آموزش و طرز تهیه خوراک مرغ مکزیکی با سالسا ی پرتقال

طرز تهیه خوراک مرغ مکزیکی با سالسا ی پرتقال

آماده سازی: 1 ساعت

مدت انتظار: 30 دقیقه

مجموعاً: 1 ساعت و 30 دقیقه


مواد اولیه :

برای 3 نفر

فیله مرغ۵۰۰گرم
پیاز بزرگ خلالی خرد شدهیک عدد
روغن زیتون۲قاشق سوپ خوری
سیر خرد شدهپنج حبه
فلفل قرمزیک قاشق مربا خوری
فلفل سیاهنصف قاشق مربا خوری
نمکبه میزان لازم
روغن مایعدو قاشق غذاخوری
آبلیمو۲قاشق غذاخوری
فیله پرتقالیک پیمانه
گوجه فرنگی نگینی خرد شدهنصف پیمانه
گشنیز و جعفری خرد شدهدو قاشق غذاخوری
عسلیک قاشق مربا خوری
پیاز خلالی خرد شدهیک عدد
نمک و فلفلبه میزان لازم

7

فیله ها را از قطر برش زده با بیفتک کوب کمی بین دو نایلون نازک میکنیم سپس به صورت نواری برش میزنیم فیله ها را با پیاز 

خوراک مرغ مکزیکی با سالسا ی پرتقال


روغن زیتون فلفل قرمز و سیاه ونمک کاملا مخلوط کرده روی ظرف را سلفون کشیده وبه مدت نیم ساعت درون یخچال استراحت میدهیم بعد از استراحت فیله ها را به سیخ چوبی کشیده ودرون تابه چدنی با روغن کم گریل می کنیم 
نحوه آماده کردن سالسا :
پیاز و فیله ی پرتقال گوجه فرنگی نمک و فلفل را کاملا مخلوط کرده سپس روغن مایع یا زیتون عسل و آبلیمو و جعفری و گشنیز راخوب مخلوط کرده بعد درون مخلوط اولیه ریخته و کاملا هم زده پس از آماده شدن فیله ها درون ظرف مقداری سالسا ریخته و فیله ها را کنار آن میچینیم



[ جمعه 27 مرداد 1396  ] [ 10:31 AM ] [ آشپز باشی ]
[ نظرات(0) ]