حضرت زهرا (س) درباره آداب غذا خوردن و بهداشت عمومی فرمود:
در سر سفره غذا، 12 کار نیک وجود دارد که سزاوار است، هر مسلمانی آنها را بشناسد.

4 مورد واجب و 4 مورد مستحب و 4 مورد نشانه ادب و بزرگواری است

 و اما چهار عمل واجب :

1 – شناخت و معرفت پروردگار (بدانیم که نعمت های از اوست)

2 – راضی به نعمتهای خدا بودن

3 – گفتن «بسم الله الرحمن الرحیم » در آغاز  غذا

4 – سپاسگزاری خدا در پایان ( و گفتن الحمدلله رب العالمین) 

و چهار عمل مستحب عبارتند از :

1 – وضو گرفتن قبل از غذا

2 – نشستن بجانب چپ (با پای چپ ابتدا روی سفره بنشینیم،یعنی با پای چپ فرود بیایم برای نشستن روی زمین)

3 – در حال نشسته غذا خوردن

4 – غذا خوردن با سه انگشت 

و آن چهار عملی که نشانه ادب و بزرگواری است مانند:

1 – از غذای پیش روی برداشتن

2 – لقمه ها را کوچک برداشتن

3 – غذا را بخوبی جویدن

4 – کمتر در صورت دیگران، نگاه کردن