سالاد یکی از سالم‌ترین غذاها به شمار می‌رود و برای کاهش وزن بسیار مناسب است اما سالاد ماکارانی ماجرای متفاوتی دارد و حتی ممکن است باعث افزایش وزن شود ؛ سعی کنید از سس کمتری برای سرو این سالاد ماکارونی خوشمزه استفاده کنید.

مواد لازم :

• یک بسته 500 گرمی ماکارانی شکلی
• یک بطری سس سالاد ایتالیایی
• دو عدد خیار ، خرد شده
• شش عدد گوجه فرنگی ، خرد شده
• یک دسته پیاشزچه ، خرد شده
• 120 گرم پنیر پارمسان رنده شده
• یک قاشق غذا خوری ادویه ایتالیایی

طرز تهیه :

یک قابلمه بزرگ را فراهم کرده و درونش آب ریخته و اجازه می‌دهیم تا بجوشد و سپس ماکارانی را درونش ریخته و 8 دقیقه اجازه می‌دهیم درون آب جوش حرارت ببیند و سپس آب‌کش می‌کنیم.

ماکارونی پخته شده با سس گوجه فرنگی ایتالیایی ، خیار ، گوجه فرنگی و پیازچه را درون یک کاسه بزرگ مخلوط کرده و به هم می‌زنیم و سپس درون یخچال قرار می‌دهیم تا خنک شود.

برای سس نیز پنیر پارمسان و چاشنی ایتالیایی را درون یک کاسه کوچک مخلوط کرده و به مقدار لازم بر روی سالاد می‌ریزیم و سرو می‌کنیم.