موضوعات اصلي
مصرف ماهی برای كنترل دیابت
مصرف دو بار ماهی در هفته احتمال بروز عوارض كلیوی را در افراد مبتلا به دیابت كاهش می‌دهد.بر اساس تحقیقات، مصرف 2 بار ماهی در هفته احتمال بروز عوارض كلیوی را در افراد مبتلا به دیابت كاهش می‌دهد.
محققان پس از بررسی مصرف ماهی در بیش از 22 هزار زن و مرد میانسال كه 517 نفر از آنان به دیابت مبتلا بودند، متوجه شدند افرادی كه در هفته یك وعده یا كمتر ماهی می‌خورند، 4 بار بیشتر از افرادی كه دو بار در هفته ماهی می‌خورند در ادرارشان آلبومین وجود دارد.وجود آلبومین در ادرار به معنی آسیب كلیوی ناشی از دیابت است.
-
شنبه 10 بهمن 1388
4:52 AM
نظرات(0)
حقیقت 1
انتقال خون باعث نجات زندگی می شود، اما میلیون ها بیمار نیازمند خون در هنگام نیاز، به خون سالم و مطمئن دسترسی پیدا نمی كنند. تمامكشورها باید مطمئن شوند خون كافیتامین شدهو ذخیره خون نیز به مقدار مورد نیاز وجود دارد. همچنین خون های تهیه شده از نظر عوامل عفونی مانند عامل ایجادی بیماری ایدز، ویروس های هپاتیت بی و سیو سایر عفونت های مزمن كه می تواند از طریق انتقال خون ناسالم منتقل شوند آزمایش شده وپاك هستند.
حقیقت 2
در كشورهای پیشرفته، انتقال خون بیشتر در درمان های حمایتی وسیع، اعمال جراحی مانند عمل قلب باز و پیوند عضو كاربرد دارد. در كشورهای در حال توسعه، تزریق خون بیشتر در موارد مرتبط با عوارض حاملگی و كم خونی های حاد كودكان صورت می گیرد. همانطوری كه نیاز به خون به طور مداوم افزایش می یابد، كمبود خون نیز بیشتر احساس می گردد. برای جایگزینی اهدا كنندگانی كه به علت ابتلا به بیماری، بالا رفتن سن و مهاجرت به مناطق دیگر، امكان اهدا خون را ندارند، به اهدا كنندگان بیشتری نیاز می باشد.
حقیقت 3
در كشورهای در حال توسعه و كشورهای در حال گذار به صنعتی شدن كه از لحاظ مادی دچار مشكل هستند، بیشتر بیماران به دلیل عدم دسترسی به خون سالم، حتی در مراكز در مانی شهری جان خود را از دست می دهند. در مناطق جنوبی آفریقا، بیش از 20 درصد مرگ مادران و 15 درصد مرگ كودكان به علت كم خونی حاد ناشی از ابتلا به بیماری مالاریا است. درمان این نیازمندان، اغلب به تزریق خون سالم و به موقع وابسته است.
اهدای خون
-
شنبه 10 بهمن 1388
4:48 AM
نظرات(0)
آدم‌های شاد كمتر مریض می‌شوند
خبرگزاری فارس: كارشناس سازمان بهداشت جهانی گفت: شادی واقعی كه از درون آدم بجوشد و موجب رضایت درونی شود. امكان بروز بیماری‌ها را تا حد بسیار زیادی كم می‌كند و توان مقابله با بیماری‌های جسمی را افزایش می‌دهد.
دکتر احمد محیط، روانپزشك و مدیر كل سابق سازمان بهداشت جهانی منطقه مدیترانه شرقی و كارشناس فعلی این سازمان در گفت‌و‌گو با خبرنگار اجتماعی فارس افزود: تحقیقات متعدد نشان داده است انسان‌هایی كه واقعاً شاد هستند به این معنا كه واقعاً رضایت درونی و باطنی دارند نه اینكه در ظاهر و در جمع آدم شادی باشند ولی در درون خود غمگین باشد به علت اینكه استرس كم‌تری دارند، كمتر بیمار می‌شوند.
وی ادامه داد: افرادی كه شادی واقعی دارند، توانشان برای مقابله با استرس‌ها و مشكلات زندگی و بیماری‌ها به مراتب بیش از افرادی است كه واقعاً شاد نیستند البته نمی‌توان این موضوع را به شكل كلی به همه بیماری‌ها تعمیم داد. بروز هر بیماری جسمی، روانی و اجتماعی ممكن است علت مخصوص خود را داشته باشد.
وی گفت: برای بروز بیماری در یك فرد ممكن است یك مجموعه دست‌اندركار باشند اما حس رضایت درونی و شادی واقعی، به این علت كه استرس را كم می‌كند احتمال بروز بیماری را كم می‌كند.
محیط افزود: استرس روی یك دسته از بیماری‌ها مانند بیماری‌های قلبی و عروقی، بیماری‌های گوارشی و برخی بیماری‌های عصبی و روانی تأثیر مستقیم دارد و حتی در بروز و گسترش برخی از انواع بدخیم سرطان‌ها مؤثر است به همین علت افراد شاد و افرادی كه رضایت درونی دارند به علت استرس كمتر، در برابر این بیماری‌ها كمتر آسیب‌پذیر هستند.
وی ادامه داد: این افراد به طور كلی آدم‌های آرام‌تری هستند و استرس كم‌تری دارند، به همین علت حتی هنگامی كه بیمار هم می‌شوند، زودتر بهبود پیدا می‌كنند، تحقیقات متعددی در این‌باره در جهان انجام شده است البته كمی كردن میزان تأثیر استرس بر هر بیماری كار آسانی نیست و به انجام تحقیقات كیفی خاصی نیازمند است كه اكنون من اطلاعات جزئی چنین تحقیقاتی را در ذهن ندارم.
-
شنبه 10 بهمن 1388
4:47 AM
نظرات(0)