با به كارگيري 30 شيوه ساده از هنگام بارداري تا پايان 2 سالگي افزون بر رشد جسماني مناسب، زمينههاي افزايش بهره هوشي كودكتان را تقويت ميكنيد. از آنجا كه پايهريزي و شكلگيري رشد جسماني و ذهني كودكان از هنگام بارداري تا پايان 2 سالگي است، به كارگيري اين شيوهها به طور هماهنگ به رشد همه جانبه و مناسب كودك كمك ميكند.
كولين مصرف كنيد. اين ماده مغذي در گوشت، تخممرغ و حبوبات وجود دارد.