برای اینکه هرکس بتواند با سلامت وتندرستی کامل از زندگی پر نشاطی بهرمند شود ،باید درتمام طول عمر خود به طور مرتب ورزش کند .البته نوع ورزش با سن ووضع جسمانی هر فردی ارتباط مستقیم دارد ولی به هر حال انسان درهر سنی به ورزش نیازمند است بیمارانی که از درد عضلات می نالند میتوانند با انجام ورزشهای به خصوص ...

تحرک بدنی و ورزش موقعیتی را برای زنان به وجود می آورد که در آن شرایط آنها از مشکلات زندگی دور می شوند و در فاصله هایی متناوب و کوتاه فرصتی پیدا میکنند تا تجارب شاد و خوشایندی را بدست آورند.از نظر آماری نسبت به تفاوت جنسی زنان و مردان و بیماریهای روانی آنها بسیار چشمگیرتر است و زنان بستری در....