ورزش ترنم بهار زندگی است و تکواندو سنبل زیبایی این زندگی است...
هان مادانگ (شکستن اجسام سخت – دفاع شخصی – پومسه ایروبیک
نوشته شده توسط عليرضا در ساعت 7:35 PM

-       تکنیک های پایه(پومسه استاندارد و ابداعی).

2-     کیوکپا(در انواع گوناگون از قبیل سرعتی، قدرتی، رکوردی، چند هدف و پرشی).

 

 

 

-     هوشین سول(بدون سلاح با سلاح و در ترکیب با کیوک پا).

 

همانند اکثر بازیهای خانوادگی و به دلیل رقابت سخت و تنگاتنگ مسئولیت داوری مسابقات در هان مادانگ بر عهده بزرگان خانواده است. استادانی که دارای سابقه طولانی تمرین و تدریس تکواندو بوده و حد اقل دارای دان هفت باشند، پس از گذراندن دوره های داوری و قبولی در آزمون ها به عنوان داور به مسابقات دعوت می شوند و البته قبل از بازی ها در یک دوره هماهنگی ویژه شرکت و از آخرین تغییرات و دستورالعمل ها آگاه می شوند.


»