سوال – در مورد ورزش در طول دوران بارداری توضیح بفرمایید.
پاسخ – خانم هایی که ورزشکار هستند و حامله می شوند خوب است که ورزش خود را ادامه دهند . اصلاً توصیه نمی شود که ورزش خود را قطع کنند . تنها ورزشی که خانم ها نباید در طول حاملگی داشته باشند ورزشی است که خود را با یک طناب از یک مکان بلند آویزان می کنند . البته ورزش کنند به شرطی که خسته نشوند بنابراین یک مقدار باید سبک تر ورزش کنند . خوب است که از کلاس هایی که ورزش های خاص حاملگی را آموزش می دهند استفاده کنند . چون این ورزش ها باعث شلی عضلات لگن می شود .