قوانین شاد زیستن :
1 - اگر چیزی را دوست دارید از آن لذت ببرید .
2 - اگر چیزی را دوست ندارید از آن دوری جوئید .
3 - اگر چیزی را دوست ندارید و نمی توانید از آن دوری کنید آن را تغییر دهید .
4 - اگر چیزی را دوست ندارید و نمی توانید از آن دوری کنید و نمی توانید آن را تغییر دهید آن را بپذیرید
5 - با تغییر نگرشتان نسبت به چیزهایی که آنها را دوست نمی دارید آنها را بپذیرید .