سوال – در مورد کلسیم های خوراکی توضیحاتی بفرمایید .
پاسخ – این داستانی است که در مجمع علمی خیلی سر و صدا کرده است . ممکن است که فردی باشد که کمبود ویتامین D داشته باشد ، این مشکلی ندارد و آمپول ویتامین D می زند و کمبود ویتامین D در او جبران می شود. درکشور ما کمبود ویتامین D خیلی شایع است . خصوصا در کشور ما در خانم ها کمبود ویتامین D خیلی شایع است . گاهی اوقات ما افرادی را داریم که ویتامین D خون شان کافی است مخصوصا در خانمها و اینها برای جلوگیری از پوکی استخوان بطور روتین کلسیم به تنهایی یا همراه با ویتامین D مصرف می کنند . در بیست روز گذشته خبری منتشر شده که مصرف کلسیم به تنهایی یا همراه با ویتامین D ممکن است که باعث رسوب کلسیم در رگ های قلب و عروق کرونر بشود و متاسفانه ریسک بروز سکته های مغزی و سکته های قلبی را افزایش می دهد . این خبر ممکن است که برای بعضی ها نگران کننده باشد . بسیاری از پزشکان روماتولوژی و غدد دارند این را تجویز می کنند . حالا بیماران باید چکار بکنند ؟ آیا باید قرص کلسیم و ویتامین D خودشان را قطع کنند ؟ خیر . در آخرین توصیه ای که فعلا می شود این است که اگر فردی ریسکش در بروز بیماریهای قلبی زیاد است مثل اینکه دیابتیک است یا نارسائی کلیه دارد یا تنگی عروق کرونر دارد ، داروی کلسیم و ویتامین D مصرف نکند . و از منابع طبیعی برای تامین کلسیم و ویتامین D استفاده کند مثل لبنیات کم چرب ، ماست ، پنیر و شیر . در کارهای تحقیقاتی ما می بینیم که خیلی اوقات باید به طبیعت برگردیم و قدر آنرا بیشتر بدانیم .