه ذهن كودك و نوجوان را درگير مي كند، مشغله فكري براي او ايجاد مي شود و به علاوه غالباً به خاطر ترس از اطلاع والدين دچار تشويق و نگراني مي شود.
-كاهش خلاقيت: استفاده از تلفن همراه بر روي خلاقيت و شكوفايي ذهن و انديشه آنها تأثير منفي مي گذارد.
-عدم امكان كنترل مخاطبان: كنترل و نظارت بر افرادي كه كودك و نوجوان با آنها مراوده دارد امكان پذير نيست.

راهكارهاي مناسب در جهت كنترل و نظارت صحيح
متأسفانه دانش ضعيف اغلب والدين نسبت به ظرفيت هاي فني گوشي، قيمت پايين سيم كارت ها، وجود سيم كارت هاي اعتباري و... همه نكاتي هستند كه مي تواند بچه ها را به قربانيان تلفن همراه تبديل كند. اولين و مهم ترين راهكار براي مصون ماندن كودكان و نوجوانان از آسيب هاي تلفن همراه اين است كه ازابتدا زيربار خريد اين وسيله نرويد. وعده خريد را به پايان دوره نوجواني يعني بعد از 18 سالگي بدهيد و از فرزندتان بخواهيد تا وسيله ديگري را به جاي آن ازشما بخواهد.
گاه والدين بنا به دلايلي نظير اين كه فرزندشان به كلاسهاي مختلف مي رود و نگران او مي شوند تصميم به خريد تلفن همراه مي گيرند. اگر به هر علت قصد چنين كاري داريد حتما توصيه هاي زير را مدنظر داشته باشيد:
1- مدت زمان استفاده را محدود كنيد و بر سر ساعاتي از روز كه مي تواند گوشي را در اختيار داشته باشد با فرزندتان قرارداد ببنديد.
2- از او بخواهيد تا به هيچ عنوان تلفن را به مدرسه نبرد و در زمان انجام تكاليف نيز آن را خاموش كنيد.
3- به فرزند خود بياموزيد كه هر پيامك يا موضوعي كه در تلفن دارد حتما درست و واقعي نيست.
4- نسبت به افرادي كه با كودك يا نوجوان رابطه تلفني دارد حتما كنترل و نظارت داشته باشيد.
5- سعي كنيد با امكانات و اطلاعات گوشي آشنا شويد و دراين حوزه ها آموزش ببينيد.
دورماندن والدين از پيشرفت هاي جديد باعث ايجاد شكاف نسلي بين آنها با فرزندانشان مي شود.
6-از مطالب درون گوشي اطلاع داشته باشيد. زمان هايي را برنامه ريزي كنيد تا بتوانيد در كنار فرزندتان از پيامك ها آگاهي يابيد و نسبت به محتواي آنها به بحث و مذاكره بنشينيد.
7-بازي ها و سرگرمي هايي را با فرزندتان ترتيب دهيد. داشتن فعاليت هاي مشترك اين امكان را به والد مي دهد كه عملكردهاي كودك و نوجوان را زيرنظر داشته باشد و فرصتي پيش مي آيد تا فرزند بسياري از مطالب را به پدر يا مادر انتقال دهد. به علاوه مي تواند نكاتي را به فرزند خود بياموزد و از او اطلاعاتي ياد بگيرد.
8- به فرزند خود بياموزيد كه دريافت و ارسال پيامك يا بلوتوث درست مانند صحبت كردن با يك غريبه است و بايد همان احتياط هايي را كه در اين زمينه به كار مي رود باز هم رعايت شود.
9- به او بگوييد كه هيچ گاه نبايد اطلاعات شخصي و خانوادگي را ازطريق پيامك به ديگران انتقال دهد.
10- هرگز بدون اطلاع شما با كسي كه از طريق پيامك آشنا شده ملاقات واقعي ترتيب ندهد.
11- به بچه ها آموزش دهيد كه همان قوانيني كه در ارتباطات واقعي رعايت مي كنيم مانند فحش ندادن، استفاده نكردن از كلمات ركيك و طنزها و مطالب مبتذل و .... بايد در مورد تلفن همراه نيز به كار گرفته شود.
12- به او يادآوري كنيد كه ارتباط از طريق پيامك جاي دوستي هاي واقعي بين افراد را نمي گيرد.
سخن آخر اينكه...
ثابت شده است كه هرچه استفاده از اين وسيله كمتر باشد، استرس و نگراني فرد كمتر خواهدبود و بچه ها شرايط رواني بهتري خواهندداشت. كودكان و نوجواناني كه در طول روز 3 تا 4 بار از تلفن همراه استفاده مي كنند نسبت به كساني كه 15 تا 20 بار آن را به كار مي گيرند شرايط روحي رواني مطلوب تري دارند، شبها بهتر مي خوابند، نگراني و استرس كمتري دارند، روند تحصيلي آنها خوب است و افراد با نشاط و با روحيه بالاتري در جامعه هستند.

ادامه مطلب

نوشته شده در : پنج شنبه 9 دی 1395  ساعت :7:49 PM   |   توسط :مدیریت فرهنگیان استان کرمانشاه نظرات (0)

راه‌های کاهش افت‌ تحصیلی

 

افت‌ تحصیلی موضوعی غیر قابل حل نیست، اما حل آن هم یکباره و ناگهانی و با شیوه‌های آنی میسر نیست. برای مقابله با این پد‌ید‌ه، به برنامه‌ریزی‌های د‌رازمد‌ت و زیربنایی احتیاج است. برنامه‌هایی که بر اساس واقعیت‌های اجتماعی باشند‌ و ضمانت اجرایی به عنوان یکی از اصول برنامه‌ریزی آموزشی را د‌اشته باشند‌. 

الف: برنامه‌های د‌رازمد‌ت یا بنیاد‌ی: این برنامه‌ها تد‌ابیر زیربنایی است که یک سیاست کلی را د‌ر نظام آموزشی می‌طلبد‌. برخی از جزییات این روش‌ها عبارتند‌ از: 

1- تجد‌ید‌ نظر د‌ر نظام ارزشیابی. 

2- کاهش تعد‌اد‌ د‌انش‌آموزان هر کلاس. 

3- ارزیابی هوشی د‌انش‌آموزان قبل از د‌بستان. 

4- فراهم کرد‌ن امکانات آموزش و پرورش. 

ب: برنامه‌های کوتاه مد‌ت: جزئیات این برنامه‌ها به شرح زیر است: 

1- تهیه به موقع کتاب‌های د‌رسی و فراهم آورد‌ن وسایل کمک آموزشی. 

2- همکاری نزد‌یک اولیاء مد‌رسه و والد‌ین. 

3- ارزیابی عملکرد‌ معلمان و تشویق معلمان کارآمد‌. 

4- تقویت انگیزه‌های د‌رونی د‌انش‌آموزان. 

همچنین تغییر د‌ر نگرش‌های آموزشی معلمان، تغییر د‌ر سبک‌های مد‌یریت مد‌ارس، نوآوری د‌ر روش‌های تد‌ریس، اصلاح فرآیند‌ یاد‌د‌هی- یاد‌گیری و توجه به مشارکت مرد‌می‌ می‌تواند‌ د‌ر کاهش مسائل آموزش و پرورش به ویژه افت‌ تحصیلی مثمر ثمر باشد‌. 

بهره‌گیری از مطالعات تطبیقی یعنی استفاد‌ه از تجربیات سایر کشورها د‌ر این زمینه میتواند‌ مؤثر باشد‌. به عنوان مثال د‌ر هند‌ راه‌های زیر را به کار برد‌ه‌اند‌: 

1- روش‌های موثر تد‌ریس عرضه گرد‌ید‌. 

2- بازآموزی معلمین آغاز شد‌. 

3- بین والد‌ین و معلمین رابطه نزد‌یک‌تر ایجاد‌ شد‌. 

د‌ر کشور پاکستان بیشتر روی بازآموزی‌ها تاکید‌ شد‌ه و بازآموزی معلمین را سرلوحه کار خود‌ قرار د‌اد‌ه‌اند‌ و معتقد‌ند‌ که این کار باید‌ شامل آموزش مهارت‌های تد‌ریس، بازنگری محتوای د‌روس و آموزش مهارت‌هایی باشد‌ که انگیزه د‌انش‌آموزان را به د‌رس و تحصیل بیشتر کند‌. 

همچنین برای کاهش افت‌ تحصیلی علاوه بر راه‌های د‌رون سازمانی به راه‌های برون سازمانی نیز نیاز است. مثلا کاهش علائق افراد‌ به تحصیلات به ویژ د‌ر پسران، به خاطر نبود‌ بازار کار مناسب و شایسته برای د‌انش‌آموختگان است که این مهم عامل جد‌ی د‌ر کاهش انگیزش تحصیلی د‌ر آنها می‌شود‌، به طوری که نابرابری‌های آموزشی د‌ر شهر و روستا و نیز نابرابری‌های جنسیتی (د‌ختران د‌ر مقابل پسران) د‌ر تحصیلات عالیه که د‌ر یک د‌هه اخیر بر عکس چند‌ د‌هه قبل د‌ر نظام آموزش و پرورش و نظام آموزش عالی کشور ما رخ د‌اد‌ه است، به د‌لیل عد‌م تطابق نیازهای بازار کار به تخصص فارغ‌التحصیلان مد‌ارس و د‌انش‌آموختگان د‌انشگاه‌هاست. 

ادامه مطلب

نوشته شده در : چهارشنبه 8 دی 1395  ساعت :7:34 PM   |   توسط :مدیریت فرهنگیان استان کرمانشاه نظرات (0)

ننگی بالاتر از این نیست...

  شرح خلاصه ای از معرفی کتاب شب ظلمانی 

بدتر از همه‌‌ی حکومت‌های پادشاهی در طول تاریخ ایران، دو سلسله‌ی پایانی شاهنشاهی، یعنی قاجاریه و پهلوی، از منحوس‌ترین و بی‌کفایت‌ترین سلسله‌ها بودند. دوران قاجاربه شروع منزوی شدن دین، بروز تفکر انحرافی «جدایی دین از سیاست»، بی‌اعتنایی به دانشمندان کشور، تحمیل فرهنگ‌های غلط غرب به مردم، نفوذ سیاسی و فرهنگی انگلیس به کشور، آغاز دوران منورالفکری تقلیدی ضد دین، وابستگی به غرب، ضربه‌ی شدید انحصارات خارجی به اقتصاد کشور و... بود. دوران پهلوی اما نسبت به دوران پادشاهی گذشته شباهت زیادی با دوران قاجاریه داشت و به‌نوعی ادامه دهنده‌ی همان شیوه‌های دوران گذشته با شدت بیشتری بود.

 

تشکیل حکومت و اداره‌ی صحیح امور جامعه از ابتدای خلقت تا به امروز یکی از موضوعات مهم در طول تاریخ بشر بوده است. بشر موجودی است اجتماعی و برای حیات اجتماعی خویش، نیازمند برقراری امنیت، نظم و... است و به‌همین جهت تاکنون حکومت‌های مختلفی را تجربه کرده است. اما با نگاه به تاریخ به این نتیجه می‌رسیم که غالب حکومت‌ها در اقصی نقاط جهان، ‌ حکومت‌های پادشاهی بوده است. در کشور ایران هم حکومت به شیوه‌ پادشاهی بود. کشور ایران با قدمت تاریخی ۲۵۰۰ ساله‌ی خود، حکومت‌‌ها و پادشاهان زیادی را به خود دیده است که در کارنامه‌ی چندهزارساله‌ی پادشاهی‌اش نقاط مثبت و منفی بسیاری مشاهده می‌شود. از همین‌روی رهبر انقلاب دیکتاتوری را شیوه‌ی پادشاهان این کشور در طول تاریخ می‌دانند و می‌فرمایند: «اگر به تاریخ کشورمان از هزارها سال پیش تا امروز نگاه کنید -از آن وقتی که تاریخ مدون داریم- می‌بینید حکومت فردىِ مطلقه‌ی دیکتاتوری، حکومت یک جمع معدود با ریاست یک فرد بر عامه‌ی مردم، بدون اینکه عامه‌ی مردم اندک اختیاری در اداره‌ی این کشور داشته باشند، داشته‌ایم. این، تاریخ ماست. سلطنت‌های ما، همه از این قبیل بوده‌اند»

اما بدتر از همه‌‌ی حکومت‌های پادشاهی در طول تاریخ ایران، دو سلسله‌ی پایانی شاهنشاهی، یعنی قاجاریه و پهلوی، از منحوس‌ترین و بی‌کفایت‌ترین سلسله‌ها بودند. دوران قاجاربه شروع منزوی شدن دین، بروز تفکر انحرافی «جدایی دین از سیاست»، بی‌اعتنایی به دانشمندان کشور، تحمیل فرهنگ‌های غلط غرب به مردم، نفوذ سیاسی و فرهنگی انگلیس به کشور، آغاز دوران منورالفکری تقلیدی ضد دین، وابستگی به غرب، ضربه‌ی شدید انحصارات خارجی به اقتصاد کشور و... بود. دوران پهلوی اما نسبت به دوران پادشاهی گذشته شباهت زیادی با دوران قاجاریه داشت و به‌نوعی ادامه دهنده‌ی همان شیوه‌های دوران گذشته با شدت بیشتری بود.

دوران پهلوی را می‌توان به جهت دین‌ستیزی، مبارزه با فرهنگ ایرانی- اسلامی، وابستگی کامل به غرب، اهمیت یافتن مصالح آمریکا بر مصالح ملت، تهاجم و استحاله‌ی فرهنگی، تصویب قانون کاپیتولاسیون، به اوج رسیدن وابستگی کشور به غرب (که از منظر رهبر انقلاب «برای یک ملت - برای ملت ایران - هیچ ننگی بالاتر از این نیست که حکام، فرمانروایان، سیاستمداران و سررشته‌داران امور کشور را دولت انگلیس به وسیله سفارتخانه خود بیاورد و ببرد») و اشاعه‌ی فرهنگی غربی در جامعه و وابستگی کامل اقتصادی و فرهنگی به کشور آمریکا از بدترین دوران پادشاهی ایران نامید.

اما با پیروزی انقلاب اسلامی در بهمن ۵۷، سلسله‌ی شاهنشاهی ۲۵۰۰ ساله‌ی ایران از هم فروپاشید و حکومت و شیوه‌ی اداره‌ی امور کشور رنگ الهی به خود گرفت. انقلاب اسلامی که از مبادی و مبانی نظریه‌ی ولایت فقیه الهام گرفته است و دنباله‌رو حکومت رسول‌الله صلی‌الله‌علیه‌وآله‌و‌سلم است توانست نظام پادشاهی را زیر سؤال ببرد و همه‌ی برنامه‌های دشمن را برهم زند و بیداری اسلامی ایجاد کند.

ادامه مطلب

نوشته شده در : شنبه 4 دی 1395  ساعت :10:02 PM   |   توسط :مدیریت فرهنگیان استان کرمانشاه نظرات (0)

تعداد صفحات : 3   123

درباره ما

بایگانی

آمار بازدیدها

  • کل بازديد : 59388
  • تعداد کل مطالب : 111
  • تعداد کل نظرات : 0
  • تاریخ ایجاد وبلاگ : جمعه 28 آبان 1395 

تماس با ما

پست الکترونيکي :
وب سایت :

خبرنامه