سوال – در مورد ورزش کارهایی که از مکمل ها استفاده می کنند توضیحاتی بدهید .
پاسخ – من به مردم اطمینان می دهم عارضه ای که از مکمل ها به بدنشان می رسد بیشتر از سودش است . ممکن است که در کوتاه مدت متوجه نشوند . این شعار مسخره ای است که چون سن مان به یک جایی رسیده باید داروی کمکی بخوریم . چنین چیزی در دنیا اثبات نشده است . سازمان بهداشت جهانی به فرد بیمار توصیه نمی کند که حتی یک قرص ویتامین بخورد. کلسیم بخاطر این است که در یک سنی پوکی استخوان ایجاد می شود و داستان آن جداست . مصرف مکمل ها فوق العاده ضرر دارد . اگر کسی می خواهد ورزش در حد قهرمانی انجام بدهد ، حتما برای او می ارزد که سلامتی اش را بدهد و قهرمان بشوپد که من این را نمی دانم . ولی اگر انسانی می خواهد ورزش کند که سالم بماند و ورزش را به قصد سلامتی انجام می دهد هرگز یک مکمل نخورد. زیرا با خوردن آن عارضه پیدا می کند . سه بیمار درآی سی یو از دست ما رفتند به دلیل اینکه مکمل هایی را خورده بودند که ما نمی دانستیم چیست . کبدشان را از دست دادند و در سن جوانی از دست رفتند . بهتر است هر کس که می خواهد مکمل بخورد سبزی و میوه ی تازه بخرد و بخورد که لذتش هم بهتر از این مواد شیمیایی است که وارد بدنش می کند .