سوال – آیا ایجاد تغییر رنگ در پوست درست است یا خیر و چه روشی بهتر است ؟
پاسخ – برنزه شدن یا تغییر رنگ پوست در مقابل نور خورشید است . این تغییر واکنش دفاعی بدن در مقابل نور ماوراء بنفش است . این واکنش در بدن ما طراحی شده که دچار سرطان پوست نشویم . گاهی اوقات ما از آن سوء استفاده می کنیم . ما این را به عنوان فریاد و گریه ی پوست می دانیم . وقتی که پوست ما در معرض نور قرار می گیرد برای اینکه به ما نشان دهد این نور برای من خیلی بد است ، ایجاد چین و چروک کرده و پوست را ضخیم و چرمی می کند فریاد می زند و این فریاد همان تغییر رنگ است . یعنی در واقع تذکر پوست ما است که بدانید ده و پانزده سال دیگر پوست شما پر از چین و چروک میشود . بدانید که در دراز مدت دچار سرطان پوست میشوید . بعضی ازافراد مانند کشاورزان و کسانی که دردریا کار می کنند مجبور هستند در معرض نور قرار بگیرند این افراد باید از پوست خود دفاع کنند . وقتی شما به پوست این افراد نگاه کنید متوجه می شوید که کاملاً شکسته شده ، کلفت شده و کاملاً تغییر شکل داده است . و آن افرادی که ناآگاهانه و یا آگاهانه این کار را انجام می دهند و در کنار استخرها و سواحل می خوابند ، این تغییرات در آنها ایجاد می شود . گاهی اوقات این افراد از روغن هایی مانند روغن زیتون و یا روغن های دیگر استفاده می کنند تا این تغییر رنگ شدید تر شود . باید بدانند که این از آن آهنگ هایی است که الان زده می شود و بعداً صدای آن شنیده می شود . لامپ های نور یا سولاریوم چون نور ماوراء بنفش A تولید می کنند برای اینکه فوراً افراد تغییر رنگ پیدا کنند بیشتر باعث افزایش چین و چروک و سرطان پوست می شود . الان در خیلی از کشورهای دنیا استفاده از اینها تقریباً ممنوع شده است . در ایران نیز وزارت بهداشت کارهایی را انجام داده و درحال ممنوع کردن استفاده از این نورها است . این دستگاه ها گاهی اوقات به صورت غیر قانونی در خیلی از مکان ها گذاشته شده و استفاده می شود و تغییرات را دربدن فرد ایجاد می کند . بعضی از افراد می گویند ما می خواهیم پوست خود را برنزه کنیم که مبتلا به پوکی استخوان نشویم . باید بدانند که مقدار نور کافی برای تولید ویتامین D خیلی کمتر از یک آفتاب سوختگی و یا تغییر رنگ پوست است . یعنی به اندازه ی پشت دو دست کافی است که یک ساعت در طول روز در معرض نور خورشید قرار بگیریم . بخصوص درکشور ما که نور آفتاب زیاد است این مقدار کافی است و نیازی به این کارها نیست . موقعی که پوست در معرض نور قرار می گیرد برای اینکه از خود دفاع کند تغییر رنگ می دهد . سلول های ملانینی در سطح پوست زیاد شده و انرژی ماوراء بنفش A را جذب می کنند و در درون خود تغییر هویت می دهند . بافت کلاژن و الاستین پوست را از بین می برند . بخاطراینکه از خود دفاع کند تا این نور به مقدار بیشتری وارد نشود پوست ضخیم می شود . بخصوص پوست پشت گردن که نور بیشتری می خورد . اینها چیزهایی است که بدن برای دفاع از خود در مقابل نور نشان می دهد . نتیجه ی اینها در آینده ی نه چندان دور تغییرات چین و چروک پوست است که بیشتر از تغییر رنگ در زیبایی تأثیر می گذارد . سرطان های پوستی که نور خورشید می تواند ایجاد کند یک سری سرطان های خوش خیم هستند و یک سری پیش سرطان ها هستند . یعنی ابتدا پوست یک مقدار تغییر شکل می دهد و یک زخمی ایجاد می شود اگر ترتیب اثر داده نشود این مشکل پیشرفت کرده و تبدیل به سرطان شده و گاهی استخوان زیر پوست را نیز درگیر می کند . یعنی علائم اولیه به صورت یک زخم درمان نشده است . مثلاً گاهی اوقات فرد سی سال قبل دچار آفتاب سوختگی شده و بعد از سی سال خود را به صورت زخم نشان می دهد . یعنی یک زخمی که ایجاد می شود و بیش ازشش ماه باقی می ماند . اگر فردی زخم کوچکی را در صورت خود مخصوصاً در قسمت هایی که در معرض نور آفتاب قرار می گیرد داشت و بیش از شش ماه باقی مانده و درمان نشد حتماً باید از این زخم نمونه برداری شود تا اینکه به سرطان های پیشرفته تبدیل نشود . البته درخصوص زگیل ها و یا جوش هایی که در روی پوست ایجاد میشود موضوع متفاوت است . وقتی که ما وزن بدن خود را کم می کنیم پوست نمی تواند به یک باره شل شود . بنابراین یک تکه از پوست خود را جمع می کند و به صورت زائده های پوستی خود را نشان می دهد . اینها نه تغییر شکل داده و نه تغییر بدخیمی می دهند . درحالی که این زخم ها کاملاً مشخص است یک زخم قرمز و با حاشیه است . در بینی و یا گوشه ی لب افراد ممکن است یک تومور بدخیمی ایجاد شود که کاملاً براثر نور خورشید است .