طرز تهیه پلو بال
طرز تهیه پلو بال
آماده سازی: 30 دقیقه
مدت انتظار: 1 ساعت
مجموعاً: 1 ساعت و 30 دقیقه
مواد اولیه :
برای 4 نفر
برنج3پیمانه |
لوبیا سبز200گرم |
مرغ (بال)![]() |
پیاز (سرخ شده)![]() |
سیب زمینی (رنده شده)![]() |
ماستاقاشق غذاخوری |
زرده تخم مرغ1عدد |
نخود (پخته)1پیمانه |
هویج (پخته و نگینی شده)نصف پیمانه |
زعفرانبه میزان لازم |
دارچینبه میزان لازم |
زردچوبهبه میزان لازم |
كره200گرم |
روغنبه میزان لازم |
8
طرز تهیه
ابتدا لوبیاسبزها را به اندازههای دو سانتیمتری برش زده، در آب و نمك در حال جوش به مدت دو دقیقه جوشانده و سپس در آب سرد میریزیم. بال های مرغ را به همراه كره و زعفران تفت میدهیم. رب گوجهفرنگی، نمك و فلفل را نیز به مواد میافزاییم، سپس هویج پخته و نخود پخته را به سایر مواد اضافه نموده و به تفت دادن ادامه میدهیم. در انتها پیاز داغ و لوبیاسبز را به مواد افزوده، تفت داده و بعد از پنج دقیقه از روی حرارت برمیداریم.
برنج را كه از چند ساعت قبل خیس كردهایم، در قابلمهای كه محتوی آب در حال جوش است، ریخته و بعد از جوش آمدن آب، برنج را آبكش میكنیم. كف قابلمه موردنظر روغن میریزیم. برای تهدیگ، یك عدد سیبزمینی رنده شده، یك قاشق ماست و یك عدد زرده تخممرغ را با كمی زعفران مخلوط نموده و در كف ظرف میریزیم، سپس یك لایه برنج و یك لایه مخلوط مرغ و سبزیجات ریخته، با كمی زعفران روی آن را میپوشانیم، این عمل را تا اتمام مواد ادامه میدهیم. روی لایه آخر كمی كره و دارچین پاشیده و میگذاریم تا پلو دم بكشد.
نكات:
1)حتما نخود را از شب قبل خیس كنید و آب آن را 3مرتبه عوض كنید و اگر فراموش كردید آن را 2بار بجوشانید و آبش را تخلیه كرده و سپس بپزید.
2)میتوانید از ذرت و قارچ هم در این غذا استفاده كنید.
3)اگر دوست دارید از بال بیشتری استفاده كنید و قسمتی از ران مرغ را هم به همراه بالها طبخ كنید.
نوش جان