معاون امور فرهنگي و دانشجويي دانشگاه علوم پزشكي گيلان گفت: 75 درصد از مراجعهكنندگان پزشكي به طور مستقيم و غيرمستقيم به استرس مربوط ميشود.
بقيه در ادامه
محمدحسين قرباني امروز در گفتوگو با خبرنگار فارس در رشت با اشاره به مهارت كنترل استرس در زندگي اظهار داشت: پزشكان 75 درصد تمام مراجعه كنندگان پزشكي مانند بيماريهاي قلبي عروقي، زخم معده و اثنيعشر، بيماريهاي پوستي، بيخوابي، ميگرن و افسردگي را به طور مستقيم يا غيرمستقيم مربوط به استرس ميدانند.
وي با بيان اينكه از نظر فيزيولوژي فقدان كامل استرس مساوي با مرگ است، تصريح كرد: استرس شديد و طولاني مدت نيز ريشه بسياري از مشكلات و بيماريهاي جسمي و رواني است.
به گفته قرباني افرادي كه معمولاً تحت تاثير جنبههاي مثبت يا منفي استرس قرار ميگيرند از ويژگيهاي شخصيتي متفاوتي در رويارويي با موفقيتهاي استرسزا برخوردارند.
معاون امور فرهنگي علوم پزشكي گيلان تمام انسانها را در زندگي روزمره در معرض انواع فشارهاي رواني دانست و خاطرنشان كرد: تجربه استرس جزو لاينفك زندگي بشر است.
وي بر لزوم آموزش افراد جامعه در سطح وسيع با هدف كاهش استرس و پيشگيري از آن تاكيد كرد و افزود: مايكتبام روانشناس باليني مدلي را براي ايمنسازي در مقابل استرس ارائه داده و معتقد به حذف استرس از زندگي نيست.
قرباني كنترل فشارهاي رواني و پيشگيري از آن را موثر خواند و گفت: اهميت اين مسئله وقتي روشن ميشود كه به نقش مهم عوامل هيجاني در جلوگيري از پيشرفت سريع بيماريهاي جسمي مانند سرطان، سكتههاي قلبي و روانتني اشاره شود.
معاون امور فرهنگي علوم پزشكي گيلان آلرژي، سرماخوردگي، ميگرن، حمله قلبي، كشيدن عضلات پشت و گردن را از جمله عوارض قابل مشاهده ناشي از استرس معرفي كرد و بيان داشت: بيماريهاي طولاني يكي از عوامل استرسزا به شمار ميروند.
وي استرسهاي مالي، خانوادگي، مشكلات روزانه را از جمله استرسهاي مورد بحث برشمرد و اظهار داشت: آموزش مقابله با استرس و مهارتهاي زندگي در مديريت استرس موثر است.
