چه قدر می‌سوزانید؟

وقتی هولاهوپ می‌زنید، همه اندام‌های بدن درگیر می‌شوند. درحالتی که به شکل رایج آن هولاهوپ بزنید، عضله‌های شکم – کمر درگیر بوده  و کالری متمرکز شده در این نواحی به مصرف می‌رسند.

اما اگر از این حلقه برای حرکت‌های ورزش دیگری هم استفاده کنید، نقاط دیگر نیز درگیر شده و میزان کالری سوزی آن متفاوت خواهد بود. اما در حالت کلی به ازای هر نیم ساعت هولاهوپ زدن، بسته به تداوم حرکت، سرعت و شکل انجام ورزش، 120 تا 300 کالری انرژی مصرف خواهد شد.

 بنابراین اگر در طول یک ماه، سه بار در هفته به مدت نیم ساعت هولاهوپ زده و رژیم غذایی را هم رعایت کنید، در پایان ماه 7 و نیم تا 15.5 سانتی‌متر از عرض کمر شما کم خواهد شد! تعجب کردید! این درحالی است که تنها نیاز شما برای انجام این ورزش، پرداخت هزینه هولاهوپ و انجام این ورزش در منزل یا نزدیک‌ترین پارک نزدیک محل سکونت است.

انتخاب شرط اول

هولاهوپ اندازه‌های مختلفی دارد. اگر اندازه آن متناسب با سن و توانایی به چرخش درآوردن و حفظ تعادل نباشد، به حلقه بی‌مصرفی تبدیل می‌شود که هیچ تاثیر ورزشی نخواهد داشت.

 البته اندازه هولاهوپ می‌تواند با برداشتن یا اضافه کردن حلقه‌های اتصالی تغییر کند. اما بهتر است از ابتدا هولاهوپ مناسب خریداری شود. رعایت این نکته به‌ویژه برای انواعی که یک تکه بوده و از هم جدا نمی‌شوند بسیار مهم است.

تا 8 سال: برای کودکان تا سن ده سالگی، اندازه کوچک هولاهوپ مناسب است.

تا14 سال: برای این رده سنی، اندازه متوسط مناسب است.

14 سال به بالا: اندازه بزرگ مناسب این رده سنی است.

 اگر در طول یک ماه، سه بار در هفته به مدت نیم ساعت هولاهوپ زده و رژیم غذایی را هم رعایت کنید، در پایان ماه 7 و نیم تا 15.5 سانتی‌متر از عرض کمر شما کم خواهد شد.

حرکت اول

چرخش

اندازه هولاهوپ را براساس جدولی که در همین صفحه می‌بینید، انتخاب کنید. البته این یادتان باشد که در بزرگسالان هرچه هولاهوپ قطر بیشتری داشته باشد، ورزش با آن راحت‌تر است. بعد از انتخاب حلقه، در جایی که اطراف‌تان باز است و به چیزی برخورد نمی‌کنید، بایستید.

 پاها را به اندازه عرض شانه باز کرده و هولاهوپ را در ناحیه کمرتان با دو دست نگه دارید. اگر راست دست هستید، هولاهوپ را از سمت چپ کاملا به کمر - پهلو بچسبانید. کمی به سمت چپ با زاویه 30 درجه متمایل شوید؛ انگار آماده چرخش به سمت چپ هستید.

دست راست را درست در ناحیه اتصال حقله به پهلو قرار دهید. دست چپ را کمی عقب‌تر از کمر قرار دهید به شکلی که با بدن زاویه 45 درجه داشته باشد. اکنون بدن را با همراه با چرخش 30 درجه‌ای کمر به سمت راست و چرخش دست‌ها به سمت راست، حرکت حلقه دور کمر را آغاز کنید.

استارت حرکت با شماست. اما بعد باید سعی کنید با حرکت دادن کمر و شکم، حلقه را درحال چرخش در همان ناحیه نگه دارید. نگران نباشید؛ ممکن است در بار اول فقط برای چند ثانیه حلقه دور کمر بچرخد. اما نگران نباشید. تمرین باعث می‌شود حلقه روی کمر شما کاملا ایستاده و ساعت‌ها بچرخد!

 

حرکت دوم

چرخش با جابه جایی پا

در حرکت دوم، همان شرایط شروع حرکت را داشته باشید. بعد از اینکه چند دقیقه حلقه دور کمرتان چرخید، به آهستگی، یک پا را جلو بگذارید و سعی کنید به سمت مخالف آن، بدن را متمایل کنید. برای مثال اگر پای راست را جلو گذاشته‌اید، بدن را کمی به سمت چپ متمایل کنید.

این حرکت باعث می‌شود، بخشی که بدن به سمت آن متمایل شده، آزادتر بوده و سمت دیگر بدن،کشش و چرخش بیشتر را تحمل کند. این کار را با پای دیگر و متمایل کردن بدن به سمت مخالف نیز تکرار کنید. بعد از انجام ورزش به این شیوه،دوباره به حالت اول برگردید و بعد از چند دقیقه هولاهوپ زدن، ورزش را متوقف کنید.

حرکت سوم

هولاهوپ کج

فکر می‌کنم بعد از انجام حرکت اول و دوم، دیگر این‌قدر حرفه‌‌ای شده‌اید که بتوانید در شرایط خاص و تغییر وضعیت بدن هم هولاهوپ بزنید. برای این ورزش به همان شکل بایستید.

سپس کمی کج بایستید به شکلی که پهلو راست یا چپ کمی بالاتر قرار گرفته و شکل ناحیه کمر- شکم به شکل مورب درآید. حالا به همان شکل حرکت را شروع کنید. خواهید دید که در حین هولاهوپ زدن، حلقه از روی پهلویی که بالاتر قرار گرفته، با شدت بیشتری رد خواهد شد.

 به این ترتیب مشکل پهلوهای برجسته، برطرف خواهد شد. این حرکت را به تغییر وضعیت برای پهلوی راست و چپ بدن انجام دهید. در بین تغییر وضعیت، حداقل 5 دقیقه استراحت کنید.

حرکت چهارم

دست به بدن

حلقه را دور مچ دست راست یا چپ‌تان بیندازید. دست را کاملا بکشید. پاها را به اندازه عرض شانه باز کنید. اکنون به آرامی چرخش حلقه دور مچ را شروع کرده و سعی کنید آن را با سمت ساعد، بازوها و سپس شانه نزدیک کنید. دوباره از سمت شانه به سمت مچ دست برگردانید. این حرکت را با دست مخالف هم به همین شکل انجام دهید.

نکته1: اگر دچار مشکل خاصی در دست هستید، مانند سندرم کانال کارپال، این ورزش را انجام ندهید. اگر مشکل گردن یا کتف هم دارید، این ورزش برای  شما مناسب نیست.

نکته2: برای این ورزش می‌توانید از حلقه هولاهوپ کوچک هم استفاده کنید تا ورزش را راحت‌تر انجام دهید.

حرکت پنجم

هولاهوپ گنبدی

بعد از انجام چهار حرکت مختلف، حالا باید ساختار بدنی‌تان برای انجام ورزش‌های خاص‌تر آماده شده باشد. این شکل استفاده از حلقه هولاهوپ به مهارت و تمرکز بیشتری نیاز دارد. برای این کار هولاهوپ کوچک انتخاب کنید. برای اینکه بتوانید چرخش آن دور دست‌ها را کنترل کنید.

یک دست‌ را کاملا به سمت بالا بکشید. هولاهوپ را دور دست بیندازید و به آرامی شروع به چرخش آن بکنید.وقتی که حلقه کمی پایین‌تر آمد، دست دیگر را در شرایط مناسب وارد حلقه کنید. به این ترتیب حلقه دور دو دست شما خواهد چرخید.

حرکت را به شکلی ادامه بدهید که حلقه از سمت کف دست به سمت بازوها آمده و در بین کف دست و بازوها در حال حرکت باشد. این حرکت به رفع خستگی، سفت شدن عضله‌های این اندام‌ها کمک می‌کند.

حرکت ششم

راه رفتن با هولاهوپ

بله! درست است باید درحین هولاهوپ زدن، راه بروید؛ یکی – دو قدم هم نه؛ باید مسافت زیادی را همراه با هولاهوپ زدن حرکت کنید تا کالری بیشتر و بیشتری بسوزانید. برای این کار مثل حرکت اول عمل کنید. هولاهوپ را دور کمرتان راه بیندازید و به این ترتیب بدن را برای یک حرکت جدید گرم کنید. بعد از چند دقیقه اولین قدم‌ها را بردارید و به سمت جلو حرکت کنید.

راه رفتن همراه با هولاهوپ زدن، کار ساده‌ای نیست اما میزان کالری که به این روش می‌سوزانید، چند برابر است. اگر احساس کردید برای این کار دچار مشکل می‌شوید، درحین هولاهوپ زدن، ابتدا قدم‌های بزرگ بردارید و فقط در حد جابه‌جایی مکانی حرکت داشته باشید. بعد از چند بار تمرین کردن خواهید دید که می‌توانید این دو حرکت را با هم و به طور همزمان و بدون هیچ‌گونه مشکلی انجام دهید.

 

حرکت هفتم

چرخش حلقه‌ای

این بار قرار است هولاهوپ دورتان بچرخد! اما قرار نیست حرکت‌ رایج برای چرخش آن انجام دهید. برای این حرکت به صورت نیمه کاره روی زمین چندک بزنید به این ترتیب که یک پا را جلو بگذارید و پای دیگر را کمی عقب‌تر قرار دهید. پاها را به شکلی روی زمین محکم کنید که هم کل بدن حرکت نکرده و هم اینکه بتوانید تعادل‌تان را حفظ کنید.

 اکنون با دست راست، هولاهوپ را بگیرید. همراه به چرخش حلقه به سمت راست، بدن را هم به همان سمت بچرخانید و تا جایی که بدن‌تان اجازه می‌دهد، فقط با حرکت کمر بچرخید. سپس در ادامه ، حلقه را با دست دیگر بگیرید و حلقه را به سمت جلو بیاورید. این حرکت را ده بار با چرخش به سمت راست و ده بار با چرخش به سمت چپ انجام دهید.

نکته: اگر دچار کمر یا گردن درد هستید، این کار را انجام ندهید.

حرکت هشتم

طناب زدن

همیشه که نباید با طناب، طناب زد! وسایل دیگری هم برای طناب زدن وجود دارند. یکی از آنها همین هولاهوپ است. برای اینکه درحین هولاهوپ زدن دچار مشکل نشوید و احیانا، حلقه به سر یا گردن‌تان برخورد نکند، بزرگترین حلقه ممکن را بخرید.

حلقه را از یک نقطه نگه دارید. همان طور به شکل ایستاده، حلقه را از پشت به سمت جلو آورده و از زیر پا رد کنید. درحین رد کردن هولاهوپ از زیر پاها، درست مثل طناب زدن رفتار کنید. به تعداد دلخواه این حرکت را انجام دهید. طناب زدن با هولاهوپ این ویژگی را دارد که بدن شما کاملا تحت تاثیر قرار گرفته و با وجودی که حرکت به ظاهر به آرامی انجام می‌شود، اما همه اندام‌ها درگیر این حرکت می‌شوند.

حرکت نهم

چرخش پاها

بعضی افراد از اینکه ناحیه ساق پای‌شان آن طور که باید متناسب نیست، ناراحت هستند. برای رفع این مشکل یکی از راهکارها، هولاهوپ زدن در این منطقه است. برای این کار این طور عمل کنید. بایستید. پاها را کاملا به هم بچسبانید و سپس کمی کمتر از عرض شانه آنها را از هم فاصله دهید. حلقه را در ناحیه کمر، مانند حرکت اول بچرخانید.

 به تدریج سعی کنید آن را به سمت پایین بدن هدایت کنید. وقتی به سمت پاها رسید، حرکت را به شکلی کنترل کنید که حلقه بین ناحیه زانو تا مچ حرکت کند. برای حرکت کردن و حفظ تعادل در این ناحیه باید سریع‌تر از زمانی که درناحیه کمر هولاهوپ می‌زدید، عمل کنید. برای اینکه ورزش‌تان اثربخش‌تر باشد، ابتدا به سمت راست و سپس به سمت چپ حلقه را در ناحیه ساق، بچرخانید.

نکته : این حرکت را می‌توانید برای اصطلاح شکل ناحیه باسن و ران نیز انجام دهید.

 

حرکت دهم

دو هولاهوپ همزمان

اصلا فکر نکنید بازیگر سیرک شده‌اید! هرچند این افراد برای انجام این کار، تمرکز بالایی دارند و احتمالا شما ضعیف‌تر از آنها می‌توانید این کار را انجام دهید؛ اما دلسرد نشوید. در این حرکت شما به دو عدد حلقه کوچک، نیاز دارید. بنابراین از هولاهوپ‌های کوچک‌تان کمک بگیرید. بایستید. دست‌ها را از دو طرف کاملا باز کنید. حلقه‌ها را روی ساعد هر دو دست، قرار دهید. حرکت حلقه‌ها را به یک جهت شروع کنید.

 شک نکنید که حرکت‌های اول کمی سخت است و اصلا ممکن است نتوانید آنها را همزمان حرکت دهید، اما سعی کنید. اگر دیدید انجام این کار به طور همزمان برای‌تان سخت است، ابتدا حرکت را با یک دست شروع کنید و بعد دست بعدی را هم فعال کنید. اما مطمئن باشید اگر با هر دو دست به طور همزمان ورزش را انجام دهید، حفظ تعادل و هماهنگی آسان‌تر خواهد بود.

حرکت یازدهم

هولاهوپ تعادلی

این حرکت به حفظ تعادل و البته شکل‌دهی به عضله‌های ساق و ران کمک می‌کند. برای این کار، به دیوار تکیه بدهید. دست‌ها را از دو طرف باز کنید. یک پا را بالا ببرید به شکلی که با بدن زاویه 90 درجه تشکیل دهد. هولاهوپ را با به پایی که بالا برده‌اید، بیاویزید و به یک سمت حلقه را حرکت دهید. این کار را با پای دیگر هم انجام دهید.

این حرکت هم به حفظ تعادل و هم به شکل‌دهی ماهیچه‌های ساق پا و ران کمک می‌کند. اگر توانستید تعادل‌تان را حفظ کنید، هولاهوپ را حرکت داده و به سمت ران هم بیاورید. اما به احتمال زیاد در این حالت چرخش هولاهوپ سخت خواهد بود. اما تلاش‌تان را بکنید!

نکته: اگر دچار کمر یا زانودرد هستید، این حرکت را انجام ندهید.

 

ما  و هولاهوپ

با هر دور چرخش حلقه هولاهوپ به دور کمر – شکم، بخشی از این ناحیه تحت تاثیر قرار می‌گیرد. این بخش‌ها کدام عضله‌ها بوده و هولاهوپ زدن روی آنها چه تاثیری دارد؟ علاوه براینکه هولاهوپ قدرت تمرکز را افزایش می‌دهد. این ورزش یکی از ورزش‌هایی است که کالری بالایی مصرف می‌کند.

تمرکز و چرخش

درحین زدن هولاهوپ باید ورزشکار روی چند نکته متمرکز شود. اول حفظ تعادل در حین انجام حرکت‌هاست. دوم، کنترل سرعت و نحوه چرخش مناسب حلقه همراه با حرکت بدن. سوم، حفظ ریتم چرخش و نیفتادن حلقه با تغییر سرعت، جهت و شکل چرخش با حلقه.

کالری را می‌سوزاند

برای اینکه حلقه هولاهوپ به چرخش روی بدن را آغاز کرده و این چرخش تداوم داشته باشد، ورزشکار باید حداقل به سه نوع اصطکاک و عامل اضافی غلبه کند.

اول، جاذبه زمین است که هر حلظه حلقه را به سمت زمین می‌کشاند. دوم، اصطکاک بین حلقه و بدن برای چرخاندن حلقه هولاهوپ روی بدن و سوم، اصطکاک بین لباس و حلقه هولاهوپ. به همین دلیل این ورزش یکی از ورزش‌ها با کالری‌سوزی بالاست.

 

عضله‌های درگیر می‌شوند

حلقه هولاهوپ بیش از همه با عضله‌های شکم درگیری است. این درگیری، عضله‌های خارجی و داخلی را شامل می‌شود. حرکت حلقه هولاهوپ در این ناحیه باعث سفت شدن عضله‌های شکم، جلوگیری از تجمع چربی در این بخش‌ها و البته سوختن چربی‌های اضافی تجمع یافته در این ناحیه می‌شود.

ماهیچه‌های صاف، ماهیچه‌های طولی،ماهیچه‌های مورب داخلی و خارجی درگیر می‌شوند. علاوه براین ماهیچه‌ها و عضله‌های کمر و بخش‌های بالاتر و پایین‌تر از آن نیز تحت تاثیر مستقیم قرار می‌گیرند.

این عضله‌ها در زمان استفاده معمولی از هولاهوپ یعنی چرخش آن به دور کمر- شکم درگیر می‌شوند. اگر حرکت‌های ورزشی دیگر با آن انجام شود، طبیعی است که ماهیچه‌ها و عضله‌های دیگر نواحی نیز تحت تاثیر قرار خواهند گرفت.

نکته مهم درباره ورزش با هولاهوپ، درگیری ماهیچه‌های سطحی و داخلی به طور همزمان است. به همین دلیل تاثیر این ورزش بسیار زیاد است.

 بچه‌ها هم مهم هستند

اگر ورزش با هولاهوپ از سن پایین آغاز شود، بهتر است. چرخش حلقه هولاهوپ در نواحی مختلف بدن به شکلی که در ده حرکت توضیح داده شد، باعث تقویت عضله‌های مختلف بدن خواهد شد. از بین عضله‌های بدن، ناحیه شکم – کمر بیش از هر ناحیه دیگری نیازمند شکل‌گیری مناسب است. بنابراین با خریدن هولاهوپ مناسب و اندازه کودکان به آنها کمک می‌کنید تا عضله‌های‌شان زودتر و بهتر شکل بگیرند.

مجله آشپزی مثبت - فرشته عبدالله زاده: دامغان سرزمین پسته است. برای همین هم مردم این شهر با آن انواع و اقسام غذاها، شیرینی‌ها و دسرها را درست می‌کنند. یکی از آن غذاهای سنتی و اصیل، خورش پسته است.یک خورش خوشمزه و رسمی که می‌تواند برای ناهار شما انتخاب دلچسبی باشد.
 

مواد لازم برای 4  نفر

•  200 گرم پودر پسته
• 300 گرم گوشت گوسفندی
• 1 ق س رب انار
• یک عدد پیاز
• به میزان لازم نمک، فلفل و روغن

طرز تهیه:

1. پیاز را ریز خرد کنید و با کمی روغن تفت دهید.

2.  حالا پودر پسته را اضافه کنید و با گوشت تفت بدهید. حواستان به حرارت باشد تا پسته نسوزد.

3.   حالا دو لیوان آب به موادتان اضافه کنید و بگذارید گوشت بپزد.

4. در پایان نمک، فلفل و رب انار را اضافه کرده و صبر کنید تا خورش جاافتاده،   به روغن بیفتد.

 

موادلازم:

• آب آناناس دو و نیم پیمانه 

• آب پرتقال دو و نیم پیمانه

•  ماست ۳/۴ پیمانه

• موز ۱ عدد

• عسل ۳ قاشق غذاخوری

• پودر دارچین ۱/۴ قاشق چای خوری

طرزتهیه:

1. ماست، موز، عسل و پودر دارچین را در مخلوط کن بریزید و تا یکدست شوند، مخلوط کنید. آن را در ظرفی بریزید و کنار بگذارید.

2. مخلوط کن را بشویید. قالب یخ های آناناسی را به همراه آب آناناس باقیمانده در مخلوط کن بریزید و تا نرم شود، مخلوط کنید. آن را به قسمت های مساوی در 4 لیوان بریزید و از ترکیب ماست بر روی آن ها بریزید و در فریزر قرار دهید.

3. در این میان، قالب های یخ پرتقالی را به همراه آب پرتقال باقیمانده در مخلوط کن بریزید و مخلوط کنید. لیوان های پر شده را از فریزر خارج کرده و ترکیب پرتقال را بر روی آن ها بریزید. در صورت تمایل، روی آن ها پودر دارچین بپاشید و با برش های پرتقال تزیین کنید. آن ها را سریعا سرو کنید.

مجله آشپزی مثبت: در این مطلب می‌توانید با انواع و اقسام پاستا‌ها و سس‌ها آشنا شوید. این روز‌ها در بعضی از خانه‌ها گاهی مصرف پاستا از نان و برنج هم بیشتر شده است چرا که مزیت مهم دیگر آن هم این است که همه غذاهایی که با پاستا درست می‌شوند را در کمتر از یک ساعت می‌توان آماده کرد.

مطالب مرتبط:

پاستاهای خوشمزه با سس‌های هیجان انگیز (2)

پاستاهای خوشمزه با سس‌های هیجان انگیز (1)

پستو با گوجه خشک

این سس با پاستاهای مختلف سرو می‌شود.

1. 1 پیمانه گوجه خشک را در روغن بریزید و بعد از مدتی آنها را در آبکش بریزید تا روغن اضافی خارج شود.

2. نصف پیمانه پنیر پارمسان و نصف پیمانه ریحان تازه خرد شده را به همراه 1 قاشق سوپ‌خوری دانه کاج بوداده و 3 حبه سیر در غذا ساز بریزید و دستگاه را روشن کنید تا مواد به‌صورت پوره‌ای یکدست درآید.

3. سه‌چهارم پیمانه روغن‌زیتون هم در حین پوره شدن به مواد اضافه کنید.

4. پستو که حاضر شد آن را با پاستای پخته و آبکش شده مخلوط کنید و روی آن را هم پنیر رنده شده بریزید. البته ایتالیایی‌ها در این مرحله از پنیر رومانو استفاده می‌کنند.
 

سس ژامبون و پیازچه

این غذا را با پاستای صدفی یا پنه درست کنید.

1.  8تا10 ورق ژامبون را روی کاغذ روغنی که در سینی فر پهن کرده‌اید، کنار هم بچینید و در فر گرم شده مدتی حرارت دهید تا رنگ آنها تیره‌تر شود. بعد سینی را بیرون بیاورید و صبر کنید تا خنک شوند.

2. سپس ژامبون‌ها را به شکل دلخواه مربعی یا خلالی خرد کنید و کناری بگذارید.

3. 2 قاشق روغن‌زیتون را در تابه‌ای روی حرارت بگذارید تا گرم شود. کمی کره هم اضافه کنید. وقتی کره آب شد، یک دسته پیازچه را که خرد کرده‌اید به آنها اضافه کنید و تفت دهید تا نرم شود.

4. ژامبون را هم اضافه کنید تا گرم شود. بعد نصف پیمانه پنیر پارمسان رنده شده به آن افزوده و خوب هم بزنید تا پنیر آب شود. پاستای پخته و آبکش شده را به تابه اضافه کنید و با مواد هم بزنید.

5. غذا را با افزودن نمک و فلفل مزه‌دار کنید. وقتی خوب مخلوط شد پاستا را در ظرف دلخواه بریزید و سرو کنید.
 

سس کدوحلوایی

این سس با پاستای صدفی یا قاشقی سرو می‌شود.

1. حدود نیم کیلو کدوحلوایی بدون پوست و هسته را به شکل مکعب‌های کوچک خرد کنید.

2. 2 قاشق روغن‌زیتون را در تابه‌ای گود بریزید و روی حرارت بگذارید. 2 عدد پیازچه خرد شده را در روغن تفت دهید و وقتی رنگ پیاز عوض شد، کدوها را هم به تابه بیفزایید و تفت دهید.

3. نمک و فلفل سیاه هم اضافه کنید. تا جایی که رنگ کدوها قهوه‌ای و در اصطلاح کاراملی شود، به هم زدن ادامه دهید.

4. یک عدد برگ‌بو و کمی مریم گلی به مواد بیفزایید. یک پیمانه آب مرغ را به تابه اضافه کنید و در تابه را ببندید. وقتی کدوها نرم شدند،‌ سس را به غذا ساز منتقل و با روشن کردن دستگاه آن را به شکل سسی یکنواخت درآورید.

5. سس را روی پاستای پخته و آبکش شده بریزید و با پیازچه و کمی بادام‌زمینی بوداده تزئین کنید.

6. در صورت تمایل موقع سرو می‌توانید کمی هم پنیر پارمسان یا رومانوی رنده شده روی غذا بریزید.
 

سس مارینارا

این سس را با اسپاگتی هم می‌توانید سرو کنید.

1. 1 قاشق سوپ‌خوری روغن‌زیتون را در تابه‌ای گود بریزید و روی حرارت متوسط قرار دهید. 1 پیمانه پیاز سفید ریز خرد شده را به تابه افزوده و تفت دهید تا نرم شوند.

2. یک و نیم قاشق چای‌خوری سیر له‌شده را هم افزوده و با پیاز حرارت دهید تا بوی آن بلند شود.

3. سرکه را بیفزایید و خوب مخلوط کنیدو نمک و فلفل سیاه تازه آسیاب شده به آن بیفزایید.

4. مواد را آن‌قدر حرارت دهید تا پیازها قهوه‌ای شوند و سسی یکدست داشته باشید. حالا 700 گرم گوجه‌فرنگی بدون پوست و دانه پوره شده، 1 قاشق سر پر جعفری ریز خرد شده را هم به تابه بیفزایید.

5. در تابه را ببندید و حدود 15 دقیقه صبر کنید تا سس به غلظت مناسب برسد. سس آماده را با پاستای پخته وآبکش شده مخلوط و سرو کنید.
 

سس خامه‌ای قارچ

این سس را هم با انواع پاستای دلخواه سرو کنید.

1. 2 قاشق کره را در تابه‌ای بریزید و تابه را روی حرارت متوسط قرار دهید. کره که آب شد، 2 حبه سیر له‌شده را به آن اضافه کنید.

2. در صورت تمایل کمی مریم گلی یا آویشن با کمی نمک و فلفل به مواد اضافه کنید.

3. 170 گرم قارچ دکمه‌ای ورقه شده را به تابه بیفزایید و تفت دهید تا آب قارچ بخار شود. سپس 1 پیمانه خامه را هم به مواد بیفزایید و هم بزنید.

4. وقتی سس به غلظت مناسب رسید، تابه را از روی حرارت بردارید.

5. نصف ساقه تره‌فرنگی را که ریز خرد کرده‌اید به سس اضافه کنید و روی پاستای پخته و آبکش شده بریزید و غذا را سرو کنید.

مجله منزل - زينب اصباح:  انگار نه انگار زمستان شده است. وارد خانه‌شان كه مي‌شويد تعجب مي‌كنيد چطور كسي توانسته زمان را نگه دارد و بهار را با همه شكوفه‌هاي صورتي و سفيدش هميشگي كند. مهشاد 24 ساله و ابوالفضل 31 ساله زوج جوان دوست‌داشتني هستند كه توانستند با رنگ‌ها در خانه‌شان معجزه كنند. قصه آنها از آن روزي شروع مي‌شود كه دوست صميمي مهشاد در دانشكده حقوق برادرش را به او معرفي مي‌كند و هر دو شيفته هم مي‌شوند.
 

آنها از فروردين همين امسال شروع به خريد جهيزيه مي‌كنند و تا شهريور كه رسما زندگي مشترك‍‌‌شان را شروع كنند، خانه را با كمك مادر مهشاد مي‌چينند. خود عروس‌خانم هم از قبل پيگير صفحات دكوراسيون خانگي اينستاگرام بوده و مي‌گويد براي مبلمان خانه از اينستاگرام خيلي ايده گرفته است. مهشاد مي‌گويد: «همه به خانه ما مي‌گويند خانه عروسك‌ها، ولي من خودم خانه رويايي را بيشتر دوست دارم چون وسايل و رنگ‌هاي اين خانه به ما خيلي آرامش مي‌دهد.»

دلم نمي‌خواست روي ميز ناهاخوري‌ از آن شمعدان‌هاي نقره‌اي پرزرق و برق بگذارم. براي همين دنبال چيزي رفتم كه به دكوراسيون خانه‌ بيشتر بيايد و در عين حال توي ذوق هم نزند. دوست نداشتم وسايل خانه‌ خيلي مدرن و فانتزي‌ باشد. اين شمعدان‌ها را از «بلور گالري» در اميرآباد خريدم كه از شانس خوبم به‌خاطر بدنه برنزي‌شان با لوستر خانه ست شدند.
 

  
فكر كنم تا اينجا فهميده باشيد كه چقدر از وسايل پرزرق و برق فراري هستم. در حقيقت تنها وسايل كريستال خانه همين لوسترهاي پذيرايي و ست سه تكه كريستال است. من و ابوالفضل براي خريد لوستر همه نمايشگاه بين‌المللي لوستر را كه در ارديبهشت برگزار شد، زیر پا گذاشتیم اما در نهايت چند ماه بعد اينها را در اولين مغازه‌اي كه در لاله‌زار ديديم، خريديم. آباژور كنار كاناپه سومين و آخرين عضو كريستال خانه من است. وقتي خريدم‌شان خيلي ساده بودند، از لوسترفروشي خواستم يك رديف گوي اضافه به من بدهد. اگر دقت كنيد مي‌بينيد زير كلاهك آباژور چهار رشته گوي شامپايني رنگ آويزان است كه خودم براي اينكه از سادگي درشان بياورم با چسب نصب كردم.
 

شايد براي خيلي‌ها عجيب به ‌نظر بياید كه آينه عقد كسي از جنس رزين باشد چون تقريبا هيچ شباهتي به آينه‌هایي كه معمولا سر سفره عقد مي‌بينيد، ندارد ولي به‌خاطر كنسول همراه آن و حس آنتيك و قديمي بودني كه مي‌دهد خيلي دوستش دارم. براي اينكه ديوار اتاقي كه آينه را در آن آويزان كرديم خالي نباشد، يك فرشته هم سفارش دادم كه جفت آينه شود. خريد آينه خيلي مقرون به صرفه شد و حدود 300 هزارتومان و فرشته هم 30 هزارتومان درآمد.     
 

 
اگر سري به خانه ما بزنيد، در جاهايي كه انتظارش را نداريد فرشته‌ها شما را مي‌بينند. گل‌ميخ پرده‌ها، مجسمه كنار آينه، مجسمه روي بوفه و پايه شمعدان‌ها همه شكل فرشته هستند. يادم مي‌آيد ديگر از پيدا كردن گل ميخ ساده و برنز رنگي كه به خانه بيايد نااميد شده بوديم كه در يكي از آخرين مغازه‌ها فروشنده اين گل‌ميخ‌هاي فرشته را به ما نشان داد.    
 

     
اگر شما هم مثل من مي‌خواهيد از دردسر اينكه هربار كه كسي خانه‌تان مي‌آيد از شما سوال كند «پس حمام‌تان كجاست؟» خلاص شويد، يكي از اين تابلوهاي كوچك را روي در حمام بزنيد تا خيال همه را از بابت مجهز بودن خانه‌تان راحت كنيد!
 

ظروف چيني روي ميز پذيرايي خانه را تكه‌تكه خريدم و با هم ست كردم. الان در بازار چيني گل‌ريز زياد پيدا مي‌شود. قندان را 18 و قوري را 70 هزار تومان خريدم. براي جاي ليپتون هم يك ظرف مستطيلي گلدار خريدم كه آن را كنار قوري مي‌گذارم. اين اردوخوري را از تجريش خريدم و با بيسكويت‌هاي كره‌اي پر مي‌كنم. ظرفي هم كه پاي سيب را در آن گذاشتم يك ست سه تكه است كه 120 هزارتومان شد. خيلي به كار مي‌آيند؛ هم شيريني مي‌شود در آن سرو كرد و هم لازانيا به سبك ايتاليايي در آن پخت!    
 

  
پرده اتاق خوابم را اگر ببينيد به روح خانه پي مي‌بريد. خانه با رنگ‌هاي آبي و صورتي درست شده است. همه پرده‌ها را به يك مغازه سفارش دادم و همان‌طوري كه دوست داشتم مدل ساده‌اي دارند. آباژور و تلفن روي پاتختي اتاق خواب هديه مادر همسرم است كه به طرز عجيبي به چيدمان منزل‌مان مي‌آيند و كنار رنگ‌هاي پرده مثل نقاشي كتاب داستان‌ها شده‌اند.
 

 
قبول داريد كه نمي‌شود وقتي همه وسايل خانه چوبي و مات هستند، اين وسط ميز تلويزيون جنس براقي داشته باشد؟ پيدا كردن ميز تلويزيون هم از آن پروژه‌هاي وقت‌گير بود كه در نهايت در دلاوران با قيمت 400 هزارتومان گمشده‌مان را پيدا كرديم. 
 

 
بوفه پذيرايي را از يافت‌آباد خريديم. با اينكه دنبال بوفه سفيد بوديم ولي چيزي كه چشمان را بگيرد، پيدا نكرديم. حين گشتن‌هاي طولاني‌مان براي پيدا كردن بوفه خيلي اتفاقي در ويترين يك مغازه اين بوفه را ديديم. به فروشنده سفارش داديم كه رنگ گل‌ها را ست پارچه مبلمان بزند. فرشته روي بوفه را از گالري محيا به قيمت باورنكردني شش هزار تومان سفارش دادم و بعد با اسپري سفيد رنگش كردم. قاب عكس‌ها هم هديه مادر همسرم هستند كه شمعدان‌هاي جفت آنها را رنگ سفيد زدم و روي پاتختي اتاق خواب گذاشتم.
 

ديوارهاي سفيد خانه نبايد خالي مي‌ماندند. بايد كاري مي‌كردم وسايل خانه‌ جلوه خودشان را حفظ كنند. دنبال قاب عكس برجسته‌اي بودم كه طرح و رنگش مكمل ظاهر خانه باشد. قاب عكس را از مغازه‌اي در پونك و ساعت را از مركز خريد ظفر خريدم. تقريبا ساعت سخت‌ترين خريد جهيزيه‌ام بود چون دنبال ساعت سفيد با عقربه‌هاي درشت بودم و هيچ‌جا پيدايش نمي‌كردم.      

تقریبا همه نقشه‌ها را دو نفری کشیدیم و سعی کردیم اینقدر جست و جو کنیم تا واقعا آن چیزی که باب میل‌مان بود را پیدا کنیم.

وب سایت چیدانه: برای طراحی این پروژه بهترین راه شناخت آن ها، مطالعه ی نوشته های آقای حامد و تماشای بازی های خانم معتمدآریا بود. از خلال این جستجوها به وجه مشترک ممتاز کارهای هر دو رسیدیم که «سادگی»، «شفافیت» و «خوانایی» است و هر چه هست، به زبانی آشنا و روان ارایه می شود.

طراحی ویلای شیشه‌ای فاطمه معتمدآریا در جاجرود!

اصولا طراحی برای قشر هنرمند جامعه پروسه ای چالش برانگیز است. در طراحی ویلای جاجرود برای فاطمه معتمدآریا و همسرشان آقای حامد نیاز کارفرمایان هنرمند پروژه، ویلای کوچکی در نزدیکی تهران بود تا در اوقات فراغتشان به آن جا بروند. تلاش گروه معماری زاو به سرپرستی محمدرضا قدوسی نیز در همین راستا بوده است تا اثری معمارانه خلق کنند که هویتش را از سبک زندگی و شخصیت آن‌ها بگیرد. با چیدانه همراه باشید تا با هم به گوشه و کنار آن سری بزنیم .

ادامه مطلب را در چیدانه بخوانید ...
 

مدهای پرطرفدار سال ۹۴ در دکوراسیون خانه های ایرانی

سالی که گذشت دست کم برای دکوراسیون داخلی خانه ها که سال خوبی بود. در این سال با انواع و اقسام مدها و سبک های دکوراسیونی مختلف آشنا شدیم و بعضی از آن ها را هم در قسمت تورهای چیدانه به شما معرفی کردیم و حتی از شما هم خواستیم اگر در فضایی با دکوراسیون خلاقانه کار و زندگی می کنید و یا فضایی این چنین را می شناسید، که پر از نشانه های شخصی شماست، آن را به چیدانه معرفی کنید. در این مطلب می خواهیم تعدادی از این مدهای معماری در سالی که گذشت را با هم مرور کنیم، شاید بخواهید دکوراسیون داخلی منزل تان را در سال آینده مطابق این مدها تغییر دهید، پس با چیدانه همراه باشید.

ادامه مطلب را در چیدانه بخوانید ...
 

سبزه عید متفاوت در سفره هفت سین نوروز ۹۵

این روزها با نزدیک شدن به نوروز جریان‌هایی در شبکه‌های اجتماعی در حال اتفاق افتادن است. به‌تازگی پیام جالبی در تلگرام توجهم را به خود جلب کرد؛ پیامی که خوانندگانش را دعوت می‌کرد تا به جای استفاده از گندم، عدس، ماش و... برای سبزه انداختن از راه‌حل‌های تازه‌ای استقبال کنند. امروز اول اسفند ماه است و ۲۹ روز تا نوروز فرصت داریم و برای داشتن یک سبزه متفاوت برای عید و باید زودتر دست بجنبانیم.

ادامه مطلب را در چیدانه بخوانید ...
 

بهترین مبل راحتی برای دکوراسیون منزل شما کدام است؟

هرطوری و با هر منطقی که حساب کنید، به مبل راحتی در خانه تان احتیاج خواهید داشت، مبل هایی که کمک تان می کنند تا هم دکوراسیون داخلی خانه تان زیباتر باشد، هم پناهگاهی باشند برای خستگی های یک روز کاری سخت، البته در روزهایی مثل نوروز که خانه آدم پر می شود از مهمانان خوش قدم، نقش این مبل ها کمی فرق می کند، آن ها به مهمان های تان اجازه می دهند تا احساس صمیمانه و دوستانه تری در فضای داخلی خانه شما داشته باشند. ما هم فکر کردیم بد نیست که سری به ویترین کالاهای مان بزنیم و تعدادی از مبل های راحتی موجود در آن را به شما نشان دهیم تا اگر خواستید برای عید امسال یکی از آن ها را تهیه کنید، دست کم با انواع مختلف آن آشنا باشید. پس با چیدانه همراه باشید.

ادامه مطلب را در چیدانه بخوانید ...

استفاده از وسایل ارزان قیمت در دکوراسیون، امروزه برای بسیاری از افراد اهمیت بیشتری نسبت به وسایل لوکس و گران بها دارد. با استفاده از برخی وسایل دور ریز یا غیر قابل استفاده، هم می توان به تغییر دکوراسیون منزل کمک کرد و هم به محیط زیست آسیب کمتری وارد ساخت، برخی از کنف ها و طناب ها که شاید ظاهر بی استفاده ای داشته باشند، کاربردهای فراوانی دارند که از آنها در تغییر دکوراسیون منزل می توان استفاده کرد، با چیدانه همراه باشید تا باهم با برخی از این ایده های مقرون به صرفه آشنا شویم.

وب‌سایت تک ارا - زهرا جانعلیزاده: لوکس ترین ماشین های دنیا از طراحی داخلی شگفت انگیزی برخوردارند؛ و حتی گفته می شود که برخی از آنها زیباتر از هواپیما های شخصی هستند.

بسیاری از ماشین ها از طراحی ظاهری فوق العاده ای برخوردار هستند؛ اما طراحی داخلی حیرت انگیز تعداد محدودی از ماشین ها، با هواپیما های شخصی قابل مقایسه است. در طراحی داخلی سایر ماشین های لوکس از بهترین چرم ها و بالشتک ها استفاده شده است، با اینحال بسیاری از آنها، از حالت معمول فراتر نمی روند.
 

 

 برخی از ماشین های لوکس تولید شده توسط خودروسازان لوکس، بی رقیب هستند. در ادامه برای تماشای تصاویر باورنکردنی لوکس ترین ماشین های دنیا که در سال گذشته عرضه شده اند.

7. لندرور با گنجاندن ویژگی های لوکس در ماشین پرچمدار خود، اس وی اوتو بیوگرافی ۲۰۱۶ (SVAutobiography) را ایجاد کرده است. این ماشین با ۲۹ اسپیکر مجهز شده تا صدای واقعی را در تمام فضای ماشین ایجاد کند. قیمت اولیه ی این ماشین ۹۰ هزار دلار برآورد شده است.
 

صندلی های عقب ماشین از محل مخصوص برای راحتی پاها برخوردار هستند و سرنشین می تواند به راحتی روی آنها دراز بکشد. همچنین صندلی ها به ماساژور مجهز هستند. یک میز کوچک تا شو به عنوان تکیه گاه در قسمت کنسول مرکزی تعبیه شده است.
 

 

صندلی های عقب ماشین از محل مخصوص برای راحتی پاها برخوردار هستند و سرنشین می تواند به راحتی روی آنها دراز بکشد. همچنین صندلی ها به ماساژور مجهز هستند. یک میز کوچک تا شو به عنوان تکیه گاه در قسمت کنسول مرکزی تعبیه شده است. .

تمام کنترل ها در کنسول عقبی قرار گرفته اند. سرنشینان می توانند با استفاده از سوکت های تعبیه شده، دستگاه های هوشمند خود را شارژ کنند. چوب به کار رفته در کنسول مرکزی از درخت اقاقیای مشکی ساخته شده و با استفاده از یک روند ارگانیک، ویژگی های چوبی آن حفظ شده است.
 

 

تمام کنترل ها در کنسول عقبی قرار گرفته اند. سرنشینان می توانند با استفاده از سوکت های تعبیه شده، دستگاه های هوشمند خود را شارژ کنند. چوب به کار رفته در کنسول مرکزی از درخت اقاقیای مشکی ساخته شده و با استفاده از یک روند ارگانیک، ویژگی های چوبی آن حفظ شده است..

کنسول مرکزی به خنک کننده مجهز شده تا در طول سواری ماشین، بتوانید از نوشیدنی های خنک لذت ببرید.
 

6. بی ام دبلیو ۷۴۰i از ظاهر بیرونی لوکسی برخوردار است، اما داخل ماشین از قابلیت های تکنولوژیک رده بالا بهره مند شده است. بی ام دبلیو ۷۴۰i معادل ۸۰ هزار دلار قیمت گذاری شده است. بی ام دبلیو ۷۴۰i یکی از لوکس ترین ماشین های دنیا ست.
 

دراز کشیدن روی صندلی های عقبی ماشین بسیار لذت بخش است؛ تکیه گاه پاها جوری تعبیه شده، که صندلی را مانند یک تخت راحت می کند. این صندلی ها همچنین به ماساژور و سیستم گرمایش و سرمایش مجهز هستند.
 

نمایشگر های لمسی تعبیه شده برای سرنشینان عقبی ماشین، امکان تماشای برنامه های مختلف و یا مسیر حرکت را فراهم می کند. پکیج تهویه ی هوایی ماشین، به شما این امکان را می دهد که از بین ۸ رایحه ی مختلف یکی را انتخاب کرده و از عطر آن در فضای ماشین لذت ببرید. عظر خوش آب و گیاهان مختلف، از جمله ی آنها هستند.
 

 

با بی ام دبلیو ۷۴۰i می توانید نور پردازی مورد علاقه ی خود را روی ماشین تنظیم کنید.
 

5. فورس وان (Force 1) از کارهای طراح معروف هنریک فیسکر است. این ماشین 230 هزار دلار ارزش گذاری شده است..
 

 

صندلی های چرم ماشین فورس وان، احساس لوکس بودن ماشین را دو برابر می کند. نگه دارنده ی شیشه ی نوشیدنی ها را در تصویر مشاهده می کنید. جیب تعبیه شده در کنسول مرکزی، امکان شارژ کردن گوشی را فراهم می کند. ویژگی های کوچک و جذاب دیگری از جمله جیب ها و محفظه های کوچک برای خودکار و عینک آفتابی در این ماشین قرار گرفته است.
 

4. راننده های بنتلی فلایینگ اسپار (Flying Spur) می توانند تمام قابلیت های این سواری لوکس را مطابق سلیقه ی خود تنظیم کنند. این ماشین با تنظیمات پیش فرض، 200 هزار دلار قیمت گذاری شده است..
 

 

صاحب ماشین حق انتخاب دارد که محفظه ی خنک کننده را بین صندلی های عقب قرار دهد.
 

رنگ فضای داخلی کاملا بستگی به انتخاب صاحب ماشین دارد.
 

اگر به رنگ قرمز علاقه ندارید، شاید این قهوه ای شکلاتی بتواند نظر شما را جلب کند.
 

3. مرسدس مایباخ پولمن کلاس اس، ماشین فوق العاده ای که فضای زیادی را برای راحتی سرنشینان خود فراهم کرده است. قیمت این ماشین 567 هزار دلار برآورد شده است. .
 

 

چهار صندلی در عقب ماشین تعبیه شده که دو به دو روبروی هم قرار گرفته اند. این حالت، ظاهری شبیه به لیموزین را در ذهن افراد ایجاد می کند. مانند سایر ماشین های لوکس، صندلی های این ماشین هم خم می شوند و می توان به راحتی روی آنها دراز کشید. به علاوه، کنسول مرکزی فضای مورد نیاز برای نوشیدنی ها را فراهم کرده است.
 

صندلی ها بالش هم دارند!
 

۳۰۰ لامپ ال ای دی تعبیه شده می تواند نور پردازی مورد سلیقه ی افراد را در فضای داخلی ماشین ایجاد کند. ۷ گزینه ی رنگی مختلف برای نورپردازی در نظر گرفته شده است.
 

3. ویژگی های لوکس بنتلی بنتایگا (bentayga) زیاد هستند، برای مثال سرنشینان صندلی های جلویی هم از ماساژور بهره مند می شوند.
 

راننده می تواند از ست مالینر همپر، به همراه مجموعه ای از بهترین ظروف چینی، یخچال و فضای اضافی برای نگه داری غذا استفاده کند.
 

سرنشینان صندلی های عقبی می توانند از نمایشگر های تلویزیونی استفاده کنند.
 

چوب های کار شده با دست و بهترین چرم ها از سایر ویژگی های لوکس این ماشین هستند.
 

1.رولز رویس از یک مجموعه ی سفارشی برخوردار است که می تواند قابلیت های سفارشی و ترفند های مطابق سلیقه ی شما را به طراحی داخلی ماشین اضافه می کند. موارد اضافه شده ی سفارشی تا 30 درصد، قیمت ماشین را افزایش می دهد. قیمت اولیه ی ماشین 200 هزار دلار در نظر گرفته شده است..
 

آرامش، نام طراحی به کار رفته در تصویر زیر است. این مدل در مدل فانتوم رولز رویس طراحی شده است. صندلی ها ابریشمی بوده و فضای داخلی ماشین، باغ های ژاپنی را در یادآور می شود. به گفته ی رولز رویس، ابریشم به کار رفته، با دست بافته و رنگ شده است. تمام شکوفه های قرمز رنگ با دست روی مواد ابریشمی فضای داخلی کشیده شده اند و در مجموع، برای هر کدام از پانل های ابریشمی تعبیه شده، ۶۰۰ ساعت زمان صرف شده است.
 

 

داشورد ماشین یک فضای آنتیک و آرام را در ذهن افراد ایجاد می کند.
 

روز به روز به ویژگی های لوکس ماشین های رولز رویس اضافه می شود.

zoomit.ir - حامی غفاری: اگر شما هم جزو علاقمندان به دنیای ابزارهای پوشیدنی و به ویژه ساعت‌های هوشمند هستید و با انتخاب‌های متنوعی در این صنعت نوظهور روبرو شده‌اید.

شاید کمتر کسی تصور می‌کرد دنیای ابزارهای پوشیدنی به ویژه ساعت‌های هوشمند و دست‌بندهای سلامتی در سال‌های اخیر با چنین سرعتی باور نکردنی رشد کند. از کمپانی‌های بزرگی چون اپل، سامسونگ، ایسوس، موتورولا، هواوی، سونی، مایکروسافت، ال‌جی، شیائومی، نایکی، پبل و... گرفته تا شرکت‌های گمنام چینی به این صنعت روی آورده‌اند.
 

 

 حتی برندهایی چوان سواچ یا تگ‌هوئر نیز با آگاهی از وضعیت بازار نوظهور ساعت‌های هوشمند تلاش کرده‌اند با همکاری کمپانی‌های فناوری محصولات کلاسیک خود را در قالب مدل‌های هوشمند عرضه کنند.

تا امروز برخی از این کمپانی‌ها چندین نسل از ساعت‌های هوشمند خود را وارد بازار کرده‌اند. محصولات عرضه شده دارای طراحی، امکانات، سیستم عامل و قیمت متفاوتی هستند که در هر آیتم نشانه‌ای از سیاست‌های کاری کمپانی تولیدکننده دیده می‌شود.

در بازار ایران نیز ساعت‌های هوشمندِ برندهای مختلف همگام با بازارهای جهانی عرضه شده‌اند که در این راهنمای خرید قصد داریم بهترین مدل‌های موجود را در قالب یک راهنمای خرید جامع ارائه کنیم.

در راهنمای خرید اسفند ماه ۹۴ سعی شده تا از محصولات موجود در بازار با طراحی، قیمت، سیستم عامل و امکانات مختلف بهترین نمونه‌ها انتخاب شود.

 پیش از ادامه‌ی مطلب پیشنهاد می‌‌کنیم مقاله‌ی «راهنمای خرید ساعت هوشمند» که با توجه به ارائه‌ی اطلاعات درباره‌ی سبک طراحی، سیستم عامل‌های موجود، نوع نمایشگر، عمر باتری و قیمت تهیه شده است را مطالعه کنید.

بروزرسانی اسفند ماه:

 بازار ساعت‌های هوشمند نسبت به دیگر محصولات دیجیتال در یک ماه گذشته تلاطم کمتری را شاهد بوده است. البته برخی از مدل‌ها مانند هواوی واچ افت قیمت خوبی را شاهد بوده‌اند و با وجود اینکه در ماه‌های گذشته مدل‌های جدیدی معرفی شده ولی هنوز برخی از آنها وارد بازار ایران نشده‌اند.

 ماه گذشته برای اولین بار نسل دوم موتو ۳۶۰ موتورولا وارد لیست خرید ما شد که این ماه با کاهش قیمت خوبی روبرو شده است. یکی دیگر از تغییراتی که در راهنمای خرید اسفند ماه اعمال شده، حذف ساعت هوشمند آلکاتل است. قیمت کلیه‌ی ساعت‌های این راهنما از بازار به روز شده است و به نظر می‌رسد باید در روزها و ماه‌های آتی منتظر ورود مدل‌های جدیدتر به بازار باشیم.

نکاتی که پیش از خرید ساعت هوشمند باید در نظر بگیرید:

۱. به اعتقاد بسیاری از کاربران در شرایط فعلی ساعت هوشمند با توجه به قیمت خود یک کالای لوکس به شمار می‌رود. پس تلاش کنید محصولی را مطابق با نیاز خود انتخاب کنید تا در ازای هزینه‌ی پرداختی  دقیقا آن چیزی که نیاز دارید را خریداری کنید. البته می‌توان گفت تمامی ساعت‌های هوشمند از بلوتوث، محافظ نمایشگر، قابلیت سفارشی‌سازی، قابلیت ضدآب، امکان بروزرسانی و گارانتی معتبر برخوردار هستند.

۲. پیش از خرید محصول حتما طراحی، کیفیت ساخت و قابلیت سفارشی‌سازی ساعت هوشمند را بررسی کنید تا بتوانید براساس سلیقه‌ی خود انتخاب درستی داشته باشید. طراحی و راحتی ساعت هوشمند اهمیت زیادی دارد و از طرف دیگر قابلیت سفارشی‌سازی آن نیز اهمیت بالایی دارد. معمولا مدل‌های فلزی نسبت به مدل‌هایی با بند چرمی یا پلاستیکی قیمت بالاتری دارند.

۳. یکی از مهمرین آیتم‌های انتخاب یک ساعت هوشمند به سیستم عامل آن باز می‌گردد. محصولات موجود در بازار از سیستم عامل‌های آی‌او‌اس، اندروید ور، تایزن و... پشتیبانی می‌کنند. پیش از خرید درباره‌ی هر کدام از این اکوسیستم‌ها و مزایا و معایب آنها تحقیق کنید.

۴. حتما از سازگاری گوشی خود با ساعت هوشمند مطمئن شوید. برخی از ساعت‌ها تنها با مدل‌های خاص یا سیستم عامل‌های مشخص سازگار می‌شوند که باید حتما به این موضوع توجه داشته باشید. برخی از ساعت‌های هوشمند تنها از یک سیستم عامل پشتیبانی می‌کنند، اما بسیاری مدل‌ها نیز از چند پلتفرم مختلف پشتیبانی کرده و با همه آنها سازگارند.

۵. عمر باتری، اندازه و کیفیت نمایشگر نیز اهمیت زیادی دارد. سعی کنید فارغ از تعصب نسبت به برند خاص به این ویژگی‌ها توجه کنید تا بتوانید بسته‌ به نحوه‌ی کارایی ساعت و میزان استفاده‌ی شما از آن، انتخاب خوبی داشته باشید.

۶. تلاش کنید پیش از خرید، به نمایندگی‌ها و فروشگاه‌های معتبر مراجعه کرده و از نزدیک ساعت‌های مورد نظر را دقیق بررسی کنید و در نهایت براساس میزان بودجه و نوع نیاز خود بهترین گزینه را خریداری کنید.

اپل واچ
 

مشخصات فنی:

•     وزن ۲۵ گرم (مدل زنانه) - ۳۰ گرم (مدل مردانه)
•     پردازنده‌ی S1
•     صفحه نمایش مدل زنانه ۱.۳۲ اینچ با رزولوشن ۳۴۰ در ۲۷۲ پیکسل، مدل مردانه ۱.۵ اینچ با رزولوشن ۳۹۰ در ۳۱۲ پیکسل
•     حافظه‌ی داخلی ۸ گیگابایت
•     باتری ۲۰۵ میلی آمپر ساعت
•     سیستم عامل WatchOS (مبتنی بر iOS)
•     حسگرها: شتاب سنج , ژیروسکوپ , گام شمار , شمارش ضربان قلب
•     سازگار با آیفون ۵، ۵ اس، ۵ سی، ۶، ۶ پلاس، ۶ اس و ۶ اس پلاس
•     ابعاد: مدل زنانه ۳۸ در ۳۳.۳ در ۱۰.۴ میلی‌متر - مدل مردانه ۴۲ در ۳۵.۸ در ۱۰.۴ میلی‌متر

اپل واچ تنها ساعت هوشمندی است که توانسته با استقبال گسترده کاربران روبرو شود. این محصول رکورد فروش تمام ساعت‌های هوشمند را زده و توانسته به یکی از محصولات موفق اپل تبدیل شود.

 این که فروش بالای آن مربوط به قابلیت‌ها و طراحی ظاهری آن است یا قدرت برند اپل جای بحث دارد، اما به هر حال لقب محبوب‌ترین ساعت هوشمند بی چون و چرا در اختیار اپل واچ است. اپل واچ در سه نسخه‌ تولید شده: اپل‌واچ، اپل‌واچ اسپورت و اپل‌واچ ادیشن. تنها تفاوت بین این سه نسخه‌ در جنس بدنه‌ و بندآنها است.

 این ساعت‌ها در دو اندازه ۳۸ میلیمتر برای خانم‌ها و ۴۲ میلیمتر برای آقایان ارائه شده‌اند. نسخه ۳۸ میلی‌متری این ساعت هوشمند نمایشگر خیلی کوچکی دارد و به عقیده ما کار با آن حتی برای خانم‌ها هم آسان نیست.

اپل همواره در محصولات خود زیبایی، کیفیت ساخت بالا و تجربه‌ی کاربری ایده‌آل را مد نظر داشته و هیچ آیتمی را فدای قیمت محصول نمی‌کند. این موضوع به خوبی درباره‌ی اپل واچ نیز صدق می‌کند. قیمت انواع مدل‌های اپل واچ موجود در بازار ایران از حدود ۱.۳ میلیون شروع شده و به ۵ میلیون تومان نیز می‌رسد.

اپل ترجیح داده از یک نمایشگر مربعی شکل برای ساعت هوشمند خود استفاده کند که ساده و زیبا به نظر می‌رسد ولی ساعت‌های هوشمندی که اخیرا از سوی کمپانی‌های رقیب عرضه شده‌اند بیشتر به صفحه‌ی گرد مجهز شده‌اند.

یکی از جذاب‌ترین ویژگی‌های اپل واچ را باید فناوری فورس‌تاچ بدانیم که وجه تمایز آن با دیگر محصولات رقیب است. این ساعت در رنگ‌بندی مشکی، سفید، آبی، سبزو صورتی به فروش می‌رسد. البته نسخه‌ی رز گلد نیز به تازگی معرفی شده است.

قیمت ۱,۲۹۰,۰۰۰ تومان
 

گیر اس ۲ سامسونگ

 

مشخصات فنی:

•     وزن ۴۷ گرم
•     پردازنده‌ی دوهسته‌ای اکسینوس ۳۲۵۰
•     صفحه نمایش ۱.۲ اینچی امولد با رزولوشن ۳۶۰ در ۳۶۰ پیکسل و تراکم ۳۰۲ پیکسل بر اینچ
•     حافظه‌ی داخلی ۴ گیگابایت
•     حافظه‌ی رم ۵۱۲ مگابایت
•     باتری ۲۵۰ میلی آمپر ساعت
•     سیستم عامل تایزن
•     حسگرها: شتاب سنج , ژیروسکوپ , گام شمار , شمارش ضربان قلب
•     سازگار با تمامی گوشی‌های اندرویدی مجهز به اندروید ۴.۴ به بالا و ۱.۵ گیگابایت رم
•     ابعاد: ۱۱.۴ در ۴۹.۸ در ۴۲.۳ میلی‌متر

ساعت هوشمند جدید سامسونگ در دو نسخه با بندهای چرمی و پلاستیکی با نام‌های گیر اس ۲ و گیر اس ۲ کلاسیک (با طراحی کلاسیک و بند چرمی) روانه بازار شده است. نسخه‌ای ویژه با نام گیر اس ۲ 3G هم  وجود دارد که به آن سیم کارت متصل می‌شود. البته نسخه‌ی کلاسیک و ۳ جی قیمت بالاتری دارند.

در همان نگاه اول باید حلقه‌ی چرخان دور صفحه‌ی گیر اس ۲ را یکی از خلاقانه‌ترین مزایای این ساعت نسبت به رقبا بدانیم که نشان می‌دهد سامسونگ در زمینه‌ی طراحی و کاربردی کردن ساعت هوشمند خود به تکامل خوبی رسیده است. این ساعت در تمامی نسخه‌های خود دارای صفحه گرد است.

محافظ شیشه‌ای روی ساعت گیر اس ۲، گوریلا گلس ۳ است که مقاومت بسیار بالایی در برابر ضربات دارد و به این راحتی نمی‌‌توانید آن را بشکنید یا روی آن خط و خش بیاندازید. با این حال این محافظ شیشه‌ای در مقایسه با شیشه سافایر اپل واچ مقاومت کمتری دارد و از این نظر اپل واچ کمی مقاوم‌تر است.

سامسونگ تا پیش از این ساعت هوشمند چندین مدل دیگر را وارد بازار کرده بود که به نظر می‌رسد بیشتر برای سنجش بازار بوده است. گیر اس ۲ سامسونگ در عین سادگی طراحی زیبا و شکیلی دارد و به نظر می‌رسد نسخه‌ی کلاسیک آن طرفداران بیشتری خواهد داشت.

 امکان سفارشی‌سازی صفحه‌ی این ساعت فراهم شده و کمپانی‌ها یا کاربران می‌توانند براساس سلیقه یا خواسته‌ی خود طرح صفحه را تغییر دهند. گیر اس ۲ به سیستم عامل تایزن مجهز شده که به صورت اختصاصی توسط سامسونگ توسعه یافته است. با توجه به سخت‌افزار موجود کمتر پیش می‌آید هنگام کارکردن با گیر اس ۲ دچار مشکل شوید.

اما به نظر می‌رسد پلتفرم نوپای تایزن هنوز به اندازه‌ی واچ اواس و اندروید ور به تکامل نرسیده است. البته حلقه‌ی چرخان گیر اس ۲ به خوبی با تایزن سازگار شده تا بهترین استفاده را از آن ببرید.

قیمت ۱,۰۸۰,۰۰۰ تومان
 

واچ اِربین ال‌جی

 

مشخصات فنی:

•     وزن ۶۶.۵ گرم
•     پردازنده‌ی چهار هسته‌ای اسنپدراگون ۴۰۰
•     صفحه نمایش ۱.۳ اینچ با رزولوشن ۳۲۰ در ۳۲۰ پیکسل و تراکم ۲۴۵ پیکسل بر اینچ
•     حافظه‌ی داخلی ۴ گیگابایت
•     حافظه‌ی رم ۵۱۲ مگابایت
•     باتری ۴۱۰ میلی آمپر ساعت
•     سیستم عامل اندروید ور
•     حسگرها: شتاب سنج , ژیروسکوپ , گام شمار , شمارش ضربان قلب
•     سازگار با تمامی گوشی‌های اندرویدی و آیفون
•     ابعاد: ۱۰.۹ در ۵۲.۲ در ۴۵.۵ میلی‌متر

واچ اربین ال‌جی را باید یکی از زیباترین و قدرتمندترین ساعت‌های هوشمند موجود در بازار بدانیم که در نسخه‌های مختلف ۴ جی و لوکس نیز به بازار عرضه شده است. در واقع این ساعت اولین مدلی است که از شبکه‌ی LTE پشتیبانی می‌کند.

واچ اربین ال‌جی یکی دیگر از محصولات صفحه گرد بازار است که علاوه بر نسخه‌ی چرمی دارای مدلی با بند فلزی است که بیش از پیش بر زیبایی‌های آن افزوده است. البته نسخه‌ی لوکس این ساعت به طلای ۲۴ عیار مجهر شده که طبیعتا قیمت بالایی هم دارد.

مدلی که ما در لیست خرید این ماه ارائه می کنیم در واقع همان نسخه‌ی پایه‌ی این محصول است که در بازار ایران نیز موجود است. ال‌جی به خوبی توانسته رابط کاربری خود را برای صفحه‌ی گرد بهینه کند تا کاربران تجربه‌ی کاری قابل قبول و لذت‌بخشی داشته باشند.

البته هنوز مدل‌های دیگری چون نسخه‌ی دوم واچ اربین ال‌جی که در نمایشگاه ایفا ۲۰۱۵ معرفی شد وارد بازار نشده است. نسخه‌ی دوم این ساعت نسبت به نسل قبل به مراتب زیباتر و قوی‌تر شده ولی نسل اول اربین که بعد از جی واچ ال‌جی معرفی شد نیز همچنان با یکی از بهترین گزینه‌های خرید است. این ساعت از نظر اپلیکیشن‌ها و حسگرهای حوزه‌ی سلامت و ورزش نیز چیزی کم ندارد و می‌تواند همراه خوبی برای شما باشد.

البته ساعت هوشمند ال‌جی کمی نسبت به رقبا سنگین‌تر است ولی در عوض یکی از مزایای آن سازگاری با انوع گوشی‌های هوشمند اندرویدی و آیفون است.

قیمت ۹۵۰,۰۰۰ تومان
 

موتو ۳۶۰ موتورولا (۲۰۱۵)

مشخصات فنی:

•     وزن ۴۹ گرم
•     پردازنده‌ی چهار هسته‌ای اسنپدراگون ۴۰۰
•     صفحه نمایش ۱.۳۷ اینچ با رزولوشن ۳۲۵ در ۳۶۰ پیکسل و تراکم ۲۶۳ پیکسل بر اینچ
•     حافظه‌ی داخلی ۴ گیگابایت
•     حافظه‌ی رم ۵۱۲ مگابایت
•     باتری ۳۲۰ میلی آمپر ساعت
•     سیستم عامل اندروید ور
•     حسگرها: شتاب سنج , ژیروسکوپ , گام شمار , شمارش ضربان قلب و قطب‌نما
•     سازگار با تمامی گوشی‌های اندرویدی و آی‌اواس
•     ابعاد: ۴۲ در ۴۲ در ۱۱.۴ میلی‌متر

موتو ۳۶۰ موتورولا طرفداران زیادی دارد. شاید علت اصلی این علاقه را باید این موضوع بدانیم که به اعتقاد بسیاری از کارشناسان مفهوم اصلی یک ساعت هوشمند زیبا و تمام عیار برای اولین بار در موتو ۳۶۰ جلوه‌گر شده است.

همانطور که می‌دانید موتو ۳۶۰ اولین ساعت هوشمند مجهز به اندروید پوشیدنی گوگل با صفحه نمایش گرد است. زمانی که موتو ۳۶۰ را با ساعت‌های هوشمند مبتنی بر اندروید وِر موجود در بازار مقایسه می‌کنید متوجه اهمیت طراحی گرد این دستگاه می‌شوید. در واقع یکی از دلایل طراحی موتو ۳۶۰ برای موتورولا این است که صفحه گرد شباهت بسیار بیشتری به ساعت‌ها دارد و اولین خصوصیت ساعت‌های هوشمند نیز، نمایش زمان یا همان ویژگی ساعت بودن آن‌ها است.

 این شرکت البته علاوه بر شکل کلی دستگاه به عناصر دیگر مثل جنس بدنه ساعت و مواد استفاده شده در آن توجه ویژه داشته است. بخش گرد و اصلی ساعت از فولاد ضد زنگ و روکشی از شیشه ساخته شده است.

موتورولا نسل جدید موتو ۳۶۰ را در دو سایز روانه‌ی بازار کرده است. موتو ۳۶۰ بزرگ‌تر ۴۶ میلی‌متر بوده و نمونه‌ی کوچک‌تر نیز ۴۲ میلی‌متری است که طبیعتا نمونه‌ی ۴۶ میلی‌متری قیمت بیشتری دارد. نسخه‌ی بزرگتر موتو 360 (۲۰۱۵) با قیمتی در حدود ۲ میلیون تومان در بازار ایران به فروش می‌رسد.

 موتورولا موفق شده تا در نسل جدید ساعت هوشمند، نسبت صفحه‌ی نمایش به کل پنل جلویی ساعت را به لطف کاهش حاشیه‌ها بیش از پیش افزایش دهد. نسل جدید موتور ۳۶۰ که در ایفا ۲۰۱۵ برلین معرفی شد از قابلیت‌ جدیدی به نام Quick Release Bands بهره می‌برد که با استفاده از این قابلیت می‌توان به راحتی بند‌های دلخواه خود را در کسری از ثانیه روی ساعت هوشمند ببندیم.

مکانیزم مورد استفاده توسط موتورولا در موتو ۳۶۰ (۲۰۱۵) تا حدودی شبیه به سیستمی است که اپل در ساعت هوشمند خود مورد استفاده قرار داده است. متاسفانه این ساعت از سیم کارت پشتیبانی نمی‌کند.

قیمت ۱,۵۲۰,۰۰۰ تومان
 

هواوی واچ

 

مشخصات فنی:

•     پردازنده‌ی چهار هسته‌ای اسنپدراگون ۴۰۰
•     صفحه نمایش ۱.۴ اینچی امولد با رزولوشن ۴۰۰ در ۴۰۰ پیکسل و تراکم ۲۸۶ پیکسل بر اینچ
•     حافظه‌ی داخلی ۴ گیگابایت
•     حافظه‌ی رم ۵۱۲ مگابایت
•     باتری ۳۰۰ میلی آمپر ساعت
•     سیستم عامل اندروید ور
•     حسگرها: شتاب سنج , ژیروسکوپ , گام شمار , شمارش ضربان قلب
•     سازگار با تمامی گوشی‌های اندرویدی مجهز به اندروید ۴.۳ به بالا و آی‌او‌اس ۸.۲ و بالاتر
•     ابعاد: ۱۱.۳ در ۴۲ در ۴۲ میلی‌متر

ایفا ۲۰۱۵ برلین میدانی بود تا هواوی یک بار دیگر توانایی های خود را به رخ رقبا بکشد و نشان دهد تنها در زمینه ی تولید گوشی‌های هوشمند به تکامل نرسیده است و می‌تواند گجت‌های جذاب دیگری را معرفی کند. هواوی واچ ساعتی زیبا و خوش ساخت با طراحی کلاسیک است که ما را به یاد ساعت‌های سوییسی می‌اندازد.

 وقتی اولین بار این ساعت را می‌بینید، تشخیص هوشمند بودن آن دشوار است و تا زمانی که صفحه آن را لمس نکنید متوجه نمی‌شوید که با یک ابزار مبتنی بر اندروید ور روبرو هستید. طراحی ظاهری بسیار خوب، بدنه تراش خورده و قابلیت اتصال به هر دو پلتفرم اندروید و iOS از مهم‌ترین ویژگی‌های این ساعت هوشمند هستند.

 البته کیفیت بدنه فلزی آن به خوبی بدنه محصولی چون موتو ۳۶۰ یا اپل واچ نیست. هواوی توانسته با قدرت وارد صحنه رقابت ابزارهای پوشیدنی شود و بدون شک هواوی واچ یکی از برترین ساعت‌های هوشمند کنونی موجود در بازار است.

این ساعت هوشمند با هر دو سیستم عامل اندروید و iOS سازگار است. هواوی واچ از صفحه نمایش ۱.۴ اینچی دایره‌ای اَمولد بهره می‌برد و پردازنده اسنپدراگون ۴۰۰ به همراه ۵۱۲ مگابایت حافظه رَم در آن تعبیه شده است.

 هواوی همکاری نزدیکی با گوگل برای اطمینان از بهترین عملکرد ساعت خود داشته است. این ساعت با ۴۰ طرح مختلف قابل سفارش خواهد بود. مکانیزم شارژ آن نیز مشابه اپل واچ است و کافی است ساعت را روی هاب مغناطیسی مربوطه قرار دهید. یکی از جالب‌ترین ویژگی‌های ساعت هواوی امکان شارژ سریع است.

این ساعت زیبا و جذاب نسبت به رقبای خود قیمت معقولی دارد و اختلاف آن با دیگر رقبا خیلی زیاد نیست.

قیمت ۱,۱۰۰,۰۰۰ تومان
 

اسمارت‌واچ ۳ سونی

 

مشخصات فنی:

•     وزن ۴۵ گرم
•     پردازنده‌ی چهار هسته‌ای
•     صفحه نمایش ۱.۶ اینچی امولد با رزولوشن ۳۲۰ در ۳۲۰ پیکسل و تراکم ۲۸۳ پیکسل بر اینچ
•     حافظه‌ی داخلی ۴ گیگابایت
•     حافظه‌ی رم ۵۱۲ مگابایت
•     باتری ۴۲۰ میلی آمپر ساعت
•     سیستم عامل اندروید ور
•     حسگرها: شتاب سنج , ژیروسکوپ , گام شمار , شمارش ضربان قلب
•     سازگار با تمامی گوشی‌های اندرویدی مجهز به اندروید ۴.۳ به بالا
•     ابعاد: ۱۰ در ۳۶ در ۵۱ میلی‌متر

سونی در زمینه‌ی تولید ساعت‌های هوشمند شرکت با سابقه‌ای به شمار می‌رود و بعد از عرضه‌ی دو نسل از محصولات خود، در جریان ایفا ۲۰۱۴ برلین از نسل سوم ساعت هوشمند خود موسوم به اسمارت‌واچ ۳ رونمایی کرد. این ساعت نسبت به دیگر محصولات معرفی شده در این فهرست دو وجه تمایز عمده دارد.

 اول اینکه نسبت به خیلی از آنها ارزان‌تر است و دوم اینکه دارای نمایشگر مستطیلی شکل است. با اینکه طراحی بند و جنس ساعت هوشمند جدید سونی تغییر پیدا کرده٬ اما ظاهرا این کمپانی تغییری در دیگر بخش‌های این ساعت در مقایسه با نسل‌های قبل ایجاد نکرده است.

 SmartWatch 3 از همان صفحه نمایشگر LCD با اندازه ۱.۶ اینچ و رزولوشن ۳۲۰ در ۳۲۰ پیکسل بهره می‌برد. اسمارت‌واچ ۳ سونی با داشتن ویژگی‌هایی چون ضدآب بودن، دست‌بند قابل تعویض و سیستم‌عامل اندروید ور، شاهد تغییرات مثبت بزرگی در مقایسه با نسل پیشین خود بوده است.

اسمارت‌واچ ۳ سونی قابلیت‌های سفارشی‌سازی خوبی دارد که می‌تواند باعث جذب مخاطبان شود. این ساعت طراحی ساده و زیبایی دارد، ولی به نظر می‌رسد با توجه به وضعیت بازار سونی باید در نسل بعدی ساعت‌های هوشمند خود به دنبال محصولی با صفحه‌ی گرد باشد.

شاید خارج کردن بخش اصلی ساعت و امکان تعویض بند مورد استفاده، یکی از بهترین قابلیت‌هایی باشد که بخشی از کاربران را جذب خود خواهد کرد، چراکه این قابلیت امکان خرید چندین دست‌بند نگه‌دارنده در رنگ‌های متنوع را برای کاربرانی تنوع‌طلب میسر خواهد کرد که می‌توانند بدون نگرانی ساعت‌هوشمند خود را در رنگ‌های مختلف مورد استفاده قرار دهند. اسمارت‌واچ ۳ هم مانند بسیاری از رقبای خود دارای بند پلاستیکی و فلزی است.

جدیدترین ساعت اندروید ور سونی به پردازنده‌ی ۴ هسته‌ای، ۵۱۲ مگابایت رم و ۴ گیگابایت حافظه‌ی داخلی مجهز شده که از این نظر نیز، میان اسمارت‌واچ ۳ سونی با دیگر ساعت‌های این راهنمای خرید تفاوت عمده‌ای دیده نمی‌شود ولی پشتیبانی نکردن از دستگاه‌های مجهز به آی‌او‌اس را می‌توان یکی از نقاط ضعف این ساعت دانست.

قیمت ۷۳۰,۰۰۰ تومان
 

زن‌واچ ایسوس

 

مشخصات فنی:

•     وزن ۷۵ گرم
•     پردازنده‌ی چهار هسته‌ای اسنپدراگون ۴۰۰
•     صفحه نمایش ۱.۶۳ اینچی امولد با رزولوشن ۳۲۰ در ۳۲۰ پیکسل و تراکم ۲۷۸ پیکسل بر اینچ
•     حافظه‌ی داخلی ۴ گیگابایت
•     حافظه‌ی رم ۵۱۲ مگابایت
•     باتری ۱.۴ وات ساعت
•     سیستم عامل اندروید ور
•     حسگرها: شتاب سنج , ژیروسکوپ , گام شمار , شمارش ضربان قلب
•     سازگار با تمامی گوشی‌های اندرویدی مجهز به اندروید ۴.۳ به بالا
•     ابعاد: ۷.۹ در ۳۹.۹ در ۵۱ میلی‌متر

کمپانی تایوانی ایسوس همواره سعی داشته تا در هر زمینه‌ای که پا می‌گذارد و قصد دارد محصولی جدید را وارد بازار کند، مجموعه‌ای از مشخصات برتر را همراه خود داشته باشد. فرقی نمی‌کند روی یک لپ‌تاپ، تبلت، گوشی یا یک ساعت هوشمند لوگو ایسوس حک شده باشد، مهم این است که در تمامی آنها ردپایی از زیبایی، کیفیت ساخت بالا و امکانات منحصر به فرد این کمپانی دیده می‌شود.

زن‌واچ ایسوس به عنوان اولین نسل از ساعت‌های هوشمند این برند نیز از این قاعده مستثنی نیست و در همان نگاه اول می‌توان زیبایی و جذابیت این محصول را مشاهده کرد.

ساعتی که با هدف نسل جوان در سال ۲۰۱۴ میلادی طراحی و تولید شده، تلاش می‌کند با مجموعه از امکانات جالب در کنار مشخصات فنی خوب و قیمت رقابتی بخشی از بازار را از آن خود کند. البته در جریان رویداد ایفا ۲۰۱۵ نسل دوم زن‌واچ ایسوس نیز در دونسخه‌ معرفی شد که هنوز وارد بازار ایران نشده است.

این ساعت از صفحه نمایش ۱.۶۳ اینچی مستطیلی اَمولد بهره می‌برد و پردازنده اسنپدراگون ۴۰۰ به همراه ۵۱۲ مگابایت حافظه رَم در آن تعبیه شده است.

 به نظر می‌رسد ایسوس به تولید ساعت‌های هوشمند با صفحه گرد هنوز علاقه‌ای ندارد و همین موضوع سبب شده تا نمایشگر نسل اول زن‌واچ نسبت به رقبا کمی بزرگتر به نظر برسد و از طرفی وزن این ساعت نیز در مقابل دیگر محصولات کمی بیشتر است. البته ایسوس از نظر زیبایی و سبک طراحی منحنی شکل چیزی را برای ساعت هوشمند خود کم نگذاشته است.

بند این ساعت از چرم بسیار با کیفیت طراحی شده و بسیاری از کاربران معتقدند بستن آن روی دست حس خوبی را به شما القا می‌کند. یکی از نقطه ضعف‌های زن‌واچ مانند ساعت هوشمند سونی پشتیبانی صرف از دستگاه‌های اندرویدی است که این موضوع در نسل دوم این ساعت برطرف شده و زن‌واچ ۲ با آی‌اواس نیز سازگاری دارد. یکی دیگر از مهمترین مواردی که باعث می‌شود برای خرید این ساعت جذاب وسوسه شویم قیمت زن‌واچ است.

*****
با سلام. بسیار مسرور و خوشحالیم بار دیگر این سعادت نصیبمان شده که با سری مطالب «چهره ها در شبکه های اجتماعی» از درگاه مجله اینترنتی برترین ها در خدمتتان باشیم. تاکید چندباره این موضوع بد نیست که بار دیگر خدمت شما عزیزان متذکر شوم که «مجله اینترنتی برترین ها» تنها رسانه ای است (چه چاپی، چه آنلاین) که سری مطالب «چهره ها در شبکه های اجتماعی» با قلم بنده در آن انتشار پیدا میکند. لذا سایت ها دیگر و برخی جراید چاپی بخاطر لطفی که به ما دارند این مطالب را بدون اجازه کپی میکنند و به صورت مرتب آن ها را پوشش میدهند. لذا شما سعی کنید اصل جنس را از تولیدی اصلی و اورجینالش، یعنی مجله اینترنتی برترین ها بخواهید!

تا این عکس! آخرین تصویری که از آزاده خانم زارعی به دستمان رسیده مربوط به دو شب پیش! احتمالاً در ماه های اخیر باز هم از این سورپرایزهای آزاده ای خواهیم داشت!

---

کلاً ما ایرانیا در یک موضوع تخصص همگانی و دسته جمعی داریم، و آن در آوردن شورِ هر چیزی است! همین فرداست که یکی از عزیزان یک لباس ساخته شده از هزاران گردنبند مرغ آمین تنش کند و در یک اکران خصوصی شرکت کند!

مثل همیشه منتظر نکات پیشنهادی و انتقاداتتان هستیم. چه از طریق گذاشتن نظرات زیر همین مطلب، یا از طریق راه های ارتباطی که در اختیارتان است: نرم افزار تلگرام با آی‌دی bartarinha_ir یا ایمیل jalebtarin@bartarinha.ir. برای ارتباط با نویسنده مطالب هم می‌توانید با حساب کاربری amirrezashahinnia در اینستاگرام ارتباط برقرار کنید.

با سپاس از همراهی تان.

یازده ساله بود که برای نخستین مرتبه، تجربه نقش آفرینی مقابل دوربین سینما را با بازی در فیلم کوتاه «بوق» تجربه کرد. هشت سال بعد از آن تاریخ، دختری 19 ساله با شاه نقشی در سریال «سربداران» از قاب تلویزیون به مردم معرفی شد که خیلی زود جای خود رادر دنیای تصویر و توجه مخاطبان باز کرد.

این بازیگر افسانه بایگان نام داشت. بانوی هنرمندی که نه تنها حضور وی در آثار سینمایی، گیشه را از مخاطبان پر می‌کرد که از نگاه داوران جشنواره فیلم فجر نیز سه بار کاندید دریافت سیمرغ بلورین شد.

 به بهانه اکران فیلم «خبرخاصی نیست» با بازی، افسانه بایگان، رویا تیموریان، بیتا سحرخیز، بیتا احمدی، امیرحسین آرمان، رضا کیانیان و کارگردنی مصطفی شایسته با وی به گفت‌وگو نشستیم که از حال و احوال امروز سینمای ایران، فیلمنامه‌های حبابی و بی‌رهبری استعدادهای جوان گفته شد.
 

 

در ابتدای گفت‌وگو برگردیم به سال‌ها قبل، به گذشته‌ای که افسانه بایگان در آن 11 ساله بود و برای اولین مرتبه مقابل دوربین ایستاد و بازیگری را تجربه کرد. از این‌که چگونه در آن سن و سال به پروژه سینمایی «بوق» پیوستید بگویید؟

خانواده‌ام مرا در کلاس‌های کانون پرورش فکری کودکان و نوجوان ثبت نام کرده بودند و من در فعالیت‌های مختلف آن مرکز شرکت داشتم. وقتی قرار شد این فیلم ساخته شود، از میان بچه‌هایی که در آن مرکز فرهنگی حضور داشتند من برای ایفای آن نقش انتخاب شدم.

نقشی که در آن فیلم بازی کردید چه بود و چه دنیای داشت؟

قصه فیلم، داستان چند بچه بود. کودکان بازیگوش یک محله که با دوچرخه‌های خود در کوچه‌ها می‌چرخیدند و مدام بوق می‌زدند و با این بوق زدن‌های خود، پیرمردی که ساکن یکی از خانه‌های آن محل بود، عاصی و بی‌خواب کرده بودند.

 طوری که او با عصبانیت دوچرخه‌های آن‌ها را گرفته و در حیاط خانه‌اش نگه داشته بود. بچه‌ها که دوچرخه‌های خود را از دست داده بودند برای بازپس گرفتن آنها با خود تصمیم گرفتند که هدیه‌ای برای پیرمرد تهیه‌کنند تا با این روش، بتوانند دوچرخه‌هایشان را از وی بگیرند.

سه بچه در این فیلم محور قصه بودند که یکی از آن‌ها من بودم. دو نقش دیگر را پسر فریدون مشیری و دختر منصور مشیری بازی می‌کردند. این سه مغز متفکر گروه (خنده) هدیه را تهیه کردند و در نهایت هم دست من دادند تا به پیرمرد بدهم و دوچرخه‌ها را تحویل بگیرم، من نیز همین کار را کردم.

 در فیلم دوچرخه‌ها را که پس گرفتم و دور شدیم. پیرمرد هدیه را باز می‌کند و می‌بیند، کادویش یک «بوق» است (خنده) و فیلم با صدای بوق زدن‌های بچه‌ها که در کوچه‌ها بازی می‌کردند به اتمام رسید.

این بازی کودکانه در فیلم کوتاه بوق، نخستین تجربه بازیگری شما بود، بعد از آن چگونه شد که مسیر بازیگری را ادامه دادید؟

 خودم هم راز این ماجرا را نمی‌دانم. دختر عموی پدرم،از کودکی روی صحنه بازیگری کرد. دختر مرحوم فضل‌اله بایگان را می‌گویم. یک روز که با هم درمورد این‌که چه شد وارد دنیای سینما و تصویر شدم، صحبت می‌کردیم. ایشان که مرسده نام دارند معتقدبود مسیر سینما و تئاتر مرا صدا زده است. واقعا هیچ دلیل دیگری نمی‌تواند داشته باشد.

 زیرا بعد از بازی در فیلم کوتاه «بوق»، سال‌ها به دور از تصویر، فیلم و سینما در حال زندگی بودم و دور از این فضاها قرار داشتم تا این‌که دو مرتبه در 19 سالگی باز اتفاق «سربداران» پیش آمد و دوباره به دنیای بازیگری برگشتم این بار دیگر انگار این راه برایم رقم زده شده بود. این مسیر به دنبال من آمد و به واقع من به دنبال بازیگری نبودم.

البته دنیای توجه‌ها از شما دور نبود. قبل از 19 سالگی و ورود به دنیای بازیگری در فضای حرفه‌ای سریال «سربداران» یک بار به عنوان دختر شایسته ایران انتخاب شدید؟

بله. این انتخاب از آن دست اتفاقات بود که در آن زندگی یک نفر را به سمت شهرت و دوربین صدا می‌زند. انگار ماموریتی برایم بود که در مقاطع زندگی‌ام، به این شکل در دنیای تصویر حضور داشته باشم.

 این‌که چه شد به عنوان دختر شایسته انتخاب شدم، باید بگویم مادرم به این موضوع علاقه‌مند بود. خودشان رفته بودند و عکس مرا به انستیتوی انتخاب دختران شایسته داده بودند. آن زمان اگر اشتباه نکنم از میان 36 هزار شرکت کننده انتخاب شدم.

یعنی در انتخاب اول بین آن تعداد 160 نفر برگزیده شدند که من هم بودم در ادامه این رقم از 160 به 60 نفر رسید و بعد 20 نفر و در نهایت نیز از میان آن 20 نفر، من دوم شدم. مقام اول نبودم. این انتخاب را از اتفاقات زندگی‌ام می‌دانم. همیشه خواست الهی را در جریان اتفاقات زندگی‌ام دیده‌ام.

زیرا خودم هیچ‌گونه اصراری برای این‌که برگزیده این انتخاب‌ها شوم، نداشتم. از سوی دیگر وقتی با یک شاه نقش وارد عرصه بازیگری حرفه‌ای شدم، مطمئن بودم که خواستی بزرگ‌تر از خواست من در گام برداشتن‌هایم دراین مسیر وجود دارد که تقدیر مرا رقم می‌زند.

 

اشاره‌ای به نقش خود در سریال «سربداران » داشتید. نقش «ترکان بانو» بازیگری در فضایی حرفه‌ای در اولین حضور حرفه‌ای خود در کنار بازیگرانی چون علی نصیریان و در مقابل ایشان بازی کردن، به نظر تجربه آسانی نبود

در شهریور ماه سال 1360، وقتی برای بازی در سریال «سربداران» انتخاب شدم. محمدعلی نجفی –کارگردان– به من گفتند: «باید با گروه همسفر شوی زیرا دو سال است همه بازیگران این سریال انتخاب شده‌اند و در پیش تولید هستیم ولی نقش ترکان‌بانو را دراین مدت انتخاب نکرده بودیم.

 الان هم به روزهای فیلمبرداری رسیده‌ایم و باید به لوکیشن ضبط برویم که شهر کاشان است. شما با ما همراه شو تا با کمک کیهان رهگذر برای این نقش تمرین کنی.‌

بعد از این صحبت‌ها، همراه گروه به شهر کاشان رفتیم و همان طور که گفتند، تمرین‌ها در کاشان انجام شد و من 25 روز بعد از آن صحبت‌ها، مقابل دوربین و علی نصیریان قرار گرفتم. حس و حال غریبی داشتم. خیلی می‌ترسیدیم.

 واقعا حضور مقابل ایشان در فضای بازیگری برای یک بچه، واقعا آن زمان یک بچه بودم، می‌توانست سخت و ترسناک باشد ولی آن روز و آن لحظات با رفتار حرفه‌ای علی نصیریان نه تنها ترسناک نبود که مثل یک کلاس درس گذشت. برخوردها به شکلی بود که من تازه‌کار اعتماد به نفس پیدا کردم.

اولین لوکیشنی که مقابل دوربین قرار گرفتید کجا بود؟

لوکیشن در سرچشمه باغ فین بود. ماه بالای سرمان بود. آب روان از کنارمان می‌گذشت. فضایی زیبا و به یاد ماندنی بود. آن شب از نگاه دیگران و از تعریف‌هایی که دیگران نسبت به نوع بازیگری‌ام عنوان کردند، متوجه شدم خیلی خوب بازی کرده‌ام. فقط یک خاطره عجیب از آن شب دارم.

چه خاطره‌ای؟

_وقتی از صحنه خارج شدم تا بعد از دو سه پلان خیلی مشکل کمی استراحت کنم، کاملا احساس کردم دارم بالای زمین راه می‌روم. انگار 20 سانت از زمین فاصله داشتم. این توضیح دادنی نیست.

 نمی‌دانم پایم را روی زمین می‌دیدم یا نه ولی اصلا روی زمین نبودم و این حس تا 15 قدم با من همراه بود. انگار انرژی خاصی رها شده بود، اتفاق خاصی افتاده بود. خیلی خوشحالم که اولین پلان زندگی‌ام را مقابل علی نصیریان بازی کردم.

 از ایشان بسیار آموختم. هنوز هم به جوان‌هایی که می‌آیند و سوال می‌کنند که چگونه می‌توان بازیگر ماندگاری بود و از تکنیک‌های درست بازیگری می‌پرسند، می‌گویم: امثال من از علی نصیریان‌ها یاد گرفتیم و به‌خصوص خود علی نصیریان، شما هم باید توجه به اساتید این هنر داشته باشید. در تمام این سال‌ها نشنیدم و ندیدم که علی نصیریان جایی نشسته باشد و در مورد مسائل حاشیه‌ای صحبت کرده باشد.

 عشق به بازیگری را در رفتار و منش این فرد می‌توان دید و آموخت. دو سال تمام، روزهای ساخت «سربداران» طول کشید و تمام وجودشان معطوف به کار بود. به معنای واقعی کلمه یک هنرمند سالم هستند؛ یک اسطوره، یک استاد.

اولین پلان زندگی‌ام را مقابل علی نصیریان بازی کردم

با سریال سربداران به صورت حرفه‌ای بازیگری را آغاز کردید و خیلی زود در مدیوم دیگر، در سینما به عنوان یکی از ستاره‌ها معروف و مطرح شدید.

زمانی که به پروژه «سربداران» پیوستم هیچ شناختی از صحنه و پشت صحنه نداشتم. وقتی کار در آن پروژه تمام شد، فکر می‌کردم، همه چیز در همه جا و در همه پروژه‌ها به همین شکل است. در «سربداران» خیلی به آن روزهای هالیوود نزدیک بودیم. کار در آن سریال در همه زمینه‌ها خیلی بالا بود. بعد از آن پروژه، برای بازی در دو، سه کار دیگر دعوت شدم.

 وقتی به دفتر تهیه‌کنندگان آن آثار می‌رفتم شوکه می‌شدم. این‌همه تفاوت فضا و رفتار باورم نمی‌شد. با خودم می‌گفتم من کجا بودم، آن فضای کار کجا و این‌جا کجا! به همین دلایل بعد از «سربداران» دو سال کار نکردم. یعنی به هر حال توقعم بالا رفته بود. با یک شاه نقش با یک گروه حرفه‌ای کار کرده بودم و نمی‌توانستم رفتارهای غیرحرفه‌ای را درک کنم.

«سربداران» پردازش خوبی داشت. قصه‌هایی که در ادامه به من پیشنهاد می‌شد به نظرم بسیار پیش پا افتاده و سردستی بودند و قبول نمی‌کردم در آن پروژه‌ها باشم ولی حالم خوب نبود. مایوس بودم. بالاخره یک روز خدابیامرز پدرم به من گفت رادیو، کنکوری برای پذیرش گوینده گذاشته است.

 شرکت کن، شاید قبول شوی و حالت بهتر شود. شرکت کردم، قبول شدم و همان زمان بود که شاگرد کلاس‌های استاد سمندریان در رادیو شدم. در حال گذران کلاس‌ها بودم که پیشنهاد بازی در فیلم «گمشده» به من داده شد.

فیلمی که آقایان جمشید مشایخی و فرامرز قریبیان هم در آن حضور داشتند. حضور این دو بازیگر حرفه‌ای مهر تاییدی بر ضعیف نبودن این اثر بود. با آقای سمندریان مشورت کردم. ایشان گفتند اصلا درنگ نکن. تو برای پشت میکروفون و اتاق‌های تاریک به دنیا نیامده‌ای.

 برو و کارت را در سینما ادامه بده. من هم رفتم و به «گمشده» پیوستم. فیلم آنقدر موفقیت خوبی در اکران داشت که پشت سر هم، بازی در آثار مختلف به من پیشنهاد شد که از میان آنها، کارهایی را انتخاب و بازی کردم و در سینما ماندگار شدم.

 حضور شما در آثار پررنگ شده بود ولی ناگهان دیگر نبودید. این نبودن پیش از حضور در فیلم «کافه ستاره» شکل گرفت. آن هم درست زمانی که افسانه بایگان یکی از محبوب‌ترین بازیگران سینما برای مردم بود. چرا؟

خودم خواستم. در آن زمان حس کردم همه چیز بسیار تکنیکی شده است. تصورم این بود که مقوله هنر، هنرمندی و خلق، در وجود من به طرف نابودی می‌رود و نمی‌خواستم این اتفاق بیفتد. دیگر لذتی از بازیگری نمی‌بردم.

چرا؟

احساس می‌کردم شبیه چارلی چاپلین در عصر جدید شده‌ام. مردی که آنقدر رفتارش ماشینی شده بود که هر شی گردی می‌دید، برحسب عادت و تکرار، فکر می‌کرد باید آن را محکم کند.

در بازیگری برایم چنین حالتی پیش آمده بود. به همین خاطر تصمیم گرفتم کمی از سینما فاصله بگیرم. وقتی هم این تصمیم خود را عملی کردم و مدتی نبودم و دوباره بازگشتم و نتیجه خیلی خوبی گرفتم. دراین مدت نبودن، تئاتر را نیز تجربه کردم.

یک دوره با منیژه محامدی کار کردم، تئاتر «سووشون» خانم سیمین دانشور را بر صحنه بردیم. عالی بود، بسیار از ایشان آموختم. تئاتر و صحنه، فضای بازیگری را دوباره در من زنده و احیا کرد. پس از اجرای این نمایش تا فیلم «کافه ستاره» هیچ پیشنهادی را قبول نکردم و فقط به خود فرصت دادم و با این فیلم بازگشتم.
 

 

با بازی در «کافه ستاره» کاندید دریافت سیمرغ بهترین بازیگر نقش اول زن شدید. پیش از آن هم دو بار با بازیگری در دو فیلم دیگر به نام‌های «خواهران غریب» و «دو فیلم با یک بلیت» کاندید شده بودید ولی در هر سه دوره این کاندیداتوری به دریافت سیمرغ ختم نشد از این نامزد شدن‌ها و سیمرغ نگرفتن‌ها و نظری که اکنون در مورد جشنواره فیلم فجر و سیمرغ‌هایش دارید، بگویید؟

(خنده) در سال‌هایی که سنم 23 تا 28 سال بود خیلی دریافت سیمرغ از جشنواره فجر برایم مهم بود. بالاخره کار می‌کردم. میان آن فعالیت‌های سینمایی مورد توجه بودم و می‌دیدم همه می‌گویند که خوب نقش آفرینی کرده‌ام ولی دریافت جایزه از من دریغ می‌شد.

 آن زمان حس خوبی از دریافت نکردن سیمرغ نداشتم. ولی وقتی زمان گذشت با خودم به این نتیجه رسیدم که چقدر خوب که این اتفاق افتاد. برای اینکه وابستگی و تعلقم را به یک شئ به طور کامل از دست دادم و در روحم بزرگ‌تر شدم.

 به آنجا رسیدم که این تعلقات، بسیار مسائل کوچکی است که اگر بتوان از آ‌نها گذشت مفاهیم بزرگ‌تری به روحت اضافه می‌شود. به مرور حاشیه‌های کار برایم بی‌اهمیت شدند و برایم آنچه باقی ماند، لحظه آفرینش اثر بود. حتی تمجید‌ها یا اعتراض‌های منتقدان نیز برایم ارزش چندانی نداشتند.

اگر در لحظه خلق نقش، احساس ناب و خوبی داشتم، جوابش را گرفتم. تماشاگر نیز همان طور حس مرا ناب، صمیمی و صادق دریافت کرد. بحث سیمرغ و جشنواره را گفتید، بد نیست بگویم معمولا در مراسم‌ها شرکت نمی‌کنم ولی برایم جالب است که میزبان‌های مراسم سینمایی نیز معمولا فراموش می‌کنند که پیشکسوت‌هایی در این عرصه هستند که جایشان در مراسم باید باشد و همیشه جایشان را خالی می‌گذارند.

این از یاد رفتن‌ها، در روحیه‌ام هیچ وقت اثری نگذاشته است ولی برایم جالب است که واقعا این ارزش‌گذاری‌ها به چه شکل است.

بعد از «کافه ستاره» و آن زمانی که خود خواستید مدتی به احیای دنیای بازیگری خود بپردازید در یک مقطع زمانی بار دیگر شما نبودید، این نبودن هم به خواست خودتان بر می‌گشت یا این بار نبودن دلایل دیگری داشت؟

به طبیعت سینما باز می‌گردد. تازه امثال من، دوران طولانی‌تری را مورد توجه بودند اما روابط در سینما نقش مهمی دارد.

بودن در محافل سینمایی موثر است. وقتی تو دور می‌شوی و زندگی شخصی خود را کاملا دور می‌کنی، طبیعتا از آن دایره ارتباطات خارج شده‌ای، در این شرایط انتخاب‌ها، به مرور، کم و کم و کمتر می‌شود و محدود به پیشنهاداتی می‌شوی که حال تو می‌مانی که انتخاب کنی که در آن اثرها باشی یا نباشی.

البته بماند که در سال‌هایی که به شدت پرکار بودم، بسیاری از پروژه‌ها دعوت به حضور می‌کردند ولی اتفاقاتی می‌افتاد و به آنها گفته می‌شد که با افسانه بایگان کار نکنید. آنها نیز می‌ترسیدند، ترس از اینکه اگر به حضور من در پروژه خود اصرار کنند، کارشان متوقف شود.

یعنی دوست نداشتند، یک نفر که از قضا زن هم هست، بیاید و اینقدر محبوب شود و در کارهای شاخص حضور داشته باشد.

این گفتن‌ها که با افسانه بایگان کار نکنید از سوی مسئولان و مدیران بود یا از سوی همکاران صورت می‌گرفت؟

مسئولان. کاملا در جریان بودم. البته با همکاران نیز همیشه اینگونه موضوعات را با همدیگر داریم اما درنهایت من امروز که اینجا هستم از کاری که کردم راضی هستم.

با «کافه ستاره» درخشش قابل توجه‌ای داشتید و بازیگری شما در آن اثر به یاد ماندنی است.

فکر می‌کنم بیشترین دلیل آن موفقیت به تنهایی که مدتی پیش از آن انتخاب کرده بودم بر می‌گشت. تنهایی و خلوت به من خیلی چیزها آموخته است.

 دراین فرصت است که می‌توانی کتاب بخوانی،‌ با طبیعت دقیقه‌هایت را بگذرانی، می‌توانی فکر کنی و موسیقی کار کنی و من تبلور این تنهایی و فرصت آرامش و رشد به خود دادن را در بازیگری‌هایی که بعد از بازگشت انجام دادم، دیدم.

در آن اثر همه سعی کردند خوب باشند، فیلمنامه، کارگردان، تهیه‌کننده، عوامل همه خوب بودند، با این چیدمان درست، نتیجه خوب حاصل شد.

 

اینکه در تنهایی به رشد و تکامل برسید یک بخش ماجراست ولی این‌که یک نفر ستاره سینمای یک کشور باشد و محبوب نگاه مخاطبان مردمی ولی ناگهان به هر دلیلی کمرنگ شود، از نظر روحی چه فضایی برایتان داشت؟

مردم با احساس نابشان همراهم بودند. من خسته بودم. الان هم تقریبا چهار سال بود که کار نکرده بودم. من حس بدی از این نبودن‌هایی به هر دلیل ندارم. خستگی در کردم. پای هیچ کسی و هیچ چیزی هم نمی‌گذارم، تنها می‌گویم این بخشی از زندگی من است، باید اینگونه باشد و شده است. البته وقتی فیلمنامه‌های خوبی هم پیشنهاد نمی‌شود، بهتر است که نباشیم تا بمانیم و نابود شویم، چون کار بد بازیگر را نابود می‌کند.

بهانه گفت‌وگو اکران فیلم «خبرخاصی نیست» است، فیلمی که نقش آفرینی شما را بعد از چهار سال دوری به همراه دارد. فیلمی با ژانر اجتماعی ولی با رنگ و لعابی مردمی پسند‌تر. این درحالی است که سینمای این روزهای ما، پرشده است از آثار اجتماعی افسرده‌ای که به واقع، قبل یا بعد از تماشای خیلی از این فیلم‌ها باید به سراغ آرامبخش‌ها رفت، شما نگاهتان به سینمای امروز با این همه اثرهای افسرده و خاکستری چیست؟

طبیعتا سینما آینه اجتماع است و هنرمند براساس آن چیزی را که دریافت می‌کند، خلق می‌کند. می‌توانم بگویم در نهایت از این جریان متاسفم. زیرا سینما ما تقسیمی میان آثاری خاص شده است.

بخشی از آثار، فیلم‌هایی بشدت تلخ و سیاه هستند که می‌توانند در سینما باشند ولی وقتی حجم اعظم آثار را به خود معطوف می‌کنند، آدم به فکر فرو می‌رود. نوع بعدی،کمدی‌های سخیف است و در ادامه یک سری فیلم‌های سوپرمارکتی. همه جای جهان اینگونه آثار را نیز دارند ولی جا برای خلق آثار به حقیقت فاخر هم دارند.

در سینمای ما، به اثرهایی نام فاخر می‌دهند ولی وقتی سراغ تماشای آنها می‌رویم، متوجه می‌شویم تنها پرگویی و گنده‌گویی هستند. واقعا چند اثر در سال‌های اخیر ساخته شده که می‌توان ادعا کرد فیلم‌های به یاد ماندنی هستند؟ حال هم به سینما توجه داشته باشید و هم به تلویزیون. واقعا نیست. کاراکترها اصل جاودانگی را ندارند.

فکر می‌کنید چرا این اتفاق برای سینما رخ داده است؟

به‌خاطر این‌که آدم‌هایمان نیز سطحی شده‌اند. انگار جهان از زمانی که ارتباطات اینترنتی شکل گرفته است خیلی به سمت سطحی رانده شده است. آدم‌ها خیلی کمتر کتاب می‌خوانند. کمتر کسی موسیقی عمیق و خوبی گوش می‌دهد.

 ارزش‌ها به سمت سطحی نگری رفته است و باید بگویم هنر در عمیق‌ترین لایه‌های عاطفی انسان شکل می‌گیرد وقتی اندیشه‌ها به سطح نزدیک شود تنها حباب می‌ماند. در عمق مرواید کشف می‌شود در سطح حباب می‌ماند و حباب طبیعتا ماندگاری ندارد.

در «خبرخاصی نیست» همسرتان کارگردان آن است. فیلمنامه خوب بود یا این‌که نخواستید به پیشنهاد همسرتان نه بگویید؟

وقتی همسرم خواست چنین فیلمی را بسازد و خوشبختانه به سراغ قصه‌ای رفته بود که بافت دراماتیک خوبی داشت، جواب نه به این پیشنهاد نداشتم. حدودا سه ماه تمرین قبل از فیلمبرداری داشتیم. قرار گرفتن بازیگران چند نسل در کنار هم، تبادل فکرهای خوبی را رقم می‌زد که نتیجه را مطلوب‌تر می‌کرد. در مجموع از «خبرخاصی نیست» راضی هستم. استقبال مردم با توجه به فصل و موضوعاتی که بر پرده اکران است از این فیلم خوب بوده است.

از حضور جوان‌ها دراین فیلم گفتید. امسال سال درخشش جوان‌ها در جشنواره فیلم فجر بود. نشان اینکه جوان‌های این عرصه قصد یک خانه تکانی درسینما دارند، نگاه شما به فضای هنر آفرینی جوان‌های چگونه است؟

زمانی که ما تازه وارد سینما شده بودیم به چه کتابی می‌‌خوانیم و به چه موسیقی گوش می‌کنیم توجه داشتند، یعنی اساتید دلسوز سینما، به ما یاد آوری می‌کردند که برای رشد خود باید سراغ مطالعه چه کتاب‌هایی برویم. قصد داشتند که نگاهمان عمیق باشد.

در بین جوان‌های این عرصه، استعدادهای بسیار خوبی می‌بینم اما وقتی این استعدادها هدایت نشوند اول راه شاید شکوفایی داشته باشند ولی چون برای ریشه‌دار شدنشان تلاش دلسوزانه‌ای نمی‌شود امکان خشکیده شدن خیلی‌هایشان وجود دارد. داده‌های پیشکسوت‌ها و مسئولان فرهنگی به این جوان‌ها خیلی مهم است.

کلاس‌های بازیگری مثل قارچ رشد می‌کنند ولی کلاس‌هایی که در مورد انسانیت یک هنرمند، ابعاد هنری یک هنرمند و چه باید باشد و چه نباید بشود صحبت کنند، آنقدر اندک است که می‌توان گفت نیست. ما استعدادهای هنری‌مان را رهبری نمی‌کنیم. بازیگری که اصولی نداشته باشد و از یک بستر فرهنگی مناسب تغذیه نکند، ماندگار نخواهد شد.

 

برگردیم به بهانه گفت‌وگو و فیلم «خبرخاصی نیست». به عنوان یک تماشاگر عادی که به تماشای این فیلم نشسته است، نظرتان در مورد محتوا و حرف این فیلم با مخاطب چیست؟

 در «خبرخاصی نیست»، رفتارهای حقیقی موجود است. از لحظات ناب رابطه عاطفی در یک خانواده را به نمایش می‌گذارد که از افت و خیزهای خود برخوردار است. فیلمی است که دروغ نمی‌گوید و شفاف موضوعی که قصد گفتن از آن را دارد، بررسی کرده است.

 فیلم به مخاطب خود می‌گوید، طوفان‌های زندگی می‌آیند و می‌روند اما اگر در یک خانواده انسجام کافی و روابط عاطفی محکم وجود داشته باشد، این طوفان‌ها به هیچ عنوان نمی‌تواند باعث از هم پاشیدگی خانواده شود. وقتی رابطه عاطفی میان اعضای یک خانواده قوی باشد، هیچ چیزی نمی‌تواند میان اعضای یک کانون فاصله بیندازد.

این سخن‌های فیلم در جامعه امروزی که مردمان سال به سال و به بهانه دغدغه‌های روزمره زندگی از هم خبری نمی‌گیرند و از هم دور مانده‌اند به نظرم جای پرداختن و توجه کردن داشت. برای همین اصل‌هایی که قصه فیلم بر آنها متمرکز است، می‌توان به تماشای خبرخاصی نیست نشست.