عبادت غذای روح است و همانطور که بهترین غذا آن است که جذب بدن شود، بهترین عبادت آن است که جذب روح شود یعنی با نشاط و حضور قلب انجام گیرد.

غذای زیاد خوردن کارساز نیست، غذای مفید خوردن مهم است.

لذا پیامبر اکرم (ص) به جابربن عبدالله انصاری فرمود :
همانا دین استوار است پس نسبت به آن مدارا کن و زمانی که آمادگی روحی نداری عبادت را بر خود تحمیل نکن که عبادت در نزد تو مبغوض می شود. (بحار ج 71 ص 218)

در حدیث دیگری از پیامبر اکرم (ص) می خوانیم :
خوشا به حال کسی که به عبادت عشق ورزد و آن را هم چون محبوبی در بر گیرد. (بحار ج 70 ص 253)