راهکارهای استفاده بهینه از دارو
" راهکارهای ساده ای که مربوط به خودمان می شود و با رعایت کردن آن می توانیم سهم بزرگی در کاهش میزان مصرف دارو در کشور داشته باشیم ."
دارو ها را به صورت کامل وتا زمان مقرر شده مصرف نمایید .
لیستی از داروهای موجود در خانه داشته باشیم .
تفکیک داروها بر حسب نوع مصرف ( ظروف مخصوص نگهادری دارو )
داروها را دور از نور مستقیم آفتاب و در صورت نیاز در یخچال نگهداری نمایید .
سعی کنیم هر دارو را در ظرف خود نگهداری نماییم .
از خرید ومصرف خود سرانه دارو به شدت پرهیز نماییم .
هیچ موقع با نسخه های قدیمی اقدام به تهیه دارو برای بیماری خود نکنیم .
داروها را در زمانهای مشخص شده توسط پزشک مصرف نماییم وبرای این کار یاد آوری این امر می توانیم از وسایل مخصوص مثل " یادداشت نوشتن یا ساعت زنگ دار یا دستگاه مخصوص این امر که 2 سال قبل طراحی شده بهره برد ).
با احساس کوچکترین درد به سراغ دارو نرویم، چون بسیاری از درد ها و سردردها را می توان با کمی استراحت و نوشیدن یک لیوان شربت یا چای برطرف کرد .
داروهای گیاهی که آشنایی کامل به موارد مصرف آن داریم می تواند در بسیاری از موارد جایگزین خوبی برای داروهای شیمیای باشد .
گروه راهکار
پایگاه جامع اصلاح الگوی مصرف
خرداد 1388
