سوال – در مورد معیار وزن توضیحاتی بفرمایید .
پاسخ – به تجمع بیش از حد چربی در بدن چاقی گفته می شود . برای سنجش وزن روشهای مختلفی وجود دارد . یک روش ساده که در سطح جهانی پذیرفته شده است استفاده از نمای طول بدن یا BMI است . گرچه ممکن است که نمای طول بدن در همه افراد جوامع یکسان ارزیابی نشود . در چینی ها BMI زیر سی که معمولا می گویند فرد چاق نیست برای آنها چاقی در نظر گرفته می شود . زیرا فرم بدن های آنها وقیت از بست و پنج بالا می رود تغییر می کند و شکم ها بزرگ می شود . گفته می شود که برای افراد بالای هجده سال نمای طول بدن اگر زیر هجده و نیم بود معمولا افراد لاغر هستند و تا بیست و پنج وزن نرمال در نظر گرفته می شود و از بیست و پنج تا سی اضافه وزن است و سی تا سی و پنج چاق درجه ی یک و سی و پنج تا چهل چاق درجه ی دو و چهل به بالا چاق درجه ی سه یا چاق بیماری زا است که عوارض و عواقب خیلی جدی دارد . در حال حاضر این شیوه در دنیا پذیرفته شده است . البته اندازه ی دور شکم را می گیرند و نسبت دور شکم به باسن را می گیرند ولی دور شکم بیشتر به ما کمک می کند . البته استثنایی هم وجود دارد آن ورزشکاران ورزش های سنگین هستند که عضلانی هستند . پس در ورزشکاران با دیگر افراد ، از نظر نمای بدن متفاوت ارزیابی می شود .