پیامبر صلى‏الله‏علیه‏و‏آله :

 

 

اَلا وَاِنَّ الْغَضَبَ جَمْرَةٌ فى قَلْبِ ابْنِ آدَمَ، اَما

 

 

رَأیْتُمْ اِلى حَمْرَةِ عَیْنَیْهِ وَ انْتِفاخِ اَوْ داجِهِ؟! فَمَنْ

 

 

اَحَسَّ بِشَىْ‏ءٍ مِنْ ذلِكَ فَلْیَلْصَقْ بِالاَْرْضِ

 

بدانید كه خشم پاره آتشى در دل

 

انسان است. مگرچشمان سرخش و

 

 

رگ‏هاى گردنش را [هنگام خشم]

 

ندیده‏اند. هر كس چنین احساسى پیدا

 

كرد،روى زمین بنشیند.

 

 

 

سنن الترمذى، ج 3، ص 328، ح 2286.