این متخصص غدد و متابولیسم تصریح كرد: زمینه ژنتیكی در ابتلا به دیابت تاثیر دارد اما بی‌تحركی، عوامل محیطی، فعالیت كم و پرخوری كه فاكتورهای ابتلا به چاقی و افزایش مقاومت به انسولین در بدن فرد تاثیر دارد.
وی افزود: وقتی از تحرك صحبت می‌شود منظور این نیست كه تمام افراد جامعه روزی چند ساعت فعالیت‌های شدید ورزشی را انجام دهند بلكه معمولاً یك ساعت پیاده‌روی در روز برای هر فرد مناسب است. البته بستگی به بیماری زمینه‌ای شخص هم دارد كه اگر فرد بیماری قلبی یا تنفسی داشته باشند نمی‌توانند به این میزان تحرك داشته باشند.
دلشاد گفت: ورزش در حدی توصیه می‌شود كه بیمار به وزن ایده‌آل خود برسد و برای این منظور معمولاً نیم تا یك ساعت پیاده‌روی در روز توصیه می‌شود.