موضوعات اصلي
روی محل سوختگی خمیردندان نمالید
در حال آشپزی هستید و بسیار باعجله کار می‌‌کنید که ناگهان بخار آب دستتان را می‌سوزاند و یا در اثر تماس با یک تابه داغ دچار سوختگی می‌شوید. بهترین کار در چنین مواقعی چیست؟ حتما شنیده‌اید که بعضی‌ها می‌گویند سریع روی محل سوختگی خمیر دندان بمالید، یا بعضی دیگر معتقدند مالیدن روغن جامد یا قرار دادن دست سوخته در ظرف نمک موجب می‌شود پوست تاول نزند. اما علمی‌ترین روش در چنین مواقعی این است که بلافاصله با استفاده از آب سرد یا یخ محل سوختگی را خنک کنید. پس سریع در یخچال را باز کنید. آب سرد روی دستتان بریزید تا خنک شود. استفاده از پماد سوختگی مانند پماد آلفا و پماد "سیلور سولفات" هم بسیار مفید است. اگر سوزش و درد اذیت‌تان می‌کند، میتوانید قرص استامینوفن بخورید. پزشکان معتقدند چون مواد موجود در خمیر دندان کنترل نشده هستند، می‌توانند موجب آسیب پوستی شوند، هر چند که خمیر دندان نیز احساس خنکی در محل سوختگی می‌دهد، اما بهتر است به منظور پیشگیری از آسیب‌های پوستی به همان آب سرد اکتفا کنید. استفاده از نمک یا روغن به منظور پیشگیری از تاول نیز باور غلطی است که در میان مردم رایج شده است. استفاده از پمادهای سوختگی موجود که استاندارد و مخصوص رفع این مشکل هستند، پس از خنک کردن فوری محل سوختگی می‌تواند کمک‌کننده باشد. استفاده از یخ و آب سرد را بعد از سوختگی، به همه کسانی که هنوز باورهای غلط را قبول دارند، توصیه کنید.
-
شنبه 10 بهمن 1388
4:38 AM
نظرات(0)
سلامت دندان شیری ضامن سلامت دندان دائمی است. به گزارش ایسکانیوز ، دکتر مسعود اجلالی ، دبیر علمی چهل و هشتمین کنگره دندان پزشکی ایران در این باره اظهار داشت: دندانهای شیری در کودکان به محض پدیدار شدن در دهان بایستی تحت مراقبت‌های ویژه بهداشتی والدین قرار گیرند. وی افزود: اولین پوسیدگی‌هایی که در دندانهای شیری پدید می‌آیند به علت استفاده کودکان از شیشه شیر و در مکیدن‌های طولانی مدت ایجاد می‌شود که به آن پوسیدگی شیشه شیر گفته می‌شود و مهمترین راه برطرف کردن آن، تمیز کردن سطح دندانهای کودکان پس از مکیدن شیر و همچنین پس از استفاده از مواد قندی با استفاده از مسواک نرم یا گاز تمیز و همچنین خمیر دندانهای خوش طعم و دهان شویه‌های بی ضرر مانند سرم فیزیولوژی می‌باشد که این کار مانع از تجمع اسیدهای مخرب روی سطح دندانها می‌شود.
توجه به سلامت و بهداشت دندانهای شیری در کودکان، ضامن حفظ سلامت دندانهای دائمی در دوران بزرگسالی است.
دکتر اجلالی همچنین تصریح کرد: دندانهای شیری علاوه بر انجام نقش جویدن در سنین کودکی، وظیفه هدایت دندانهای دائمی به محل صحیح خود را نیز به عهده دارند و چنانچه یک دندان شیری قبل از موعد افتادن طبیعی که معمولا بین 6 تا 12سالگی اتفاق می‌افتد، دچار پوسیدگی شده و از بین برود، هدایت دندان دائمی به جای صحیح خود مختل شده و سر آغاز ایجاد مشکلات بعدی دندان در دوران بزرگسالی خواهد بود
-
شنبه 10 بهمن 1388
4:34 AM
نظرات(0)
بیست نكته درباره آب
برای حصول اطمینان از نوشیدن هشت لیوان آب در هر روز گاهی نوشیدن 8 لیوان آب در هر روز برایمان به چالشی واقعی تبدیل می شود. در اینجا بیست نكته در اختیارتان قرار می دهیم كه رسیدن شما به آن هدف متعالی زیستی را آسان‌تر كند! بسیاری از متخصصین زیبایی می گویند: نوشیدن آب مورد نیاز بدنتان ارزان‌ترین و سریع‌ترین راه خوش تیپ‌تر شدن است! این گفته باید انگیزه كافی برای ما جهت نوشیدن آب ایجاد نماید! 1. با یكی از همكارانتان شرط ببندید كه كدام یك از شما در یك روز كاری می تواند آب بیشتری بنوشد. 2. در هر مقطعی از روز كه تغییر فعالیت می دهید، یك لیوان بزرگ آب خنك نوش جان كنید. مثلا در شروع روز درست پس از برخواستن از خواب، درست پیش از ترك منزل برای رفتن به محل كار، وقتی در اداره پشت میز كارتان نشستید و غیره. 3. كار را برای خودتان ساده كنید: همیشه یك شیشه پلاستیكی پر از آب پاكیزه و خنك روی میزتان داشته باشید و در طول روز همیشه به سراغ آن بروید. 4. وقتی آب میوه می خورید (آب سیب، آب انگور، آب پرتقال) نصف لیوانتان را با آب خالص پُر كنید. 5. وقتی خیلی هوس خوردن غذاهای غیر مغذی كردید، بلافاصله پس از صرف آن یك لیوان آب بنوشید! 6. در ساعات اداری رأس هر ساعت یك لیوان آب بنوشید. با پایان ساعت اداری شما آب مورد نیاز روزانه بدنتان را تأمین كرده‌اید.
-
شنبه 10 بهمن 1388
4:31 AM
نظرات(0)