تا حدود زيادي شما هماني هستيد که فکر مي کنيد و مي توانيد آن چه را که فکر مي کنيد از عهده شما ساخته نيست انجام دهيد، اين طرز فکر شماست که شما را به عرش مي رساند و يا در غير اين صورت در درياي نوميدي غرق مي سازد. اين تصوير ذهني است که به شما شادي يا غم، موقعيت، يا شکست، خوشبختي و يا درد و رنج حکم مي دهد. تصوير ذهني شما مي تواند به شما کمک کند تا آن چه را براي رسيدن به شادي و رضايت لازم داريد انجام دهيد، مي تواند به شما کمک کند تا از زندگي خود لذت ببريد، مي تواند اسباب اعتماد به نفس و اطمينان به کار و فعاليت هايي باشد که شما براي زمان فراغت خود انتخاب مي کنيد، مصمم بر شاد زيستن شويد، از روي خيرخواهي به ارزيابي خودتان بپردازيد، بهترين و طلايي ترين لحظات زندگي را در ذهن مجسم کنيد و با توجه به واقعيت ها، نه خيالات واهي، بلکه براساس تصوير مثبت که از واقعيات زندگي داريد، اين تصوير خوشايند از خويش را تقويت کنيد. اشخاصي که در سال هاي شکل گيري شخصيت شان طوري تربيت شده اند که مي توانند بدون کمترين تلاش از تصوير ذهني مثبت برخوردار باشند بهتر از سايرين با کمي تلاش و درک موضوع مي توانند تصوير ذهني خود را بهتر کنند و موفقيت را در آغوش بکشند. با تکرار و مداومت و با در نظر گرفتن صادقانه محدوديت ها، تصوير ذهني بهبود يافته و عزت نفس به وجود مي آيد. اين دو توصيه را حداقل براي چند روز به کار ببنديد اگر بد بود، ديگر به آن عمل نکنيد:

1- براي هر روز خود هدفي در نظر بگيريد.
2- هرگز و هرگز زندگي را طلاق ندهيد.

کدام يک از شما از تصوير ذهني خود چيزي مي داند؟ همه ما ظاهراً انسان هاي مرتب و خوش لباسي هستيم به آرايشگاه مي رويم و روغن ماشين هاي مان را به طور مرتب عوض مي کنيم، اما کدام يک از ما هر روز هدف هاي مثبت و انديشه هاي قشنگ خودمان را مرور مي کنيم؟ و هر روز را با يک ايده و هدف نو آغاز مي کنيم. نکته مهم اين جاست که بسياري از ما، از اتومبيل خودمان، وسايل خانه و طلاهايمان بهتر و بيشتر از تصاوير ذهني مان نگهداري مي کنيم، تصوير ذهني خود را جايي گم مي کنيم و همراه آن انگيزه خوشبخت شدن را از دست مي دهيم. مواظب خودمان و روحمان و انديشه هاي قشنگمان باشيم. نگذاريم که هيچ باد مخالفي ابرهاي سياه را رو به روي پنجره ذهن مان بياورد.