ژاپنی ها یک روش عجیب برای ماساژ درمانی و رفع خستگی دارند.
عصر ایران، در این روش متقاضیان درون یک پارچه به صورت "قنداق" پیچیده می شوند و دستکم 20 دقیقه در این حالت می مانند.
ژاپنی ها معتقدند روش " اتو ناماکی" یا همان "قنداق بزرگسالان " می تواند در کاهش دردهای عضلانی ناشی از فعالیت های مداوم بدنی و یا کارمندهایی که ساعت ها با نشستن مداوم و عدم تحرک به اصطلاح "بدنشان خشک می شود"، موثر باشد.
در این روش شانه ها و پاهای فرد در داخل قنداق به حالت جنینی به هم نزدیک و فشرده می شود.
[ یک شنبه 12 دی 1395 ] [ 7:04 PM ] [ ıllıllı منو چهــر سلامت ıllıllı ]
[ نظرات 0 ]
