سوال – افزایش وزن در دوران بارداری تا چه حد مجاز است ؟
پاسخ – قبل از حاملگی خیلی خوب است که خانم ها مطمئن شوند که وزن ایده آل دارند . خانم هایی که وزن نرمال دارند که با میزان توده ی بدنی آنها سنجش می شود وقتی که وارد حاملگی می شوند ، تقریباً ده تا دوازده کیلوگرم از ابتدای حاملگی می توانند اضافه وزن داشته باشند . ولی این میزان به صورت یک نواخت در تمام طول حاملگی پخش نمی شود . سه ماه اول مجموعاً یک کیلو ، سه ماه دوم ماهی یک کیلوگرم و سه ماه سوم ماهی یک کیلو و نیم می توانند وزن اضافه کنند . این اضافه وزن مربوط به خانم هایی است که وزن نرمال دارند . خانم هایی که خیلی لاغر هستند در طی حاملگی تا 18 کیلوگرم هم می توانند اضافه وزن داشته باشند . خانم هایی که چاق هستند در طی حاملگی حداکثر بین 6 تا 8 کیلوگرم نباید بیشتر اضافه وزن داشته باشند . خیلی مهم است که خانم قبل از اینکه شروع به حاملگی کند سعی کند که وزن ایده آل داشته باشد . بنابراین توصیه می شود که خانم هایی که چاق هستند رژیم گرفته و خود را لاغر کنند . برای خانم های چاق یک سری خطرات وجود دارد . ریسک دیابت حاملگی زیاد است . فشار خون حاملگی بیشتر می شود . احتمال نوزاد پروزن که صدمات زایمانی را به همراه دارد و احتمال سزارین را بیشتر می کند. احتمال خون ریزی بعد از زایمان در این خانم ها بیشتر است . بنابراین خیلی مهم است که خانم ها قبل از شروع برای بارداری به وزن نرمال برسند .