رول ساده پنیر و پیاز
زمان آماده سازی :30 دقیقه
زمن پخت : 45 دقیقه
| 
				 مواد لازم برای 10 برش  | 
		|
| 
				 سیب زمینی آب پز پوست گرفته و خرد شده  | 
			
				 600 گرم  | 
		
| 
				 پنیر چدار  | 
			
				 200 گرم رنده شده + 100 گرم مکعبی خرد شده  | 
		
| 
				 فلفل  | 
			
				 1 پینچ  | 
		
| 
				 برگ پیاز خرد شده  | 
			
				 1 دسته  | 
		
| 
				 تخم مرغ زده شده  | 
			
				 
  | 
		
| 
				 آرد  | 
			
				 225 گرم  | 
		
| 
				 کره خرد شده  | 
			
				 100 گرم  | 
		
| 
				 نمک  | 
			
				 1 پینچ  | 
		
طرز تهیه :
در این مقاله از آکاایران شما را با طرز تهیه رول ساده پنیر و پیاز آشنا میکنیم .
آرد و نمک را الک کرده کره را با انگشت به خورد آرد بدهید تا حالت خرده نان بگیرد .
2 – 3 قاشق غذا خوری اضافه کرده هم بزنید تا خمیر فرم بگیرد و کمی خمیر را روی سطح آرد پاشی شده ورز دهید و به شکل دیسکی باز کرده در یخچال بگذارید خنک شود .
برای تهیه این رول به 500 گرم ازین خمیر نیاز دارید .
فر را با دمای 220 درجه سانتیگراد روشن کنید تا گرم شود . سیب زمینی ها خرد شده را 15 دقیقه بجوشانید سپس آب کشی کرده و کمی پوره کنید .
پنیر ، فلفل و پیاز را به پوره سیب زمینی اضافه کرده مخلوط کنید .
خمیر را به اندازه ی مستطیلی 25 * 35 سانتی باز کرده روی سینی فر منتقل کنید و رویش تخم مرغ زده شده بکشید .
مخلوط سیب زمینی را در یک طرف خمیر با 2 سانت فاصله از لبه به موازات طرف بلند تر بگذارید و پرس کنید سپس خمیر را از همان سمت طولانی تر رول کنید و لبه های خمیر را محکم به هم بچسبانید و رویش تخم مرغ بکشید و به مدت نیم ساعت در فر بگذارید بپزد سپس کناری بگذارید سرد که شد برش بزنیدو به همراه پیاز کاراملی یا سس دلخواهتان سرو نمایید .
تهیه و ترجمه اختصاصی آکاایران
| 
				 ارزش غذایی هر برش  | 
		|
| 
				 کالری  | 
			
				 467 کیلو کالری  | 
		
| 
				 چربی  | 
			
				 31 گرم  | 
		
| 
				 چربی اشباع  | 
			
				 19 گرم  | 
		
| 
				 کربوهیدارت  | 
			
				 35 گرم  | 
		
| 
				 شکر  | 
			
				 1 گرم  | 
		
| 
				 فیبر  | 
			
				 2 گرم  | 
		
| 
				 پروتئین  | 
			
				 16 گرم  | 
		
| 
				 نمک  | 
			
				 1.37 گرم  | 
		
						
  

![چاشنی زیتون ,چاشنی زیتون, چاشنی, طعم دهنده,[categoriy]](http://cdn61.akairan.com/files/images/20164/2016413215347684410a.jpg)


