تاريخ : سه شنبه 8 فروردین 1391  | 8:38 PM | نویسنده : قاسمعلی
شروع يك كسب و كار مستقل در هر صورت با اضطراب، نگراني‌ها و فشارهاي روحي همراه مي‌شود. اگر كه خودتان يا همسرتان كارآفرين باشيد يا هر دويتان به هر حال با اين مشكلات رو به رو خواهيد شد. وقتي كه يك كارآفرين تحريك‌پذير و عصبي مي‌شود و بيش از اندازه نسبت به حساب دخل و خرجش و ثبات و دوام كسب و كارش نگران است،‌ نشان‌دهنده اينست كه بيش از حد تحت فشار عصبي و استرس است. اگر كه خانواده مشكلات خاص يك كارآفرين را درك نكنند و هنگامي كه او مجبور مي‌شود ساعات طولاني كاركرده و كمتر كنار خانواده باشد، همراهي‌اش نكنند و بهانه بگيرند، اين استرس‌ها دو چندان خواهند شد. براي زنان كارآفرين اوضاع دشوارتر خواهد بود.

 آنها سعي مي‌كنند. بين امور خانه و نظم دادن به آنها و رسيدگي به زندگي حرفه‌ايشان تعادلي برقرار كنند و همين سعي و تلاش مضاعف، فشار عصبي وارد بر آنها را دو چندان مي‌كند. افرادي كه به كارآفريني روي مي‌آورند دقيق و منظم هستند و دوست دارند كه همه چيز به بهترين شكل انجام شود و همين نيز استرسي را به مجموع عوامل اضطراب‌آور اضافه مي‌نمايد .


حالا سوال اينست كه بايد چه كار كرد؟ در اينجا دو نكته ساده را بيان كرده‌ايم كه مي‌توانند در كاهش اضطراب‌ها و نگراني‌هاي يك كارآفرين به او كمك كنند :


اولي نكته بسيار ساده‌ايست. اگر محيط زندگي و محيط كارتان منظم،‌پاكيزه و مرتب باشند، نظم بيروني آنها درون آشفته شما را هم آرام و راحت مي‌كند. وقتي كه مي‌خواهيد كار كنيد همه ابزار و لوازم كارتان را فراهم كنيد و نزديك و در دسترس خود قرار دهيد. طرحي كلي از كارها و فعاليت‌هايتان را بنويسيد و در جايي نصب كنيد كه هميشه در معرض ديدتان باشد. هر روز در كنار آن برنامه و ليست كارهاي روزانه‌تان را بچسبانيد. اين كار سبب مي‌شود كه بتوانيد وقتتان را با توجه به اين كارها تنظيم نماييد تا هم به كارهاي مربوط به شغلتان برسيد و هم اين كه از بودن در كنار خانواده لذت ببريد .


و حالا نكته دوم :


اين مسئله چندان ساده نيست ولي بسيار مهم است و بايد با دقت به آن توجه كنيد . من خودم يك كارآفرين هستم و در كارم هم موفق بوده‌ام ولي اين موفقيت و نظم به سادگي به دست نيامده است. طرح كل و برنامه‌ريزي روزانه كوچكترين و ابتدايي‌ترين گام‌‌هاي شروع يك كسب و كار تداوم آنست. يك مسئله مهم و ضروري ديگر اينست كه شما يك تصوير بزرگ از آنچه كه مي‌تواند پيش رويتان باشد را در نظر داشته باشيد و تذكر اساسي‌تر وجود فيزيكي اين تصوير است . من خودم تابلويي بزرگ و قابل انعطاف‌ دارم و آن را پشت در اتاقم نصب كرده‌ام.من گزينه‌هاي بسياري را بالاي اين صفحه نوشته‌ام مانند وب سايت، سمينار و معرفي كالا و موارد ديگري كه به بهبود كسب و كارم كمك مي‌كنند . سپس فكر مي‌كنم و ايده‌هاي گوناگوني كه به ذهنم مي‌رسد را يادداشت مي‌كنم و پس از مرتب كردن آنها، هر كدام را زير ستون مربوطش مي‌چسبانم. ستون ديگري هم وجود دارد كه عنوانش «امروز» است و كارها و برنامه‌هاي ضروري هر روز را در آن ذكر مي‌كنم. وقتي كه دارم كار مي‌كنم، با توجه به آن گزينه‌ها، ايده‌هاي زيرشان و كاري كه انجام مي‌دهم، مي‌توانم بفهم كه براي پيشرفت در آينده‌ نزديك و دور چه كار بايد بكنم. هر وقت كه ديدم اين افكار كهنه شده‌اند و از آن‌ها استفاده كرده‌ام، به دورشان مي‌اندازم. همچنين گاهي اوقات در حين انجام كار ابتكاري جديد به ذهنم مي‌رسد كه روي تابلو ذكر نشده. آن را روي كاغذي مي‌نويسم و به تابلو مي‌چسبانم .


نظم، هماهنگي بين وظايف شغلي و مسئوليت‌هاي خانوادگي و دورانديشي تنها چند تا از عواملي هستند كه مي‌توانند استرس و نگراني‌ها و فشارهاي عصبي شما را به عنوان يك كارآفرين كم كنند. در صورت داشتن آرامش خاطر هم پدر يا مادري مهربان و مسئول خواهيد بود و هم يك كارآفرين موفق و پيروز .




By:Lorna Minewiser


مترجم: آذين صحابي


برگرفته از: روزنامه تفاهم



نظرات 0