پرتو کلینیک - درمان بیماری های نشیمنگاهی با لیزر

بواسیر رگ های خونی بزرگ و برآمده هستند که به آن هموروئید نیز می گویند، در داخل و اطراف مقعد ایجاد می شود و ناحیه تحتانی رکتوم را آلوده می کند. هم در داخل و هم در خارج از مقعد رشد می کند.

iranmedicalinfo

هموروئید داخلی در داخل مقعد است. هموروئید خارجی در قسمت تحتانی رکتوم است. بواسیر داخلی بر اساس شدت به چهار نوع تقسیم می شود:

• درجه یک فقط با خونریزی و بدون افتادگی
• درجه دوم با پرولاپس اما خودبه خود کوچک می شود
• درجه سوم با پرولاپس و نیاز به داخل بردن با دست
• درجه چهارم با پرولاپس دائمی که با دست هم به داخل نمی رود.

برای درمان بواسیر به چه دکتری مراجعه کنیم؟

قطعا داشتن بورد تخصصی جراحی در یکی از حوزه‌های زیر از مهم‌ترین فاکتورها برای انتخاب پزشک یا دکتر متخصص هموروئید می‌باشد که باید در نظر بگیرید:

• جراح عمومی
• جراح متخصص گوارش

جراح عمومی یا گوارش باید تجربه و تخصص کافی در زمینه درمان بیماری‌های مقعد و نشیمنگاه را داشته باشد، زیرا تشخیص درست بخش مهمی از درمان است.

نقل قول شده از کلینیک پایتخت

علل

رگ های خونی اطراف راست روده یا مقعد زمانی که به شدت تحت فشار قرار می گیرند، بواسیر ایجاد می شود. عادات بی ضرر مختلف می تواند منجر به ایجاد بواسیر شود، شرایطی مانند رژیم غذایی ناسالم یا نشستن طولانی مدت.
 شرایطی که خطر ایجاد بواسیر را بیشتر افزایش می دهد:

• اسهال
• یبوست
• ورزش های سنگین
• بارداری
• چاقی
• رابطه مقعدی
• نشستن طولانی مدت در دستشویی

علائم بواسیر

به نقل از سایت my.clevelandclinic.org

Internal hemorrhoids rarely cause pain (and typically can’t be felt) unless they prolapse. Many people with internal hemorrhoids don’t know they have them because they don’t have symptoms

ترجمه متن بالا: بواسیر داخلی به ندرت باعث درد می شود (و معمولاً قابل احساس نیست) مگر اینکه پرولاپس شده باشد. بسیاری از افراد مبتلا به هموروئید داخلی نمی دانند که به آن مبتلا هستند زیرا علائمی ندارند.

بواسیر بر اساس نوع و شکل متفاوت است. برخی از علائم رایج عبارتند از:

• توده های بیرون زده حساس در اطراف مقعد
• خارش مقعد
• درد مقعدی
• خونریزی مقعدی در صورت وجود توده های داخلی

گزینه های درمان بواسیر

درمان بواسیر بر اساس شدت آن متفاوت است. برخی از گزینه های اصلی درمان عبارتند از:

درمان خانگی بواسیر: برای هموروئیدهای خفیف نتیجه بخش است و شامل هیدراته ماندن،غذاهای غنی از فیبر و پرهیز از فشار به روده ها است.
داروها شامل مسکن های بدون نسخه و نرم کننده های مدفوع 
گزینه های درمان سریع بواسیر شامل داروها، پمادها و شیاف ها هستند.
برای درمان هموروئیدهای بزرگتر و شدیدتر، جراحی و عمل لیزر بواسیر توصیه می شود.

عمل بواسیر با لیزر چگونه است؟

جراحی هموروئید با لیزر یک روش لاپاراسکوپی سرپایی و کم تهاجمی است. عمل جراحی های سنتی معایب متعددی دارند مثل زمان طولانی نقاهت و بهبودی و درد پس از جراحی. همچنین در این روش ها عوارض بعد از جراحی نیز وجود دارد.

مزایای عمل لیزر بواسیر

درمان بواسیر با لیزر مزایای زیادی دارد. برخی از این مزایا عبارتند از:

• بدون درد: لیزر درمانی یک روش درمانی بدون درد و آسان است. برش لیزری که با پرتوها انجام می شود در مقایسه با جراحی که از چاقو و تیغ جراحی استفاده می شود درد بسیار کمتری دارد.
  اکثر بیماران در حین لیزر بواسیر هیچ دردی را تجربه نمی کنند. اما در حین جراحی سنتی که با بیهوشی می باشد، پس از از این رفتن اثر بیهوشی بعد از عمل، بیمار احساس درد می کند. درد لیزر بواسیر به طور قابل توجهی کمتر از جراحی است.
• لیزر ایمن تر و سریع تر است: جراحی های مرسوم اغلب با روش های پیچیده باعث آسیب به بافت های بدن می شود. اما جراحی لیزری یک گزینه بسیار ایمن‌تر، سریع‌تر و موثر برای از بین بردن بواسیرها است. لیزر نیازی به استفاده از دود، تیغ، چاقو یا بخار در فرآیند درمان ندارد. 
• حداقل خونریزی: برخلاف جراحی های باز، از دست دادن خون در جراحی با لیزر بسیار کمتر است. بنابراین ترس از عفونت یا از دست دادن خون در طول درمان با لیزر را نداشته باشید. پرتوهای لیزر بافت بواسیر را برش داده و تا حدی بافت خون مرده را مهر و موم می کنند. این به معنای حداقل از دست دادن خون است. آب بندی بیشتر احتمال عفونت را کاهش می دهد. هیچ آسیبی به بافت وارد نمی شود. برش بی خطر است و درمان بی خطرتر است.
• درمان سریع تر: جراحی بواسیر با لیزر به سرعت انجام می شود. مدت زمان درمان بسیار کم است. زمان صرف شده برای لیزر بواسیر معمولاً 30 دقیقه می باشد. اما اگر تعداد توده ها بیشتر باشد، ممکن است 1-2 ساعت طول بکشد. زمان عمل با لیزر در مقایسه با جراحی های سنتی بسیار کمتر است. 
• بهبود سریع تر: پس از اتمام عمل لیزر بواسیر، بیمار می تواند به خانه برود. به طور کلی درمان با لیزر بواسیر نیازی به اقامت و بستری در بیمارستان ندارد و فرد می تواند به زودی پس از جراحی فعالیت های عادی خود را از سر بگیرد.
  بهبودی پس از لیزر هموروئید بسیار سریع است و به محض اتمام عمل شروع می شود. از دست دادن خون کمتر است و احتمال عفونت کمتر است. در نتیجه زمان بهبودی کلی کاهش می یابد.
• لیزر روش ساده تری است: انجام لیزر بواسیر ساده بوده و جراح در مقایسه با جراحی باز کنترل بیشتری دارد. از سوی دیگر، جراحی های باز سنتی بسیار دستی هستند و خطر بیشتری دارد. همچنین درصد موفقیت روش لیزر نسبت به جراحی بالاتر است. در جراحی باز، خطر باز شدن بریدگی یا عفونت زخم بیشتر است. این مسائل در عمل لیزر وجود ندارد. 
• عود مجدد: عود بواسیر بعد از لیزر نادر است. از آنجایی که هیچ بریدگی یا عفونت خارجی ای وجود ندارد خطر عود هم کم است.
• عفونت بعد از جراحی: عفونت بعد از عمل لیزری بواسیر نادر است. هیچ بریدگی، زخم خارجی یا داخلی وجود ندارد. برش از طریق پرتو لیزر است. به این ترتیب، هیچ عفونتی پس از جراحی رخ نمی دهد.

معایب لیزر بواسیر

هیچ عمل و جراحی عاری از اشکال نیست. عمل لیزری بواسیر نیز دارای معایبی است:

تجهیزات گران قیمت: عمل لیزر بواسیر به تجهیزات با کیفیت و پیشرفته تری نیاز دارد. فقط کلینیک های خصوصی این امکانات را دارند. یافتن گزینه های جراحی لیزری قابل اعتماد و مقرون به صرفه اغلب دشوار است.
آموزش: جراحانی که جراحی با لیزر را انجام می دهند باید آموزش های لازم را داشته باشند. جراحان آموزش ندیده می توانند عوارض و آسیب برای بیمار ایجاد کنند. بنابراین باید اعتبار و تجربه جراح را قبل از عمل بررسی کنید.

خونریزی غیر قابل کنترل: جراحی لیزر در موارد نادر می تواند باعث خونریزی غیر قابل کنترل شود. بافت های سالم می توانند تحت تاثیر قرار گیرند و آسیب قابل توجهی ایجاد کند.
فیبروز: پرتوهای لیزر می توانند باعث فیبروز بافت شوند و یا در آینده می تواند منجر به شکاف بافتی شود. این یک عارضه ثانویه در جراحی های لیزری است.

تجربه و نظرات کسانی که عمل بواسیر با لیزر را انجام داده اند: 

من بعد از بارداری و زایمان به بواسیر مبتلا شدم و چند ماه پماد آنتی هموروئید و قرص و داروهای ملین مثل سی لاکس مصرف کردم ولی خیلی تاثیری نداشت و مجدد درد بواسیر شروع می شد بنابراین یک روز در عرض نیم ساعت با لیزر برای همیشه درمان شدم و هیچ دردی حین عمل به جز درد کم آمپول بی حسی موضعی نداشتم.

بعد از لیزر هم یک روز فقط در منزل استراحت کردم و تا یک هفته روزی 20 دقیقه داخل لگن آب گرم نشستم الان یک سال از عمل بواسیر من با لیزر گذشته و هیچ مشکلی در دفع و اجابت مزاج ندارم. البته خیلی مراقبم که یبوست نگیرم چون پزشک هم گفت در صورت داشتن یبوست امکان عود مجدد بیماری است. فیبر و آب بیشتری مصرف می کنم و پیاده روی و تحرک دارم. 

پیشگیری از بواسیر

جلوگیری از ایجاد بواسیر بسیار آسان است. برای دفع آسان باید مدفوع را نرم نگه دارید. راه های پیشگیری از بواسیر عبارتند از:

• مصرف غذاهای پر فیبر مانند غلات کامل، سبزیجات و میوه ها 
• مصرف بیشتر مایعات، آب و آب میوه
• استفاده از مکمل های فیبر
• هنگام دفع مدفوع از زور زدن خودداری کنید
• ورزش کنید و فعال بمانید
• از نشستن طولانی مدت خودداری کنید

نتیجه گیری

در صورت بروز علائمی که گفته شد و مشکلات شدید بواسیر، به پزشک متخصص جراح عمومی مراجعه کنید.به علائمی مانند احساس سوزش، خارش یا فشار در حرکات روده توجه کنید. علائم یبوست مزمن را نادیده نگیرید. در صورت مشاهده هر یک از علائم فوق سریعاً به پزشک مراجعه کنید.

ادامه مطلب

نوشته شده در : جمعه 31 مرداد 1399  ساعت :5:18 PM   |   توسط :ahmadi نظرات (0)

به دلیل وجود کورکومین در زردچوبه، خواص ضد التهابی دارد. می‌توانید یک قاشق چایخوری زردچوبه را به یک فنجان شیر اضافه کنید و این مخلوط را بنوشید تا به روند بهبودی سینوس پیلونیدال کمک کند.

کلینیک پایتخت در مورد درمان کیست مویی در خانه با زردچوبه می گوید:

برای استفاده از این ماده جهت درمان کیست مویی لازم است مقداری زردچوبه را با آب یا شیر مخلوط نموده و خمیری را تهیه کنید، خمیر زردچوبه تا زمانی که خشک شود باید روی پوست باقی مانده و سپس شسته شود. این روش درمان را باید دوبار در روز و به مدت چند هفته ادامه دهید.

خمیر زردچوبه برای تورم و التهاب کیست مویی

زردچوبه، سرشار از ترکیب ضد التهابی کورکومین، یک درمان قدرتمند برای کاهش تورم و مبارزه با عفونت در ناحیه آسیب دیده است. همچنین برای تسریع بهبود و کمک به درمان سینوس پیلونیدال عالی است.

سایت healthline.com در مورد درمان کیست مویی با زردچوبه میگوید:

While turmeric alone won’t get rid of a cyst, the spice has well-known anti-inflammatory propertiesTrusted Source that may help with the healing process.

در حالی که زردچوبه به تنهایی کیست را از بین نمی‌برد، این ادویه دارای خواص ضد التهابی شناخته شده‌ای است که ممکن است به روند بهبودی کمک کند.

https://www.healthline.com/health/home-remedies-for-cysts

زردچوبه ممکن است در برخی افراد باعث واکنش‌های پوستی شود. قبل از استفاده مستقیم آن روی کیست، آن را روی ناحیه کوچک دیگری از پوست آزمایش کنید.

نحوه استفاده از خمیر زردچوبه برای کیست مویی:

• پودر زردچوبه را با آب یا روغن طبیعی ترکیب کنید تا خمیر نرمی تشکیل شود.
• خمیر را روی کیست مویی بمالید و به مدت 20 تا 30 دقیقه بگذارید بماند.
• با آب ولرم بشویید و این درمان را 2 تا 3 بار در هفته تکرار کنید.

کیست مویی چست

کیست پیلونیدال یک کیسه گرد از بافت است که با موهای زائد یا مایع پر شده است. این نوع رایج کیست در چین باسن قرار دارد و معمولاً در اثر عفونت پوستی ایجاد می‌شود. کیست‌های پیلونیدال یک بیماری شایع هستند که سالانه بیش از ۷۰،۰۰۰ مورد در ایالات متحده گزارش می‌شود.

در مورد اهمیت درمان این عارضه سایت my.clevelandclinic.org  می گوید:

If they’re not treated, chronic pilonidal cysts can also lead to abscesses (swollen pockets of infection) and sinus cavities (empty spaces underneath the skin).

اگر درمان نشوند، کیست‌های پیلونیدال مزمن همچنین می‌توانند منجر به آبسه (کیسه‌های متورم عفونت) و حفره‌های سینوسی (فضاهای خالی زیر پوست) شوند.

هر کسی می‌تواند به کیست پیلونیدال مبتلا شود، اما افراد خاصی در معرض خطر بیشتری هستند:

• مردان (مردان سه تا چهار برابر بیشتر از زنان در معرض ابتلا به کیست مویی هستند)
• افراد بین 20 و ۴۰ سال (میانگین سنی بین ۲۰ تا ۳۵ سال است).
• افرادی که تمام روز می‌نشینند (مانند رانندگان کامیون و کارمندان اداری).
• افرادی که اضافه وزن دارند.
• افرادی که موهای بدن ضخیم یا زبر دارند (این می‌تواند در خانواده شما ارثی باشد).
• افرادی که لباس‌های تنگ می‌پوشند .

کیست پیلونیدال یک بیماری پوستی غیر مسری است – شما نمی‌توانید آن را منتقل کنید (درست مانند جوش)

چه چیزی باعث کیست مویی می‌شود؟

متخصصان هنوز تمام علل کیست پیلونیدال را نمی‌دانند. با این حال، آنها می‌دانند که موهای زیرپوستی که در چین باسن یافت می‌شوند، منجر به عفونت پوستی می‌شوند که باعث تشکیل کیست پیلونیدال می‌شود. این وضعیت را مانند فرو رفتن یک تکه چوب در پوست خود در نظر بگیرید، با این تفاوت که در واقع این یک موی زیرپوستی است.

اگر کیست پیلونیدال درمان نشود، احتمالاً می‌تواند منجر به آبسه یا حفره سینوسی شود. هر دو نشانه بدتر شدن عفونت پوستی هستند.

علائم کیست مویی چیست

کیست پیلونیدال ممکن است علامتی ایجاد نکند. اما اگر عفونی شود، پوست اطراف کیست ممکن است متورم و دردناک شود

سایت mayoclinic.org در مورد علائم کیست پیلونیدال می گوید:

A pit near the top of the buttocks crease.

Pain.

Inflamed, swollen skin.

Pus or blood leaking from an opening in the skin.

An odor from draining pus.

• گودی در نزدیکی بالای چین باسن
• درد
• پوست ملتهب و متورم
• چکش یا خون از یک سوراخ در پوست
• بوی ناشی از تخلیه چرک

کیست مویی چگونه درمان می شود؟

کیست پیلونیدال معمولاً در مطب پزشک درمان می‌شود. پس از بی‌حس کردن ناحیه، پزشک شما برش کوچکی برای تخلیه کیست‌ها ایجاد می‌کند. اگر کیست دوباره برگردد، ممکن است به جراحی نیاز داشته باشید.

اگر به جراحی نیاز داشته باشید، پزشک شما ناحیه را بی‌حس کرده و کیست را از طریق برش خارج می‌کند.

پس از برداشتن کیست، پزشک ممکن است:

• زخم را باز بگذارد. در این گزینه، جراح زخم را باز می‌گذارد و آن را با پانسمان می‌بندد. این کار به ناحیه اجازه می‌دهد تا از داخل به بیرون بهبود یابد. این کار بیشتر طول می‌کشد اما احتمال بازگشت کیست را کمتر می‌کند.
• بستن زخم با بخیه. در این گزینه، جراح زخم را با بخیه می‌بندد. این فرآیند منجر به زمان بهبودی کوتاه‌تری می‌شود اما خطر بازگشت کیست را بیشتر می‌کند.

مراقبت از زخم پس از جراحی بسیار مهم است. پزشک نحوه تعویض پانسمان را به شما نشان می‌دهد و توضیح می‌دهد که در طول فرآیند بهبودی چه انتظاری باید داشته باشید. ممکن است لازم باشد موهای اطراف محل جراحی را بتراشید تا از ورود موها به زخم جلوگیری شود.

لیزر کیست مویی

کلینیک پایتخت در مورد درمان کیست مویی با لیزر می گوید:

درمان کیست مویی با لیزر یک تکنیک موثر برای حذف عفونت و بافت سینوس مویی، بدون ایجاد آسیب و عوارض شناخته می‌شود. اگر شما هم از جراحی کیست مویی هراس دارید، انتخاب روش لیزر کیست مویی برای شما گزینه مناسبی است. زیرا میزان موفقیت این روش ثابت شده و دیگر درگیر عودهای مجدد بیماری نخواهید بود.

لیزر درمانی یک فناوری جدید امیدوارکننده برای درمان کیست‌های پیلونیدال است و آمارها نشان می‌دهند که میزان موفقیت برای اولین بار در محدوده 87.5 درصد است. این روش تقریباً برای همه بیماران موفقیت طولانی مدت داشته و میزان عود مجدد فقط 2 درصد گزارش شده است.

خطرات اتکا به درمان خانگی

اتکا به زردچوبه یا سایر گیاهان دارویی برای درمان کامل کیست مویی می‌تواند خطرناک باشد. چرا که تاخیر در مراجعه به پزشک باعث پیشرفت عفونت و پیچیده‌تر شدن درمان خواهد شد. بنابراین توصیه می‌شود افراد از زردچوبه تنها به‌عنوان یک مکمل برای بهبود التهاب یا پس از جراحی (با نظر پزشک) استفاده کنند، نه به‌عنوان درمان اصلی.

آیا زردچوبه می‌تواند کیست مویی را درمان کند؟

خیر. زردچوبه تنها در کاهش التهاب و چرک موثر است، اما درمان قطعی نیازمند جراحی یا لیزر است.

بهترین روش استفاده از زردچوبه برای کیست مویی چیست؟

به صورت خمیر موضعی (ترکیب زردچوبه با روغن طبیعی) یا مصرف خوراکی در رژیم غذایی.

آیا مصرف خوراکی زردچوبه اثری بر کیست مویی دارد؟

مصرف خوراکی به دلیل خاصیت ضدالتهابی می‌تواند در کاهش التهاب عمومی بدن مؤثر باشد، اما به‌تنهایی قادر به درمان کیست مویی نیست.

از منظر مقایسه‌ای، اثرگذاری زردچوبه در برابر درمان‌های پزشکی نظیر آنتی‌بیوتیک یا جراحی محدود است. آنتی‌بیوتیک‌ها توانایی کنترل مستقیم عفونت‌های باکتریایی را دارند و جراحی یا لیزر تنها راهکارهای قطعی برای حذف کامل کیست به شمار می‌روند. در مقابل، مزیت زردچوبه در کم‌عارضه بودن و نقش کمکی آن در مدیریت التهاب است.

نتیجه آن است که زردچوبه می‌تواند به‌عنوان یک مکمل درمانی در کنار روش‌های پزشکی به کار گرفته شود، به ویژه برای کاهش التهاب و تسریع روند بهبودی پس از درمان اصلی.

https://www.daneshchi.ir/%d8%b2%d8%b1%d8%af%da%86%d9%88%d8%a8%d9%87-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%da%a9%db%8c%d8%b3%d8%aa-%d9%85%d9%88%db%8c%db%8c/

ادامه مطلب

نوشته شده در : چهارشنبه 29 مرداد 1399  ساعت :10:56 AM   |   توسط :ahmadi نظرات (0)

آلو از دیرباز به‌عنوان یک خوراکی ملین شناخته شده است. ترکیب فیبر بالا، اسیدهای طبیعی و خواص ضدالتهابی آلو، باعث می‌شود به‌طور طبیعی به تخلیه روده و درمان سریع یبوست در منزل کمک کند. حال اگر این میوه با حبوبات سبک، سبزیجات معطر و مقدار مناسبی از ادویه‌های گرم ترکیب شود، نتیجه چیزی‌ست که در طب سنتی به‌عنوان «آش پاکسازی روده» شناخته می‌شود.

نکته کلیدی در اینجا، نوع و میزان مواد اولیه است. برخی نسخه‌ها آن‌قدر سنگین یا چرب تهیه می‌شوند که نه تنها کمکی نمی‌کنند، بلکه فشار بیشتری به دستگاه گوارش وارد می‌کنند. نسخه‌ای که در ادامه آمده، نه‌فقط برای افراد دچار یبوست مزمن، بلکه برای کسانی که احساس سنگینی یا اختلال گوارشی دارند نیز قابل استفاده است.

مواد لازم برای تهیه آش آلو

•  آلو خشک (ترجیحاً آلو بخارا): یک پیمانه
•  برنج نیم‌دانه: نصف پیمانه
• بلغور جو: یک پیمانه
•  عدس: یک‌سوم پیمانه
•  پیاز متوسط: دو عدد
•  نعنا خشک: دو قاشق غذاخوری
•  سبزی آش (تره، جعفری، اسفناج): ۳۰۰ گرم
•  زردچوبه، فلفل سیاه و کمی دارچین: به میزان لازم
•  روغن کنجد یا زیتون: یک تا دو قاشق غذاخوری
•  نمک: در انتهای پخت، به میزان لازم

طرز تهیه آش آلو برای پاکسازی روده

1. ابتدا آلوها را چند ساعت در آب ولرم بخیسانید تا نرم شوند.

2. پیازها را خلالی خرد کرده و با روغن، زردچوبه و فلفل سیاه تفت دهید تا طلایی شوند.

3. بلغور و عدس را با چند لیوان آب اضافه کرده و اجازه دهید نیم‌پز شوند.

4. سپس برنج یا رشته آش را اضافه کرده و ۲۰ دقیقه دیگر اجازه پخت دهید.

5. آلوهای خیس‌خورده را همراه با سبزی‌های خرد شده به آش بیفزایید.

6. حرارت را کم کرده و اجازه دهید آش با شعله ملایم جا بیفتد.

7. در دقایق پایانی، نعنا خشک و دارچین را اضافه کرده و در صورت نیاز کمی نمک بیفزایید.می توانید سبزی آش مثل جعفری، تره و اسفناج را هم اضافه کنید.

چه کسانی بهتر است این آش را با احتیاط مصرف کنند؟

با وجود خواص فراوان، آش آلو برای برخی افراد مناسب نیست:

• افرادی با اسهال فعال یا سندرم روده تحریک‌پذیر
•  کسانی که تحت رژیم‌های بدون فیبر هستند
•  مبتلایان به بیماری‌های کلیوی که باید مصرف پتاسیم را محدود کنند

پاکسازی روده یک فرآیند تدریجی‌ست و این آش صرفاً برای تنظیم تغذیه‌ای است، نه جایگزین درمان.

ممکن است این آش ساده‌ترین راه برای شروع تغییر باشد. بدون دارو، بدون مکمل. اما اگر بعد از چند بار استفاده، مشکل ادامه پیدا کرد، حتماً باید با متخصص گوارش مشورت کنید.

آش آبغوره؛ برای پاکسازی و تنظیم اسیدیته معده

آش آبغوره یکی دیگر از نسخه‌های سنتی برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش و کمک به دفع سموم است. آبغوره با خاصیت اسیدی ملایم خود، به تحریک ترشح آنزیم‌های گوارشی و کاهش احساس سنگینی کمک می‌کند.

مواد لازم برای تهیه آش آبغوره

• آبغوره تازه: نصف پیمانه
• برنج نیم‌دانه: نصف پیمانه
• عدس یا ماش: یک پیمانه
• سبزی آش (تره، جعفری، شوید): ۳۰۰ گرم
• پیاز متوسط: دو عدد
• نعنا خشک: یک قاشق غذاخوری
• زردچوبه و فلفل سیاه: به میزان لازم
• نمک: در انتهای پخت
• روغن زیتون یا کنجد: یک قاشق غذاخوری

طرز تهیه آش آبغوره

• پیاز را خرد کرده و با روغن، زردچوبه و فلفل سیاه تفت دهید.
• عدس یا ماش را با چند لیوان آب نیم‌پز کنید.
• برنج را اضافه کرده و اجازه دهید مخلوط بپزد.
• سبزی آش را اضافه کنید و حرارت را کم نمایید.
• پس از جا افتادن، آبغوره را اضافه کرده و چند دقیقه بجوشانید.
• در پایان، نعنا خشک و نمک را اضافه کنید.

غذاهای دیگر برای پاکسازی روده

• سوپ کرفس و عدس: کم‌کالری و غنی از فیبر.
• سالاد سبزیجات برگ‌دار با دانه‌های چیا: فیبر محلول برای بهبود حرکات روده.
• اسموتی آلو و اسفناج: نوشیدنی ملین و مغذی.
• حریره سیب با دارچین: آرام‌بخش معده و کمک به دفع طبیعی.

هر دو نوع آش، آلو و آبغوره، اگر به‌درستی و با مواد تازه تهیه شوند، می‌توانند بخشی از یک برنامه پاکسازی طبیعی بدن باشند. با این حال، در صورت وجود مشکلات گوارشی مزمن یا بیماری‌های خاص، مشورت با پزشک پیش از مصرف توصیه می‌شود.

در پاکسازی بدن، هیچ نسخه‌ای معجزه نمی‌کند؛ اما بعضی دستورها، مثل همین آش آلو، می‌توانند نقطه شروع باشند.

پاکسازی روده بزرگ چیست؟

پاکسازی روده بزرگ به عمل تخلیه روده بزرگ (کولون) گفته می‌شود. این یک روش طبیعی برای آماده شدن برای برخی از اقدامات پزشکی مانند کولونوسکوپی است. برخی از افراد مبتلا به بی‌اختیاری مدفوع یا یبوست مزمن ممکن است برای پاکسازی روده بزرگ به پزشک مراجعه کنند تا به آنها در داشتن حرکات منظم روده کمک کند.

وبسایت www.webmd.com  در این مورد می گوید: 

Colon cleanse with powdered or liquid supplements. You take some supplements used for colon cleansing by mouth. Others you take through the rectum. Either way, the idea is to help the colon expel its contents. 

پاکسازی روده بزرگ با مکمل‌های پودری یا مایع. برخی از مکمل‌های مورد استفاده برای پاکسازی روده بزرگ را از طریق دهان مصرف می‌کنید. برخی دیگر را از طریق مقعد مصرف می‌کنید. در هر صورت، هدف این است که به روده بزرگ کمک شود تا محتویات خود را بیرون بریزد.

https://www.webmd.com/balance/natural-colon-cleansing-is-it-necessary

فواید پاکسازی روده 

متخصصان پاکسازی روده بزرگ می‌گویند که مزایای آن عبارتند از:

• حذف سموم
• افزایش انرژی
• بهبود عملکرد سیستم ایمنی
• کاهش وزن
• سردرد کمتر
• ارتقاء سلامت 
• کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ

با این حال، تحقیقات علمی زیادی برای تأیید این ادعاها وجود ندارد. پزشکان توصیه می‌کنند که در مورد پاکسازی روده بزرگ احتیاط کنید، به خصوص اگر موارد زیر را دارید:

• سابقه بیماری‌های دستگاه گوارش، مانند دیورتیکولیت یا بیماری‌های التهابی روده (بیماری کرون یا کولیت اولسراتیو)
• سابقه جراحی روده بزرگ
• هموروئید شدید
• بیماری کلیوی
• بیماری قلبی

منبع

ادامه مطلب

نوشته شده در : دوشنبه 20 مرداد 1399  ساعت :3:48 PM   |   توسط :ahmadi نظرات (0)

 

ایا دختر مجرد هم زگیل تناسلی میگیرد؟ زگیل تناسلی در دختر مجرد از چی میاد؟ این سوالی است که برای بسیاری از خانم های مجرد و یا دخترهایی که هیچ رابطه ای نداشته اند پیش می آید و در پی این هستند که اگر علت اصلی زگیل تناسلی رابطه جنسی باشد پس علت زگیل تناسلی بدون رابطه در زنان و دختران مجرد چیست؟

در این مطلب از پرتو کلینیک همراه ما باشید تا به بررسی علت زگیل تناسلی بدون رابطه و درمان آن بپردازیم.
آیا هر زائده ای که به شکل زگیل هست و روی اندام تناسلی مشاهده می کنیم به دنبال رابطه جنسی ایجاد شده است؟ پاسخ به این سوال در بیشتر مواقع برای افراد آزار دهنده می باشد چرا که ممکن است فرد هرگز رابطه جنسی را تجربه نکرده باشد اما ضایعات شبیه زگیل روی ناحیه تناسلی او ظاهر شود.
یکی از دلایل رایج این موضوع داشتن زگیل دست یا پا هست و فرد با یک خاراندن ساده و دست زدن به ناحیه تناسلی آن را منتقل می کند. در واقع زگیل هایی با منشا دست و صورت و پا در آن ناحیه ایجاد می شوند.
ممکن است ظاهر شدن زگیل تناسلی در زنان بدون رابطه نشانه یکی از بیماری های مقاربتی باشد که باید توسط دکتر زگیل تناسلی تشخیص داده شود.

زگیل تناسلی در دختر مجرد چگونه است

زگیل تناسلی در دختر باکره یا مجرد همانند زگیل تناسلی زنان یک بیماری ویروسی می باشد با این تفاوت که در دختران مجرد در اثر : رابطه جنسی ناکامل، اشتراک لباس زیر، اشتراک اسباب بازیهای جنسی، منتقل می شود. البته امکان انتقال از طریق استخر، لیزر، توالت فرنگی و … هم وجود دارد اما درصد آن خیلی کم است.
طبق تحقیقاتی که روی دختران ۹ تا ۲۱ سال مجرد و مبتلا به زگیل تناسلی در بیمارستان های آمریکا انجام شد مشخص شد که حدود ۶۰ درصد این دختران مبتلا به زگیل، هیچ گونه رابطه جنسی نداشته اند.

در نتیجه مشاهده زگیل تناسلی در دختر مجرد صرفاً به دلیل داشتن رابطه جنسی نبوده و ممکن است در اثر تماس دست با دست آلوده یا حتی لباس آلوده منتقل شود.

علت زگیل تناسلی در دختر مجرد و باکره

بعضی از رفتارهای پرخطر جنسی که در ادامه بیان می کنیم می تواند علت زگیل تناسلی بدون رابطه در زنان باشد:

• رابطه جنسی با زور و تهدید و تجاوز
• رابطه جنسی زن با زن
• رابطه جنسی مقعدی
• به اشتراک گذاشتن اسباب بازی های جنسی
• رابطه دهانی با فرد آلوده بدون کاندوم

از دیگر دلایل زگیل تناسلی در دختر باکره می تواند مواردی مثل شروع تماس های جنسی از سن پایین، داشتن شریک جنسی متعدد و یا داشتن شریکی که شرکای جنسی متعددی دارد، عفونت انگلی و کلامیدیا همزمان، مصرف سیگار و مشروبات الکلی، داشتن بیماری های نقص سیستم ایمنی مثل اچ آی وی.

اگرچه ویروس اچ پی وی به راحتی از طریق پوست قابل انتقال است اما علت زگیل تناسلی بدون رابطه در دختران مجرد در اکثر موارد تماس های غیر مستقیم پوستی مثل پوشیدن لباس زیر مشترک، تماس با ترشحات تناسلی و … می باشد.

دلیل مخفی دیگر برای زگیل تناسلی در دختر باکره ابتلا از طریق وسایل آلوده به این ویروس می باشد هرچند احتمال انتقال این ویروس از طریق سطوح بسیار کم است اما بیشتر دخترانی که خراش و بریدگی های سطحی و کوچک روی پوست خود دارند از طریق تیغ مشترک، لیف، حوله، وسایل حمام، دستگاه لیزر و … به این ویروس مبتلا شده اند.

ادامه مطلب

نوشته شده در : جمعه 10 مرداد 1399  ساعت :4:12 PM   |   توسط :ahmadi نظرات (0)

اسهال در بزرگسالی می تواند ناراحت کننده باشد و زندگی روزمره را مختل کند. خواه به دلیل عفونت ویروسی، عدم تحمل مواد غذایی یا استرس ایجاد شده باشد، یافتن درمان های سریع و موثر همیشه کمک کننده بوده است. به همین دلیل ما برخی از درمان‌های سریع و خانگی معجزه‌آسا را برای درمان اسهال در بزرگسالان بررسی می‌کنیم که به شما کمک می‌کند در مدتی کوتاه بهبود پیدا کنید.

به گزارش قطره

قدرت هیدراتاسیون

یکی از مهم ترین مراحل در درمان اسهال ، هیدراته ماندن است. اسهال می تواند منجر به از دست دادن بیش از حد مایعات شود که می تواند به سرعت منجر به کم آبی بدن شود. نوشیدن مایعات فراوان مانند آب و محلول های آبرسانی خوراکی را در اولویت قرار دهید. از نوشیدنی های کافئین دار و الکلی خودداری کنید، زیرا ممکن است کم آبی بدن را بدتر کنند.

2. رژیم BRAT

رژیم غذایی BRAT که شامل موز، برنج، سس سیب و نان تست است، مدت‌هاست که به عنوان یک درمان خانگی موثر برای اسهال در نظر گرفته می‌شود. این غذاهای ملایم و به راحتی قابل هضم می توانند به تسکین سیستم گوارشی کمک کرده و مواد مغذی ضروری را بدون تحریک روده فراهم کنند.

3.پروبیوتیک ها

پروبیوتیک ها باکتری های مفیدی هستند که از محیط سالم روده حمایت می کنند. آنها می توانند به بازگرداندن تعادل فلور روده، به ویژه پس از یک دوره اسهال کمک کنند. گنجاندن غذاهای غنی از پروبیوتیک مانند ماست در رژیم غذایی یا مصرف مکمل‌های پروبیوتیک بدون نسخه می‌تواند باعث بهبود سریع‌تر شود.

مطلب مرتبط : معجزه درمان اسهال در بزرگسالان با روش های *سریع و *خانگی

4. چای بابونه

چای بابونه یک داروی گیاهی است که به دلیل خواص آرام بخش و ضد التهابی آن شناخته شده است. نوشیدن یک فنجان چای بابونه می تواند به تسکین ناراحتی معده، کاهش التهاب در دستگاه گوارش و کاهش علائم اسهال کمک کند.

5. خواص ضد میکروبی زنجبیل

زنجبیل دارای خواص ضد میکروبی طبیعی است که می تواند به مبارزه با عفونت ها و تسکین دستگاه گوارش کمک کند. برای تسکین اسهال، زنجبیل تازه رنده شده را در آب داغ دم کنید و آن را در طول روز بنوشید، چای زنجبیل تهیه کنید.

6.  زردچوبه

زردچوبه حاوی کورکومین است، ترکیبی که به دلیل خواص ضد التهابی و شفابخش آن شناخته شده است. مخلوط کردن یک قاشق چای‌خوری پودر زردچوبه با یک لیوان شیر گرم و نوشیدن آن می‌تواند به کاهش التهاب و ناراحتی ناشی از اسهال کمک کند.

7.  پرهیز از غذاهای محرک

در حالی که برخی از غذاها می توانند در درمان اسهال موثر باشند، برخی دیگر می توانند وضعیت را تشدید کنند. از فرآورده های تند، چرب و لبنی پرهیز کنید، زیرا هضم آن برای گوارش سخت است و علائم اسهال را تشدید کنند.

8. استراحت و آرامش - نداشتن استرس

استرس می تواند علائم اسهال را تشدید کند، بنابراین وقت گذاشتن برای استراحت ضروری است. انجام فعالیت هایی که باعث آرامش می شوند، مانند مدیتیشن، تمرینات تنفس عمیق، یا یوگا ملایم، می تواند تاثیر مثبتی بر سلامت گوارش داشته باشد. استرس بالا و اضطراب می تواند منجر به تغییر در عادات روده، از جمله اسهال شود.

9. یک دفتر برای یادداشت مواد غذایی داشته باشید

داشتن یادداشت غذایی می تواند به شناسایی غذاهای محرکی که تشدید کننده اسهال هستند، کمک کند. با نوشتن آنچه می خورید و یادداشت هرگونه علائم، می توانید انتخاب های غذایی آگاهانه ای برای جلوگیری از اسهال های بعدی داشته باشید.

10. نقش داروهای بدون نسخه

در حالی که بهتر است بدن به طور طبیعی از اسهال بهبود یابد، داروهای بدون نسخه مانند لوپرامید را می توان در حد اعتدال برای مدیریت علائم در طول رویدادهای مهم یا مسافرت استفاده کرد. با این حال، بهتر است قبل از استفاده از این داروها با یک متخصص مشورت کنید.

ادامه مطلب

نوشته شده در : جمعه 10 مرداد 1399  ساعت :4:05 PM   |   توسط :ahmadi نظرات (0)