موضوعات اصلي
يادتان باشد هيچ گاه اسپري تميز كننده را مستقيم روي بدنه لپ‌تاپ نپاشيد بلكه آن را روي پارچه ريخته و سپس به بدنه بكشيد.
تکنيک هاي تميز کردن کامپيوتر
براي تميز كردن لپ‌تاپ راه‌هاي مختلفي وجود دارد اما بهترين روش آن است كه اول به دفترچه راهنماي كامپيوتر خود مراجعه كنيد و ببينيد در آنجا چه دستورالعملي براي تميز كردن لپ‌تاپ شما داده است. اغلب كارخانه‌هاي فروشنده لپ‌تاپ توصيه مي‌كنند كه تميز كردن كلي لپ‌تاپ يك بار در سال بيشتر انجام نشود. اما كساني كه دايما در سفر هستند نياز بيشتري به تميز كردن كامپيوترشان پيدا مي‌كنند. نخستين نكته در هنگام تميز كردن لپ‌تاپ اين است كه از پارچههاي زمخت و زبر و موادي كه داراي حلال‌هاي آمونياكي هستند خودداري كنيد. انواع گردو خاك و كثافات مانند موي حيوانات و غيره ممكن است به درون كامپيوتر شما رفته باشد. خاك سيگار و تفاله‌هاي ريز از ديگر مواردي است كه درون لپ‌تاپ‌ها پيدا مي‌شود! اينها معمولا بر روي صفحه نمايشگر شما و يا درون پورت‌ها مي‌نشينند و مشكلاتي را ايجاد مي‌كنند. شما براي تميز كردن لپ‌تاپ خود به وسايل زير نياز دارد: دمنده هوا، پارچه تنظيف پزشكي، محلول نظافت و در آخر يك تكه پارچه كتاني مانند يك تي‌شرت.
بخش بيروني:
براي تميز كردن بخش بيروني و بدنه لپ‌تاپ از يك تكه پارچه كتاني استفاده كنيد كه مي‌تواند بخشي از يك تي‌شرت كهنه و قديمي باشد. به هيچ عنوان از پارچههاي راه راه مخصوص نظافت و يا پارچههاي ساينده براي اين كار استفاده نكنيد. 
در جهان صنعتي امروز، به توليد به عنوان يك سلاح رقابتي نگريسته مي شود و سازمان هاي توليدي در محيطي قرار گرفته اند كه از ويژگي هاي آن مي توان به افزايش فشارهاي رقابتي، تنوع در محصولات، تغيير در انتظارات اجتماعي و افزايش سطح توقع مشتريان اشاره كرد. محصولات در حالي كه بايد بسيار كيفي باشند، تنها زمان كوتاهي در بازار مي مانند و بايد جاي خود را به محصولاتي بدهند كه با آخرين ذائقه، سليقه و يا نياز مشتريان سازگار هستند. بي توجهي به خواست مشتري و يا قصور در تحويل به موقع ممكن است بسيار گران تمام شود. شرايط فوق سبب گرديده تا موضوع اطلاعات براي سازمان هاي توليدي از اهميت زيادي برخوردار شود. از طرف ديگر، آخرين بررسي ها حاكي از آن است كه استراتژي رقابتي مبتني بر بازار خود نيز به تدريج در حال گذر است وچشم انداز استراتژيك رقابت در آينده مبتني بر منابع خواهد بود. به عبارت ديگر در حالي كه شركت ها امروزه موفقيت را در تبعيت و استفاده درست از قوانين، فرصت ها و شرايط ديكته شده توسط بازار مي دانند، استراتژي مبتني بر منابع بر اين موضوع تاكيد دارد كه منفعت و موفقيت بيشتر با اتكا بر مزيتها و منابع منحصر به فرد و قابل اطمينان شركت و سرمايه گذاري به منظور توسعه و حفاظت از آنها حاصل خواهد شد.
فناوري اطلاعات
عصر فعلي را برخي عصر اطلاعات لقب داده اند. اين نامگذاري شايد به اين دليل باشد كه امروزه اطلاعات به جزء تفكيك ناپذير زندگي بشر تبديل شده است. اگرچه اطلاعات از ديرباز در زندگي بشر تاثير بسزايي داشته و انسان براي تصميم گيري ها و طي طريق همواره محتاج به آن بوده است ولي آنچه كه امروزه اهميت آن را صدچندان كرده، شرايط نوين زندگي و افزايش سهم اطلاعات در آن است.
البته منابع توليدي مورد نظر تنها شامل سرمايه، زمين، ماشين آلات و تجهيزات نمي شوند، بلكه بناي توليد نسل آينده بر تاكيد و توجه به اطلاعات، مديريت دانش و توجه ويژه به مسئله آموزش افراد خواهد بود.
وضعيت به وجود آمده و تحولات صورت گرفته مذكور در حوزه فعاليت هاي توليدي، اگرچه خود حاصل به كارگيري گسترده و همه جانبه فناوري هاي اطلاعاتي در اين حوزه است، ولي در عين حال باعث توجه مضاعف سازمان ها و شركت هاي توليدي به مقوله اطلاعات و فناوري هاي مرتبط با آن شده است. اين تحقيق با هدف تبيين موضوع فوق صورت گرفته است و سعي دارد تا نقش و تاثير فناوري اطلاعات در وضعيت كنوني توليد و ساخت كالاها را به تصوير بكشد. اهميت اين بررسي از آنجا ناشي مي شود كه چند سالي است در كشور، افزايش تعداد واحدهاي توليدي و به تبع آن تحقق نسبي فضاي رقابتي باعث گرديده تا توجه توليدكنندگان و شركت هاي صنعتي به كيفيت محصولات، افزايش سهم بازار و مسئله صادرات معطوف گردد. از همين رو به نظر مي رسد دانستن تحولات صورت گرفته در بخش هاي توليدي جوامع پيشرفته مي تواند در تعيين و شناخت بهتر مسيري كه سازمان هاي توليدي و صنعتي كشور براي ارتقاي توان رقابتي خود بايد طي كنند موثر واقع شود. در اين مقاله شرح داده خواهد شد كه چگونه توسعه هاي اخير در حوزه فناوري اطلاعات به ويژه هوش مصنوعي و سيستم هاي خبره، وضعيت توليد در جوامع صنعتي را دگرگون ساخته است. 
چقدر مي توانيد با کيبورد تايپ کنيد يا پشت کامپيوتر روي يک صندلي بنشينيد، قبل از اينکه به خودتان آسيب وارد کنيد؟ خيلي از ماها، مجبوريم به واسطه کار و شغلمان ساعتها و بدون وقفه، بي حرکت بمانيم و در اين فاصله فعاليت هاي حرکتي ظريفي انجام دهيم، ولي بدن ما براي اين کار طراحي نشده است. شواهد نشان مي دهند که وضعيت هاي غيرطبيعي به مدت طولاني و حرکات تکراري با درد گردن، دست و پا و پشت، در ارتباط هستند. به چنين حالت هايي «نشانگان به کارگيري بيش از حد» يا آسيب ناشي از استرس تکراري RSI، گفته مي شود.RSI چيز کم اهميتي نيست، طبق آمار در آمريکا، ۳۴ درصد موارد غيبت از کار به خاطر آسيب يا بيماري ناشي از همين RSI است و سالانه خسارتي حدود ۵۰ ميليارد دلار به صنايع به خاطر موارد غيبت، کاهش بهره وري و هزينه هاي پزشکي وارد مي کند. آسيبي که RSI به بدن وارد مي کند، ناشي از دوچيز است:
۱) استراحت:
هر ۳۰ تا ۴۵ دقيقه، ۵ دقيقه استراحت کنيد. اگر به کمک نياز داريد يک برنامه جالب براي هشدار و يادآوري زمان استراحت در فواصل معين وجود دارد، که مي توانيد از آن استفاده کنيد.
۲) حرکات کششي:
در هنگام استراحت به بازوها، دست، گردن و پشت خودتان حرکات کششي بدهيد. اين سايت يوگا به شما کمک مي کند. ▪ در هنگام کار وضعيت صحيح داشته باشيد، روي نيمکت با لپ تاپ کار نکنيد. ▪ صندلي، مانيتور، کيبورد، موس، لپ تاپ خودتان را تنظيم کنيد. کيبورد و موس خودتان را هر از چند گاهي عوض کنيد. ▪ هر چند وقت يک بار نگاه خودتان را از صفحه مانيتور متوجه يک فاصله دور کنيد و فراموش نکنيد که چشمک بزنيد! (براي جلوگيري از خشکي سطح چشم و قرنيه) ▪ کارهاي غيرضروري را با کامپيوتر محدود کنيد. در بين وب گردي، ايميل زدن، بازي و ارسال SMSبه خودتان استراحتي بدهيد. ▪ اگر درد شما ادامه يافت حتماً به پزشک مراجعه کنيد، پزشک ممکن است براي شما مچ بند، کمپرس با يخ، داروهاي ضد التهابي مانند ايبوپروفن، تزريق کورتيزون، فيزيو تراپي و از همه مهمتر استراحت را تجويز کند. علايم خودتان را جدي بگيريد، هر چقدر زودتر به آنها اهميت بدهيد، زودتر از دست آنها خلاص مي شويد.
۱) تغييرات ساختماني الياف عضلاني
۲) کاهش جريان خون.
اعصاب هم مي توانند درگير شوند، بافت هاي بي حرکت و التهاب احاطه کننده آنها، مي توانند عصب را طوري تحت فشار بگذارند که منجر به کرختي و بي حسي و حتي در موارد شديدتر ضعف عضلاني شود.
تاندونيت (التهاب تاندون ها) و سندرم تونل کارپال (بيماري ناشي از تحت فشار قرار گرفتن اعصاب دست به وسيله بافت هاي نرم دست که دلايل مختلفي دارد)، از شايع ترين آسيب هاي RSI، هستند، بر طبق يک تحقيق بيش از ۴۱ درصد همه آسيب هاي ناشي از RSI در آمريکا، ناشي از سندرم تونل کارپال است. بهترين کار پيشگيري است: 