یش از نیمی از مردم از شغلشان راضی نیستند اما همیشه نارضایتی دلیلی بر ترک شغل نیست و خیلی از مردم با این مسئله کنار می آیند یا شرایط را کمی قابل تحمل تر می سازند و یا با اختیار کردن مشاغل جبرانی دیگر شدت نارضایتی خود را از شغل اول کاهش می دهند . اما زمانی هم فرا میرسد که دیگر سلامت روحی – روانی و جسمانی شما به خطر می افتد و باید محل کار خود را ترک کنید .درتحقیقی که در مجله ریدرزدایجست از 5 هزار کارمند شاغل در آمریکا به عمل آورده ، دوازده نشانه هشدار دهنده کشف شده که اگربیش از شش مورداز علایم اشاره شده در مقاله همزمان برای شما وجود دارد ، بهتر است برای حفظ سلامتی تان در فکر تغییر کارتان باشید
 

- شما مریض میشوید: بیماری های مرتبط با استرس عبارتند از : میگرن ، بی خوابی ، افسردگی ، دلواپسی و دردهای پی در پی مفاصل و کمر درد .
2- به ارزش های خود نزدیک نمی شوید : شما اعتفادی به ارزش تولید یا خروجی شرکت ، اداره یا کارگاه ، مغازه و محل کار خود ندارید و فقط آنجا کار می کنید . ارتقا کیفی آنجا برای شما ارزشی ندارد ، یا احساس می کنید به درد شما نمی خورد و رشد کیفی و کمی آنجا تاثیری در رشد زندگی شما ندارد .ارزش های اخلاقی شما در تضادبا جو حاکم بر محیط کار است و دایم در حال حرص خوردن هستید .
3- شما را دربازی شریک نمی کنند: شما دوست دارید با هم ارتباط سالم برقرار کنید و دربخش هایی از تصمیم گیری ، مدیریت و اظهار نظر با شما هم مشورت کنندو ارزش ها و مهارت های شما را بدانند.اما آنقدر غرق در کار اجباری هستید که این ارتباطات میسر نمی شود شغلی که دارید امکان تحرک شغلی ندارد . آنها مهارت هایی را که شما قبلاً آموخته بودید تبدیل به چوب لای چرخ برای شما کرده اند . چون نمی گذارند از آن استفاده کنید .
4- احساس حقارت می کنید : مدیر شما ممکن است فروتن و مهربان هم باشد اما از شما نظر خواهی نمی کند . درجلسات مهم دعوت نمی شوید و این احساس در شما روز به روز تقویت میشود که بود و نبود شما فرقی در آنجا ندارد .
5- جایی برای پیشرفت نیست : اگر نیروی کار در محل کارتان در حالت ابستا و بدون تحرک باشند یعنی شما هم درددام ایستایی قرارگرفته اید .اگر میزی یا اتاقی و یا حیطه ای برای شما در نظر نگرفته باشند و مسئولیت و پاداش و ارتقا برای شما کافی نباشد و در درازمدت هم وضع به همین منوال باشد ، یعنی هیچ پیشرفتی حاصل نخواهد شد .
6- دوستان شما متوجه چیزی نامطلوب در شما می شوند: به شما می گویند ، خیلی عوض شدی ، توخودتی ، چقدر لاغر شدی ، تو آدم سابق نیستی و ...... اینها علایم هشداردهنده ای است که در شما وجود دارد .
7- محل کار شما نیز در معرض خطر است : این قضیه مهم است که شما در جایی ثابت ، مشهور و معتبر کار کنید ، اما جایی که بطور مکرر آبستن حوادثی از جمله جابه جایی ، اخراج ، مسایل خلاف قانون ، تغییرات سازمانی ، مدیریت ، مکان و ساختار است یا محلی که شما را ازحقوق معمولی خود از قبیل بیمه و قرارداد محروم می سازند ، جایی برای ماندن نیست .
8- رابطه شما با رییس یا دیگر همکارانتان : خیلی از اختلافات بین شما و رییس یا همکارانتان قابل حا هستند اما اگر آسیب های آن به قدری باشد که ترمیم نمی شوند و یا با حیثیت و آبروی شما مرتبط باشند ، ماندن در آنجا صلاح نیست .
9- از اینکه به سرکار می روید احساس ترس دارید : این ترس نشانه ای است که شغل شما نیازها ، انگیزه و طراوت شما را تضمین نمی کند و درامد شما خیلی کمتر از سطح نیازهای شماست .
10- مسایل خانواده : هیچ مساله ای حتی شغل مهم تر از خانواده نیست . اگر کار به روابط شما با همسرتان یا خانواده آسیب می رساند شغلی را انتخاب کنید که در اولویت دوم زندگیتان باشد .
11- سوءاستفاده از شما در محیط کار : شما هرچقدر هم که مجبور به کار باشید مجبور به بردگی نیستید ، روابط شغلی تعریف خاص خود را دارد .
12- فرصت طلایی از راه میرسد : در طول عمر کاری تان فرصت هایی پیش می آید که تعلل در تصمیم گیری ممکن است باعث از دست دادن ، آنها شود . وقتی این فرصت ها به دست می آیند ، آنها را باشغل فعلی خود سبک سنگین کنید ، مشورت کنید و اگر به نتیجه رسیدید زود استارت بزنید .
منبع : مجله موفقیت شماره 163

برگرفته از: kasbokar.ir