نگرانی و ترس از شکست کارایی ورزشکاران به هنگام رقابت را کاهش می‌دهد.
به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، طبق مطالعات محققان ورزشی دانشگاه کوونتری و استمفورد، نگرانی درباره‌ی رقابت‌ها حتی افراد فعال را به شکست نزدیک می‌کند. نتایج این تحقیقات در کنفرانس سالانه جامعه روان شناسی انگلیس مطرح شد. در این مطالعات 18 فرد سالم و فعال مورد بررسی قرار گرفتند.
در شرایط رقابت توانایی کنترل شرایط و هماهنگی حرکات پایین‌تر از زمان تمرین است. همچنین اضطراب ذهنی ورزشکاران به هنگام رقابت بیشتر است و آنها بیشتر نگران کارایی خود می‌شوند.
نتایج این مطالعات نشان داد نگرانی در زمان رقابت یکی از فاکتورهای مهم در کاهش کارایی است. این یافته‌ها نظریه‌ای را که بیشتر روانشناسان و مربیان به آن معتقدند را تایید می‌کند. این نظریه می‌گوید کارایی نسبت عکس با استرس و نگرانی در رقابت‌ها دارد.
دکتر مایکل دونکن، مدیر این تحقیقات از دپارتمان علم کاربردی و سلامت دانشگاه کووفتری می‌گوید: عصبانیت و نگرانی در شرایط رقابت مساله‌ای است که بر همه تاثیر می‌گذارد. تحقیقات ما نشان می‌دهد که اضطراب زیاد و در حال افزایش کارایی ورزشکاران را تحت تاثیر قرار می‌دهد و حتی بر ورزشکارانی که تمرین زیادی داشته‌اند نیز تاثیر می‌گذارد. این مطالعات اطلاعات دقیق و مورد استفاده‌ای را برای ورزشکاران حرفه‌ای و روان شناسان آماده کرده است.
انتهای پیام
»
