ورزشهایی که با تمرکز و دم و بازدم منظم انجام می‌شود می‌تواند روند پیشرفت سرطانی شدن سلول‌ها را در مردان تا 50 درصد کاهش دهد.
ورزشهای یوگا که با ریتمی منظم و خاص انجام می‌شوند گردش خون را منظم می‌کنند و گاه سبب متوقف شدن سرعت پیشرفت سرطان می‌شوند.
در نتایج این تحقیق مشخص شده تا کنون 37 بیمار مبتلا به سرطان پروستات نه تنها توانسته‌اند با ورزش مداوم روند انتشار سرطان را در بدنشان کاهش دهند بلکه دردهای ناشی از این بیماری را نیز از بین برده‌اند.