او آر اس (به انگلیسی: ORS) (مخفف: Oral Rehydration Salt) فراورده‌ای خوراکی است که در اسهالهای متوسط برای جبران آب و نمکهای از دست رفتهٔ بدن و پیشگیری از دهیدراسیون تجویز می‌شود. اوآراس محتوی قند (گلوکز) و الکترولیت (کلرید سدیم و پتاسیم) و گاه سیترات است و با توجه به وجود گیرنده های خاصی در روده که سدیم و گلوکز را همراه هم به داخل سلول وارد میکنند در دستگاه گوارش جذب می‌شود.^[۱]

اوآراس معمولاً به صورت ساشه‌های حاوی پودر به فروش می‌رسد که باید درست پیش از مصرف به محلول تبدیل شود: پودر درون ساشه را باید طبق دستور روی آن در (اغلب یک لیتر) آب جوشیدهٔ سرد شده حل کرد و نوشید.^[۱]

در موارد حادتر اسهال نیاز به سرم‌تراپی و تزریق مایعات از طریق ورید مورد لزوم است.