محمدجعفر صادقی، مدیر پیشگیری و مبارزه با بیماری‌های دانشگاه علوم پزشکی مشهد در گفت‌وگو با خبرنگارصبح توس، به مناسبت روز جهانی مبارزه با پوکی استخوان اظهار کرد: پوکی استخوان امروزه به یکی از معضلات جدی جامعه بشری تبدیل شده است که بر اساس آمار سازمان بهداشت جهانی 530 میلیون نفر با این بیماری دست و پنجه نرم می کنند.
وی کمبود کلسیم، کمبود ویتامین D، کم تحرکی و افزایش سن را از عوامل بروز پوکی استخوان دانست و افزود: استخوان‌های به منزله اسکلت و نگهدارنده اعضای بدن هست و وقتی استخوان ها پوک شوند مشکلات زیادی مانند شکستگی های فراوان ایجاد می شود.
صادقی تصریح کرد: پوکی استخوان در افراد بالای 60 سال بیشتر دیده می شود لذا به دلیل شکستگی های فراوان ، باعث می شود تا افراد از زندگی خود لذت نبرند.
مدیر پیشگیری و مبارزه با بیماری‌های دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه پوکی استخوان در زن ها بیشتر دیده می شود، گفت: در سطح جهان بیش از 200 میلیون زن بالای 60 سال از پوکی استخوان رنج می برند و بر اساس آمار سازمان بهداشت جهانی از هر دو زن سفید پوست یک نفر به دلیل پوکی استخوان دچار شکستگی لگن یا دست و پا می شود.
وی ادامه داد: 50 درصد شکستگی های استخوان به دلیل پوکی استخوان است از این رو افراد باید توجه بیش از پیش به تغذیه خود داشته باشند و توصیه می شود افراد بالای 60 سال در روز حداقل یک لیوان شیر مصرف کنند تا کمتردر معرض شکستگی ها قرار گیرند.
صادقی با بیان اینکه از هر 5 مرد تنها یک نفر به دلیل پوکی استخوان به انواع شکستگی دچار می شود، ابراز کرد: میزان بروز پوکی استخوان در مردان نسبت به زنان کمتر است اما این شکستگی ها تأثیرات مخرب تری در زندگی مردان نسبت به زنان دارد.
مدیر پیشگیری و مبارزه با بیماری‌های دانشگاه علوم پزشکی مشهد خاطرنشان شد: نوشابه های گاز دار و سیگار مانع جذب کلسیم در بدن می شوند لذا افراد باید از مصرف آن ها جدا خودداری کنند تا کمتر در معرض ابتلا به پوکی استخوان قرار گیرند.
وی تغذیه ناسالم و عدم تحرک بدنی را از دیگر عوامل تشدید کننده پوکی استخوان بیان کرد و تصریح کرد: با توجه به اینکه استخوان های بدن تا 30 سالگی متراکم می شوند از این رو افراد باید تا پیش از 30 سالگی با تغذیه سالم و ورزش استخوان های خود را متراکم سازند تا در ایام میان سالی و پیری با مشکلی مواجه نشوند.
انتهای پیام/
"لطفابه گروه یاران خراسانی بپیوندید"
https://t.me/joinchat/AgHf1UEiG0g0BBjJ-3ZOsw
___________________
baghdasht1.blogfa.com
_______________
barrud.rasekhoonblog.com
_________________
#کاشمر#کوهسرخ #کریز #خراسان رضوی
______________________
احمداسماعیلی کریزی/خراسان/کاشمر
_________________________
" اینستاگرام"
- ___________________
-
ahmad_esmaeili_503588
- _____________________
- ahmad_esmaeili_50
- _________________
- __________________
