تاريخ : یک شنبه 23 شهریور 1393  | 6:14 PM | نويسنده : سعیدی-بحرینی

 

طرز تهیه آبگوشت رژیمی
آبگوشت را هم می توانید رژیمی درست کنید،اما به روش زیر :

مواد لازم برای 4 نفر :
نیم کیلو مرغ
1 عدد پیاز
3 عدد ساقه کرفس به همراه برگ
1 عدد هویج
1.5 ق.چ نمک
3 حبه سیر
6 فنجان آب
 
طرز تهیه :
پیاز را 4 قسمت کنید.
کرفس و هویج ها را خرد کنید.
مرغ، پیاز، کرفس، هویج و نمک و سیر را با آب بپزید.
بعد مرغ و سبزیجات را از آب درآورده و چربی روی آب را بگیرید.

 

 



نظرات 0