سوال – کسانی که در تابستان قصد سفر دارند باید چه رژِیم غذایی داشته باشند ؟
پاسخ – چون در مدتی که در اتومبیل هستند چون امکان نگهداری غذای سالم وجود ندارد با خودشان قوطی های کنسرو سالم که قبلا جوشانده اند را همراه داشته باشند . میوه وحتی میوه جات خشک شده همراه داشته باشند . نان ، پنیر و تخم مرغ برای مسیرهای طولانی بسیار با ارزش هستند . اگر در راه مجبور شدید آب میوه های صنعتی همراه داشته باشید. بی غذا وارد سفر نشوید چون در آنجا دچار مشکل خواهید شد . بدون آب سالم هم به سفر نروید که همه جاآب سالم پیدا نمی شود .