سوال – در خصوص کارکرد مفاصل و اهمیت آن توضیح بفرمایید.
پاسخ – هرجا که دو استخوان به هم می رسد و قرار است که این دو استخوان حرکت داشته باشند مفصل تشکیل می شود . به عنوان مثال مفاصل انگشتان ، گردن و شانه را می توان نام برد . روی مفاصل یک غضروف مفصلی وجود دارد . این غضروف بسیار باریک به اندازه ی پوست پیاز و یا حداکثر دو میلی متر است . این غضروف یک سطح صیقلی بر روی مفصل ایجاد می کند و اجازه می دهد که این استخوان ها بر روی هم لیز بخورند نه اینکه مانند چرخ دنده داخل هم حرکت کرده و به مرور زمان ساییده شوند . مشکلی که در مفاصل ایجاد می شود فقط در غضروف نیست بلکه اطراف غضروف یک سری تاندوم ها و رباط ها وجود دارد که مفصل را مستحکم می کنند . بعضی اوقات داخل مفصل عناصری وجود دارد که باعث شود مفصل تکان های اضافه نخورد . مفاصلی مانند زانو که در داخل آن مینسیک وجود دارد . مینیسک مانند مثلث بین دو استخوان قرار گرفته و اجازه نمی دهد که تکان های اضافه بخورد . عناصر مهم اطراف مفصل ، غضروف ، مینیسک ، رباط ها و عضلات هستند که به هرکدام از اینها اگر نرسیم می تواند منجر به آسیب مفاصل شوند . متأسفانه مشکلی که ما با مردم داریم این است که در سنین جوانی اهمیتی به مفاصل نمی دهند . وقتی که سن آنها بالا رفت و آرام آرام آسیب های مفصلی بوجود آمد تازه سعی می کنند کاری کنند که از این بدتر نشود .چرا ما نباید به این فکر باشیم که از ابتدا نگذاریم آسیب مفصلی بوجود بیاید . محافظت از مفاصل از دوران کودکی شروع می شود . یعنی از همان دوران کودکی شما نباید اجازه دهید که آسیبی برای مفاصل بوجود بیاید و اگراشکالی است باید آن را رفع کنید . شما باید بدانید که در هر سنی که هستید با مفاصل خود چگونه رفتارکنید تا آسیب نبیند . بهترین کار این است که نگذاریم اولین بار در مفصل آسیبی بوجود بیاید . متأسفانه آمار آرتوروز در کشور ما بسیار بالا است . بخصوص در خانم ها که استعداد بیشتری در ابتلا به آسیب های مفصل خصوصاً آرتوروز دارند. در سنین بالای پنجاه سال نزدیک به نیمی از خانم ها درجاتی از آرتوروز را در مفاصل خود دارند .