طرز تهیه باقلا فسنجان
طرز تهیه باقلا فسنجان
آماده سازی: 1 ساعت
مدت انتظار: 1 ساعت
مجموعاً: 2 ساعت
مواد اولیه :
برای 4 نفر
لوبیا چیتی1پیمانه |
گردو150گرم |
پیاز (سرخ كرده)![]() |
رب گوجه فرنگی3قاشق غذاخوری |
رب انار2قاشق غذاخوری |
نمكبه میزان لازم |
گلپربه میزان لازم |
زردچوبهبه میزان لازم |
3
طرز تهیه:
ابتدا لوبیا چیتی را با مقداری روغن تفت داده و بعد با مقداری نمك آبپز كنید. گردو را آسیاب كرده و با ربانار، رب گوجهفرنگی و آب در ظرفی جداگانه بریزید. نمك، فلفل، گلپر و زردچوبه را به آن اضافه كنید و با مقدار كمی آب اجازه دهید تا بجوشد .بعد از نیم ساعت آب لوبیاچیتی پخته شده را گرفته و به گردو اضافه كنید تا بپزد در انتها پیازداغ را به مواد اضافه كنید.
نكات:
1) غلظت غذا دلخواه میباشد اما بهتر است آن را كمی سفت تهیه كنید.
2)این غذا را هم با كته و هم با نان میتوانید سرو كنید.
3)باقلا فسنجان جزو غذاهای محلی استان گیلان است.
4)حتما لوبیا را از شب قبل خیس كرده و آب آن را 3مرتبه عوض كنید و اگر فراموش كردید آن را قبل از پخت 2بار بجوشانید و ابش را خالی كنید.
نوش جان
[ شنبه 15 مهر 1396 ] [ 10:28 AM ] [ آشپز باشی ]