.(1)در عین حال قرآن مجید راه مقابله با طغیان غریزه را در صورت فراهم نبودن زمینة ازدواج، عفت پیشگی و یا خویشتن داری در این امور می داند و می فرماید: "آن ها که وسیلة ازدواج ندارند، باید عفت پیشه کنند تا خداوند آنان را به فضلش بی نیاز کند"

.(2) البته این امر، نیاز به مقاومت سرسختانه دارد که در روایات به عنوان جهاد اکبر مطرح شده است. تسهیل کنترل غریزة در گرو اموری است:

 1ـ طرد افکار شیطانی: مشکل ترین مرحلة رویارویی با انحرافات، سالم سازی اندیشه و پرهیز از افکار شهوی است. امام علی(ع) می فرماید: "کسی که در اطراف گناه بسیار بیندیشد، سرانجام به آن کشیده خواهد شد"

.2

ـ پر کردن اوقات فراغت با مطالعه، تفریح، مسافرت و غیره.

3

ـ کنترل چشم: نگاه راهبر دل و دام شیطان و بذر شهوت است. برای مهار غریزة  باید از دیدن آن چه که غریزه را تحریک می کند خودداری کرد. امام علی(ع) می فرماید: "بهترین عامل رو گردانی از شهوات، فروبستن چشم ها است

4ـ عدم آمیختگی زن و مرد: همنشینی زن و مرد و همسخن شدن و خلوت کردن با یکدیگر زمینة لغزش را فراهم می کند.

5

ـ کم خوری: یکی دیگر از راه های کنترل غریزة، دوری از پرخوری است. از این رو در روایات اسلامی از روزه داری به عنوان عامل تعدیل غریزة یاد شده است.پیامبر اکرم(ص) می فرماید: "ای جوانان، هر یک از شما قدرت ازدواج دارد، ازدواج کند و اگر قدرت ندارد روزه بگیرد، زیرا روزه گرفتن برای کنترل شهوت مفید است"

 6ـ یکی از راه های آرام کردن طوفان غریزه در انسان، ورزش و فعالیت بدنی است، زیرا ورزش مقدار فراوانی از انرژی های بدنی و فکری انسان را به خود اختصاص می دهد و از مسایل دیگر کم می کند.

ـ7 آخرت گرایی: توجه به پاداش اخروی دربارة کسانی که دامن خود را از گناه پاک داشته اند. امام علی(ع) می فرماید: "کسی که به بهشت علاقه دارد، خواهش های نفس و شهوات را فراموش کند".

8ـ یاد مرگ: رسول خدا(ص) اصحاب خود را دربارة مرگ بسیار سفارش می کرد و می فرمود: "زیاد مرگ را یاد کنید، زیرا یاد مرگ شکنندة لذات نفسانی و مانع میان تو و شهوات است".

(7)پی نوشت ها: 1. مکارم الاخلاق، ص 100.2. نور (24) آیة 33.3. غررالحکم، ج 5، ص 321.4. همان، ج 6، ص 164.5. بحارالانوار، ج 100، ص 220.6. نهج البلاغه، قصار 30.7. بحارالانوار، ج 74،