* بهترین هدیه‏ای که می‏توان به دیگران داد، وقت و صبر خودمان است.

* زیبایی محض با چشم قابل مشاهده نیست، بلکه با فکر و دل دیده می‏شود.

* هر کسی بذر کمال را در وجودش دارا می‏باشد، اما کمتر کسی می‏تواند آنرا پرورش دهد.

* تنها راه پایان دادن به مشاجره‏ها، پیدا کردن یک راه حل است.

* هر عملی که انجام می‏دهیم و هر حرفی که میگوییم به ما باز می‏گردد اما نه به گونه‏ای که انتظارش را داشتیم.

* اگر یک پله از نردبان شکست، با کمی زحمت پا را باید بالاتر گذاشت.

* هرگز کلمات ناگفته را در اتاق دربسته محبوس نکنید.

* هرکس بیش از آنچه خود را می‏شناسد است.

* از هر چه بترسیم اسیرش می‏شویم....                               

* نیازمندترین انسانها حریص‏ترین آنهاست.

گام1: فهرستی از موفقیت هایی را که تا کنون نصیبتان شده تهیه کنید .

گام2: هرچند وقت یک بار به میان طبیعت بروید و در محیطی سبز و سرشار از آرامش قدم بزنید .

گام3: در تعطیلات آخر هفته به تماشای کارتون های مورد علاقه تان بپردازید .

گام4: تلاش کنید همیشه مثبت بیندیشید .

تا به حال شده كه جمله‌ای، كلمه‌ای و یا عبارتی ذهنتان را به خود مشغول كند و شما را به تفكر وادارد؟ مهم نیست كه این‌گونه جملات را از زبان یك كودك خردسال بشنویم یا از یك پیر سالخورده !
مهم، مغز كلام و محتوای آن است و همان تاملی كه ما را هر چند برای لحظه‌ای كوتاه، درگیر خود می‌كند.
در ذیل به برخی از این جملات كه صد البته گوینده آنها بزرگان هستند، اشاره شده كه خواندن آنها خالی از لطف نیست.

من جز خوبی نشان دیگری كه نشانه برتری باشد، نمی‌شناسم.
بتهوون

تنها، داشتن اندیشه خوب كافی نیست موضوع اصلی در اینجاست كه آن را خوب به كار ببریم .
رنه دكارت

محققان و روانشناسان در سال‌های اخیر تلاش كرده‌اند به شیوه‌های مختلف كه متداول‌ترین آنها انتشار اخبار، مقالات و توصیه‌های بهداشتی است به مردم در حفظ آرامش در میان این همهمه و آشفتگی یاری برسانند. به اعتقاد آنها دسترسی و مطالعه این منابع هرازگاهی می‌تواند ما را به یاد نیاز اصلی مان به آرامش بیندازد و حتی دقایقی از این زندگی پرمشغله جدا سازد. با این رویكرد استیو موریل كارشناس و نویسنده این مقاله در روزنامه روش‌هایی را برای كسب آرامش در زندگی عنوان كرده كه به قرار زیر است:
حداقل روزی 15 دقیقه را در سكوت بگذرانید و به نیازهای واقعی خود و چیزهایی كه دارید فكر كنید. سكوت عصاره آرامش است. البته با اجبار نمی‌توان سكوت كرد. بلكه باید زمانی كه فرا رسید آن را بپذیرید. روزی یك ساعت در اتاقی تنها بمانید و حتی اگر لازم شد در را روی خود ببندید.

قبول مسئولیت:

انسان در صورتی که مسئوولیت و وظیفه ایی را در حد توان خود در زندگی روزمره بپذ یرد قادر خواهد بود قوای فکری ذهنی و توان جسمی خود را بسنجد و بر ضعف های درون و بیرون خود فایق آمد.

آدمی با قبول مسئولیت های گوناگون در سنین مختلف و به ویزه در سنین کم و در دوره ی نوجوانی قادر خواهد بود به تجربه هایی دست یابد که شاید برخی انسان ها درتمام مدت طولانی عمر به آن دست نیا فته اند.

 

2)     آموزش و یادگیری:

 

ما می دانیم با کسب اطلاعات و آگاهی از چگونگی رشد و پیشرفت روحی اجتماعی و جسمانی از طریق آموزش و مطالعه ی کتاب ها و کسب تجربه های گذشتگان می توان مقدمه های پیروزی در امور زندگی را فراهم نمود و کسب اطلاعات آموزش مستمر و یادگیری دائمی را از یاد نبرد.

افلاطون فیلسوف و دانشمند بزرگ همین ارتباط می گوید:

همه ی روانشناسان می گویند که ما باید به خود ایمان بیاوریم و این کاملا منطقی است.

اما قبل از آنکه به خود ایمان بیاوریم باید حرفهای خود را باور کنیم .

وقتی صحبت از قول و تعهد به میان می آید بسیاری از انسانها ضعیف و بی اراده می شوند .

می گویند که فلان کار را انجام خواهند داد و لی نمی دهند. فقط تعهداتی را می پذیرند که از عهده آن بر می آیند .

تفاوتهای فردی یکی از واقعیت‌های آشکار ابعاد جسمی و روانی انسان‌هاست. انسان‌ها هرگز از لحاظ شکل و میزان استعداد و توانایی‌ها یکسان نیستند. لذا خدای مدبر انسان را در دو جنس زن و مرد خلق نمود؛ تا آن دو در کنار هم در جهت جبران کاستی‌ها و تعدیل نیازها‌یشان گام بردارند. بنابراین زن و مرد مکمل یکدیگرند و قادرند در طی یک پیمان مشترک، برای ارتقاء سطح آرامش، رفاه، امنیت و ... یا رای یکدیگر باشند. در این راستا مردها از عناصر مهم دخیل در میزان سلامت و سعادت یک رابطه مطلوب، در چهارچوب روابط همسران هستند. اقتدار و تدبیر یک مرد در قبال همسرش، می‌تواند یک رابطه را از ورطه مردی و انزال به آستانه گرمی و ثبات سوق دهد. در اینجا به طرح چند مورد از تدابیری که مردان می‌توانند در حفظ ارتباط مطلوب و همسرداری مدّبرانه و یا ثبات به کار گیرند، می‌پردازیم

نویسنده: حضرت آیت الله جوادی آملی
ما باید كاری انجام بدهیم كه هم از درون مشكلی پیدا نكنیم، هم از بیرون. اگر چنانچه از درون مشكلی پیدا نكردیم، از بیرون مشكلی نخواهیم داشت ؛ یعنی آن دشمن درونی را از بین بردیم ؛ وقتی دشمن درونی از بین برود، دشمن برونی كاری نخواهد كرد.
یك وقت انسان از بیگانه می ترسد، برای این كه وابسته به آب و خاك است. امّا اگر وابسته به خاك آفرین و آب آفرین باشد، وابسته به شمس و قمر آفرین باشد ؛ او هراسی ندارد ! بالا‡خره اگر ماه خوب است، شمس خوب است، زمین خوب است، آسمان خوب است ؛ آن كه شمس آفرید و قمر آفرید از همه بهتر است. گفتند :
ای یار، قمر بهتر یا آنكه قمر آرد
ای یار، شكر بهتر یا آنكه شكر آرد

اگر با اراده دری را بکوبی، گشاده می گردد . " حضرت محمّد ( ص )"

تنها گنجی که ارزش جستجو کردن را دارد، هدف است . " پاستور "

یک چیز می تواند همه چیز را دگرگون کند؛انتخاب هدف و چسبیدن به آن ." اسکارت رید "

- برای رسیدن به هدف، اراده و توان و صبر نیاز است . " حسین بهزاد "

- موسیقی صدای خداست . " ابوعلی سینا "

- اعتماد به نفس، نخستین راز موفقیت است . " امرسون "

- در دوستی میانه نگهدار که شاید دوست تو روزی دشمن تو شود . " حضرت محمّد ( ص )"

- زندگی، محصول تفکر و اندیشه ماست . " وین دایر "

- بلند نظر باشید و هدفهای بزرگ تعیین کنید . " میکل آنژ "

- به محض آرام شدن دریای افکار، کشتی های نجات از راه می رسند . " اسکاول شین "

- موفقیت یک نتیجه است نه یک هدف . " فلوبر "

احتمالا تا به حال با افراد درمانده ای مواجه شده اید که علت ناکامی های خود را نیازهای مالی ، بی عدالتی، وضعیت خانوادگی، شرایط محیطی یا محدودیت های اجتماعی و عدم توجه مسئولین به مشکلات آن ها می دانند ...

ماهمیشه صداهای بلند را می شنویم، پر رنگ ها را می بینیم، آسان ها را می خواهیم ...  غافل از این که خوب ها سخت می آیند، بی رنگ می مانند و بی صدا می روند.

احتمالا تا به حال با افراد درمانده ای مواجه شده اید که علت ناکامی های خود را نیازهای مالی ، بی عدالتی، وضعیت خانوادگی، شرایط محیطی یا محدودیت های اجتماعی و عدم توجه مسئولین به مشکلات آن ها می دانند.

اگر به زاویه دید آن ها در مقابل مشکلات گوناگون دقت کرده باشید، متوجه می شوید که مقصر اصلی در عدم پیشرفت و بالا بردن سطح توانایی هایشان، خود این افراد هستند نه آن چیزی که به عنوان عامل ناکامی (در حقیقت باز دارنده) در ذهن خود می پرورانند.

 اینها 7 مرحله اصلی دانش و مهارت هستند که باید در آنها خبره شوید. بااستفاده از راهکارهایی که در این مقاله ذکر شد و استفاده از توانایی ها و مهارت های خود می توانید همیشه در کارتان اول باشید...

هرچه در کارتان باتجربه تر و متخصص تر می شوید برای رسیدن به موفقیت به علم، مهارت و استعداد نیاز دارید.

مرحله اول (خود)

وقتی اولین کارتان را به دست می آورید، اولین چیزی که از شما انتظار می رود مهارت های تکنیکی، درک خوب از تئوری و اصول حیطه کارتان است. از شما انتظار می رود دستورالعمل ها را به درستی و با اطمینان اجرا کنید.

خیلی زود در کارتان تکنیکی می شوید و علم زیادی در حیطه کارتان پیدا میکنید. متخصصی می شوید که فارغ التحصیلان جدید می توانند به خوبی از شما راهنمایی بگیرند و برای همکارانتان هم مشاور خوبی خواهید بود.

آنچه بدست خواهی آورد فراتر از رنج و زحمتت نخواهد بود . ارد بزرگ

 

 

نایاب ترین چیزها صمیمیت و یگانگی است. ناپلئون

 

 

 

آنچه هستی باش. نیچه

 

 

کمر راه هم در برابر آرمان خواهی برآزندگان خواهد شکست . ارد بزرگ

روح های بزرگ دردهای بزرگ دارند.

 

تلاش کنیم ندیدها را ببینیم، دیدن آنچه که همه می بینند هنر نیست.

 

یک پیرمرد بازنشسته، خانه جدیدی در نزدیکی یک دبیرستان خرید.

یکی دو هفته اول همه چیز به خوبی و در آرامش پیش می رفت تا این که مدرسه ها باز شد.

در اولین روز مدرسه، پس از تعطیلی کلاس ها سه تا از دانش آموزان در خیابان راه افتادند و در حالی که بلند بلند با هم حرف می زدند، هر چیزی را که در خیابان افتاده بود، شوت می کردند و سرو صدای عجیبی راه انداختند.

چقدر خنده داره که یک ساعت عبادت به درگاه الهی دیر و طاقت فرسا می گذره ولی 90 دقیقه بازی یک تیم فوتبال مثل باد میگذره!

چقدر خنده داره که 100هزار تومان کمک در راه خدا مبلغ هنگفتیه اما وقتی با همون مقدار پول به خرید میریم کم به چشم میاد!

 چقدر خنده داره که یه ساعت عبادت در مسجد طولانی به نظر میاد اما یه ساعت فیلم دیدن به سرعت می گذره!