طرز تهیه مرغ یونانی
طرز تهیه مرغ یونانی
مواد اولیه :
ماست1 پیمانه |
روغن زیتون2 قاشق غذاخوری |
سیر رنده شده4 حبه |
آویشن1 قاشق مرباخوری |
لیموترش2 عدد |
نمک1 قاشق غذاخوری |
فلفل سیاه1 قاشق مرباخوری |
فیله مرغیک و نیم کیلوگرم |
جعفری خرد شدهنصف پیمانه |
20
طرز تهیه :
همه مواد به غیر از مرغ را با یکدیگر ترکیب کرده و کمی هم میزنیم تا به صورت سس صاف و یکدستی در آید. پوست سبز رنگ لیموترشها را رنده کرده و آب لیمو را نیز اضافه میکنیم. در آخر فیله مرغ تکه شده را داخل سس قرار داده و درون ظرف دردار میگذاریم تا عطر آن حفظ شود و به مدت دو ساعت در یخچال مزهها به خورد هم بروند. فر را با دمای 190درجه سانتیگراد داغ کرده و مرغها را به سیخ کشیده و حدود 45-60 دقیقه میپزیم.
نکات :
انرژی کل این خوراک 3382 کیلوکالری
این خوراک طعم سیر فراوانی دارد، در صورت دلخواه به جای چهار حبه، دو حبه بریزید.
مرغ یونانی به همراه برنج زعفرانی و گوجه کبابی بسیار لذیذ است.
[ جمعه 6 مرداد 1396 ] [ 1:03 PM ] [ آشپز باشی ]