حضرت امیرالمؤ منین علیه السلام نسبت به ارتباط غذا و تندرستى ، رهنمودهاى وحى گونه اى دارد كه به برخى از آنها اشاره مى گردد، مانند :

       
1 - به خوردن گوشت ماهى مداومت نكنید، زیرا گوشتماهى بدن را آب مى كند.
2 - خوردن گردو در گرما، حرارت زیادى در بدن تولید مىكند و بدن دمل مى زند، ولى در زمستان از سرد شدن بدن جلوگیرى كرده باعث گرمى كُلیهها مى شود.
3 - هرگاه انسان ضعیف شد، باید گوشت را با لَبَن (ماست یا دوغ ) بخورد.
4 - گرماى تب را با خوردن گُل بنفسه بشكنید.
5 - شام نخوردن باعثخرابى بدن است .            
6 - خوراك هاى رنگارنگ شكم را بزرگ و ران ها را ضعیف مىكند.
7 - شیر گاو شفا است .
8 - هر كه بامداد بیست و یك دانه مویز بخورد،بیمار نمى شود.
9 - سیب بخورید، چون سیب معده را دبّاغى مى كند.
10 - گلابىقلب ناتوان را نیرو مى بخشد و كار معده را مرتّب مى سازد