موضوعات اصلي
امروزه اکثر مردم از جوشانده و یا دم کرده گیاهان دارویي که با نام هاي چاي گیاهي شهرت دارند استفاده مي کنند. بسیاري از گیاهان را مي توان همانند چاي دم کرده و در ناراحتي هاي مختلف از آن ها استفاده کرد. چاي پونه کوهي آرام بخش سردردهاي سینوزیتي پونه، یکي از گیاهان معطر است که علاوه بر مصرف خوراکي، کاربرد دارویي نیز دارد. این گیاه یک آنتي بیوتیک قوي است و در درمان ناراحتي هاي دستگاه تنفسي نقش مؤثري دارد. پونه خاصیت ضد سم، ضد درد، ضد تهوع، ضد اسهال و در آرام ساختن دردهاي معده و روده ناشي از مسمومیت مورد استفاده قرار مي گیرد. مصرف چاي پونه کوهي در سردردهاي ناشي از سرماخوردگي به ویژه سینوزیت اثر آرامکننده دارد.
چاي کوهي یک نوشیدني آرام بخش براي رفع خستگي و ضد افسردگي چاي کوهي از تیره گیاهان معطر و آرام بخش اعصاب است. یک تقویت کننده قوي نیز براي اعصاب است. این گیاه مفرح، نشاط انگیز و شادي آور بوده و داراي خاصیت ضد درد به ویژه دردهاي مفصلي رماتیسمي، سردرد، سرگیجه و دردهاي عصبي است. مصرف این گیاه خستگي ذهني را برطرف مي سازد و به علت انرژي زایي و نشاط انگیزي مي تواند براي رفع خستگي و بي حوصلگي در افراد افسرده مورد استفاده قرار گیرد. هم چنین چاي کوهي اشتهاآور و ملیّن است و در تنظیم اعمال گوارشي به ویژه کمک به هضم غذا نیز کاربرد دارد. این گیاه در درمان بیماري هاي معده و روده با منشأ رواني و بیماري هاي اسهال توأم با تحریکات عصبي، نقش مؤثر و آرامش بخشي دارد. نعنا آرام کننده سیستم عصبي نعنا سموم را از بدن مي راند، صافي را به خون باز مي گرداند و این ها همه از خواص ضد میکربي و ضد عفوني این گیاه است. نعنا، محرک قوي است که اثر آرام کنندهاي بر سیستم عصبي دارد، علاوه بر این ها، دم کرده نعنا براي کساني که از عصبانیت، به هم خوردگي سیستم سمپاتیک، صرع، سکسکه، استفراغ هاي عصبي، خستگي و به هم ریختگي عمومي رنج مي برند، توصیه مي شود. منبع: نشريه پیام زن آبان 1388 - شماره 212 
